Dieta plaż południowych - Kto ze mną?

[agolek]

Napisane przez elianka

dziś piąty dzień schudłam dwa kilo jupi! (tak wiem, zważyłam się, a miałam wytrzymac do końca.... ) zważyłam sie po tym jak nagrzeszylam wczoraj (bardzo, imieny Anny) żeby sie podołowac a tu niespodzianka teraz na pewno nie nagrzeszę pomyslałam sobie tylko, że przedłużę sobie I fazę do trzech tygodnio, to może uda mi się schudnąć ile chce, a wtedy II faze potraktuje jako wychodzenie z diety, albo dopijanie do wymarzonej 59.. teraz jest- 65 jestem happy

gratuluje moja droga!!

u mnie dieta idzie ok ale waga stoi...piaty dzien a mi tylko 0.5 zeszlo... waze 51.5, chce 50, wzrost 165.

milego dnia dziewczyny i grzecznie mi

[dorinka30]

Nie zuważyłam JOJO po tej diecie , wprawdzie trzymałam się zasad i wszystko starałm się robić z głową.
Nie ćwiczyłam wtedy i teraz też nie, jedynie czasem jeżdzę na rowerku, jak pogoda i czas pozwalają.

Ja zauważyłam, że dopiero zaczęło mi się ciało zaokrąglać w momencie jak zaczęłam jeść pieczywo, ziemniaki, makaron i ryż (chociaż ten ryż wydaje mi się z tego całego najmniej szkodliwy ), gdybym tego nie wprowadziła to pewnie byłoby O.K. Moja koleżanka zaczęła dietę ze mną , nie je tych wszystkich złych składników i dalej schudła, pomimo wielu grzechów.

Mój cel to pozbyć się złych przyzwyczajeń........:ehe m:

[Viris]

Ja bardzo ładnie chudłam po pierwszej fazie jak wprowadzałam sobie stopniowo węgle. 2 miesiące wprowadzałam różne rzeczy - czasem zjadłam pizze i inne jedzenie z "poprzedniego trybu życia". Później była Wielkanoc i ciasta, i 3 miesiące zwykłego jedzenia. Przybyło mi 2 kilo. Nie uważam tego za wielką tragedię


Kolejna pierwsza faza zakończona sukcesem - razem z siostrą zgubiłyśmy po 4 kilogramy. Tylko Ona w sumie tego w ogóle nie potrzebowała - jest 20 kilo odemnie lżejsza

[mądrala]

Napisane przez Viris

Ja bardzo ładnie chudłam po pierwszej fazie jak wprowadzałam sobie stopniowo węgle. 2 miesiące wprowadzałam różne rzeczy - czasem zjadłam pizze i inne jedzenie z "poprzedniego trybu życia". Później była Wielkanoc i ciasta, i 3 miesiące zwykłego jedzenia. Przybyło mi 2 kilo. Nie uważam tego za wielką tragedię


Kolejna pierwsza faza zakończona sukcesem - razem z siostrą zgubiłyśmy po 4 kilogramy. Tylko Ona w sumie tego w ogóle nie potrzebowała - jest 20 kilo odemnie lżejsza

kurcze, pieknie schudłaś ajk widze te twoje 12,5 kg w podpisie to tez sie zastanawiam nad ta dietą
Tylko powiedzcie co bedziecie jesc po zakonczeniu 2 fazy???bo ja sie tego obawiam...że nie ebde w stanie do końca zycia być na SB <dla mnie to brzmi strasznie>

[CarmelaSoprano]

Napisane przez mądrala

Tylko powiedzcie co bedziecie jesc po zakonczeniu 2 fazy???

Zakończenie II fazy, jakos nie wierze że to możliwe heheheheheh

[mojito]

tez chce wlasnie zaczac pierwsza faze, smuci mnie tylko ze bede musiala zrezygnowac z owocowno ale czasem trzeba sie poswieciac

[Viris]

Przecież to tylko 14 dni. Szybko zleci przy odpowiednim podejściu

[(:Iza:)]

zachęcona duża liczba pozytywnych opinii na temat tej diety postanowilam ze od środy też zