Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4 - Strona 105 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-11-12, 13:11   #3121
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Daga za dużo ciężarówek dookoła A wczoraj się widziałam z koleżanką co za miesiąc rodzi
A ta maślanka ma 9.9 gr cukru na 100 ml... dużo?

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 13:30   #3122
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Nalej sobie 100ml wody u posłódź 10gr cukru, możesz używać wagi kuchennej wymieszaj najlepiej lekko podgrzewając, lub nalej cieplej wody z czajnika żeby cukier się lepiej rozpuścił, weź lyka i sama ocen :p
Dla mnie to dużo cukru. Ja otrze by było zawsze mniej niż 5 g albo żeby było bliżej do 5g niż do 10g.

Jabłecznik super sprawa!

Tzt poszedł spać. U neurologa okej. Ma dalej odpoczywać, po takim uderzeniu potrzeba więcej czasu. Dostał zwolnienie na kolejne dwa tygodnie. I dobrze, niech odpoczywa, a jak się dobrze poczuje to będzie pewnie w domku działał i przygotowywał dla dzidzi co się da

Ja nie wróciłam do pracy, napisałam wiadomość szefowi i tyle. Teraz zjadłam i leniuchuje troszkę. A później wymyślę sobie jakieś zadania. Muszę popisać w dzienniczkach ciąży i ślubnym.
Na wieczór idę na trening na wzmacnianie pleców - z pewnością się przyda w trakcie ciąży



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst

Edytowane przez bejata440
Czas edycji: 2018-11-12 o 13:33
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 13:33   #3123
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dla mnie też już dość sporo - ale ja totalnie wyeliminowałam taki nabiał z cukrem, wolę jogurt naturalny z owocami i poslodzic erytrolem lub łyżeczka miodu
Ostatnio zjadłam jogurt truskawkowy, miał 12g cukru i nie mogłam całego - za słodko było

Ja dziś rosół gotuję, pieeeknieee pachnie, z kurki wiejskiej, z dużą ilością warzyw, opalana cebulką i jablkiem

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 13:37   #3124
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti a jak przygotowania do ślubu? Nic nie piszesz...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 13:43   #3125
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Nie znam rosołu z jabłkiem ciekawe

Zuza - bo w sumie nic się nie dzieje. Udało nam się zdobyć dokumenty, ja wlasnie jestem w trakcie kontaktu z firma która jeszcze moje zaświadczenie czy tam zezwolenie na wzięcie ślubu za granica musi przetłumaczyć.. to potrwa z tydzień jeszcze.
W tym tygodniu i w kolejnym będę się rozglądać za lokalem na obiadek i za bryczka z końmi
Zrezygnowaliśmy ze ślubu na zugspitze, będziemy chcieli jednak kameralny u nas na bawarskiej wsi
A wesele za dwa latka jakoś w Pl i tam się będzie działo
Już się dzisiaj w salonie kosmetycznym na uzupełnienie rzęs nazwiskiem tzta przedstawiłam dla próby, żeby sprawdzić jak się będę czuć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 13:50   #3126
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti, to nawet dobrze przedstawiac sie innymi nazwiskami, brak sladow Dobrzr, ze z Tz ok
Daga, tez nie znam takiego rosolu Czuc potem jablko??

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 14:08   #3127
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Już się dzisiaj w salonie kosmetycznym na uzupełnienie rzęs nazwiskiem tzta przedstawiłam dla próby, żeby sprawdzić jak się będę czuć
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
I jak się poczułaś?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-11-12, 14:13   #3128
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Chyba szczęśliwa ze nie musiałam literowac swojego :p bo to bylo zawsze mega denerwujące przy każdej rozmowie telefonicznej
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 14:49   #3129
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Beti kiedy ślub? Jakoś zima?

Jabłko dodaje w całości pod koniec gotowania na jakieś pół godzinki (aż popeka) jabłko zamyka smak, intensyfikuje go i kolor poprawia. Nie zmienia w żaden sposób smaku rosołu, nie jest slodszy ani nic. Po pół godzinę wyciąga się to jabłko i wyrzuca
Pyyyszny wyszedł, tak się najadlam

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 16:29   #3130
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Tak, w styczniu
Wiec w listopadzie dobrze by było wszystko mieć ju zorganizowane..
I czaimy się na 19.01.2019
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 20:03   #3131
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Znam taki rosół ale z papryka w całości tak samo wrzucanej na koniec i wyciaganej lub z grzybami A takie jabłka daje do barszczu czerwonego i wyciągam

Beti dobrze że chłop wszystkie klepki ma na miejscu fajnie się przedstawiać nazwiskiem nowym zachowujesz też swoje? Znajoma w lipcu bierze ślub i zostawia sobie oba. Dla mnie bez sensu dla niej mądrzej brzmi
Łooo lubię dziewiątki-Też mam w dacie ślubu mam 19.09.2009

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-11-12, 21:32   #3132
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Nie nie, moje nazwisko ma 11 liter. Dodając jeszcze nazwisko tzt, musiałabym się przedstawiać i podpisywać trzy dni, a w żadnym formularzu nie starczyło by mi kratek, a w dodatku przez telefon gdy coś załatwiam to dyktować to już w ogóle kulka w łeb
Wróciłam z fitnessu!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-12, 22:48   #3133
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

O, to jaz papryka nie słyszałam

Nie chce mi się jutro iść do pracy

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 00:24   #3134
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Czy ktos jeszcze nie spi??
Kurcze, wy to macie wiedze, jablko, papryka do rosolu, ja to wiem, ze nic nie wiem
Planuje jutro zrobic na obiad ziemniaczki z marchewka i dramstikami w rekawie, w piekarniku
Niedobrze mi, blee
Dagus, biedactwo, mam nadzieje, ze sie wyspisz i bedziesz miala duzo energi w pracy

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 00:24 ---------- Poprzedni post napisano o 00:23 ----------

Aaa i do tego sos pieczarkowy, mniom, mniom

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 05:34   #3135
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa ale z Ciebie kuchareczka!

Dzień dobry
Spaaaaaaac!
Mam zakwasy po ćwiczeniach zaraz pije kawusie i wstaje..


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 06:28   #3136
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cześć dziewczynki

Ja mogę zameldować ćwiczenia z Melką na pośladki i abs. A terazm szybko jem śniadanie, kawa już dawno wypita. Poczytam Was jutro, bo dzisiaj cały dzień zajęty. Za 45min wychodzę z domu zawieźć synka do szkoły i od razu jadę na uczelnię, mam zajęcia do 16.40, zanim będę w domu to będzie pewnie 18, a na 19tą zaprowadzam córę na niemiecki do 20.30 i tam mi zleci cały dzień W domu będę po 21 no oczywiście z przerwą między 18 a 18.40 Nie lubię wtorków

---------- Dopisano o 06:24 ---------- Poprzedni post napisano o 06:21 ----------

A propo jogurtu czy maślanki co ma 10gram cukru dla mnie to bardzo dużo, nie przełknęłabym, odzwyczaiłam się od słodyczy i oranżad, są za słodkie, a czekolady to tylko z posmakiem gorzkiego, zwykłej mlecznej czy z nadzieniem nie przełknę, uwielbiam gorzkie lub biał0-kawowe
Możecie mnie bić batami, zamiast schudnąć to jeszcze trochę waga poleciała w górę W 3 dni wolnego trochę się poszalało, a to piwko a to nachosy i drinki, był też bilard i byliśmy wczoraj z dzieciakami w papugarni. Dzieciaki zadowolone, ale jak mnie jedna kakadu dziubła skubana to mnie do teraz szczypie
Mogę się pochwalić, że w końcu wyszły mi jakoś hybrydy, kupiłam sobie lakier z drobinkami metalu do tego magnes i się wczoraj pobawiłam, no pierwszy raz jakiś lepszy lakier, nie mam odprysków i efekt jest całkiem fajny

Kupowaliście coś na Ali jak były teraz obniżki? Co tam słychać u mamusiek?

---------- Dopisano o 06:28 ---------- Poprzedni post napisano o 06:24 ----------

Syska Co to są dramstiki? nie znam tego

Edytowane przez Butterfly_27
Czas edycji: 2018-11-13 o 06:27
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 07:02   #3137
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry
Moje wczorajsze:
1. Dwie kromki swojego chleba z twarogiem i pomidorem (ale mi się twarogu chciało!)
2. Jogurcik Zuzy
3. Zielony koktajl
4. Pyszniutki (świeżutki aż pachnący) dorsz (smażony niestety) i surówka z kapusty
5. Kilka ciastek owsianych (wyrób mojej mamy więc bez syfów)


Trening - Skalpel Wyzwanie


Coś mnie gardło boli i ogólnie jakaś rozbita jestem...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 08:00   #3138
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hej, melduje sie po długim weekendzie


stanowczo za dużo zjadlam, wiec wracam na dobre tory


duzo pracy mam, ide zakopac sie w papiery :/
Olusiaa_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 08:49   #3139
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Syska ja też jestem ciekawa co to dromstiki

Zuza zwolnij troszkę i odpocznij, żeby organizm się zregenerowal i żebyś chora nie byla

Olcia powodzenia w pracy

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-11-13, 08:54   #3140
ewel86
Zadomowienie
 
Avatar ewel86
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dromstiki to inaczej palki z kurczaka dziewczyny
ewel86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 08:56   #3141
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ja tez nie wiedziałam co to, miałam dzisiaj googlowac w pracy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 09:30   #3142
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hahah nigdy nie spotkałam się z taką nazwa

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 10:36   #3143
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ani ja
Część dziewczynki lecę na rehabilitację przedostatni raz... U mnie na obiad będą ziemniaki w łuponkach śledź z cebula i maślanka zwykła. Ot takie coś

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 10:42   #3144
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Ani ja
Część dziewczynki lecę na rehabilitację przedostatni raz... U mnie na obiad będą ziemniaki w łuponkach śledź z cebula i maślanka zwykła. Ot takie coś

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
Bleeeeee.......
Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość

Zuza zwolnij troszkę i odpocznij, żeby organizm się zregenerowal i żebyś chora nie byla

Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka
Nie mam takiej możliwości, najbliższy wolny dzień - 01 grudnia...
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 10:45   #3145
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Tez myśle i obawiam żeby nam się zuza nie wypaliła!
Martwisz nas robociku


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 10:47   #3146
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hahaha, u nas te palki sprzedaja w sklepie pod nazwa dramstiki, u was nie???
Zasnelam po 2 i dopiero teraz sie obudzilam, masakra !

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 11:17   #3147
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

W życiu nie słyszałam takiej nazwyu nas pałki to pałki
Zuza jak cię choroba bierze to organizm potrzebuje spokoju i odpoczynku. Bierzesz jakieś witaminy?


Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 11:21   #3148
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Tez myśle i obawiam żeby nam się zuza nie wypaliła!
Martwisz nas robociku

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nie martwcie się maluchy - jestem niezniszczalna
Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Hahaha, u nas te palki sprzedaja w sklepie pod nazwa dramstiki, u was nie???

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
A no jakoś nie - też w życiu nie słyszałam tej nazwy.
Nic straconego bo raczej nie przepadam

---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ----------

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Zuza jak cię choroba bierze to organizm potrzebuje spokoju i odpoczynku. Bierzesz jakieś witaminy?


Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
Jogurcik Zuzy i mój zielony koktajl to bomba witaminowa sama w sobie! Pod tym względem naprawdę nie ma opcji żeby mi czegoś brakowało. Pogoda i tyle. Teraz biorę jeszcze wit. c 1000
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 11:23   #3149
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dobrze trzeba się wpomagac
Ja łykam rutinoskorbin ale to bardziej na naczynka i teraz tran z Wit D. Świetna sprawa moje przeziębienie już przeszło i nie ma sladu

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-11-13, 11:40   #3150
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Zuza, powrotu do sil kochana
Aga, ciesze sie, ze chorobsko przeszlo !
Dziwne jestescie z tymi palkami, jak mozna sprzedawac po prostu PALKI, dramstiki brzmia tak swiatowo

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-04-18 17:58:53


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:19.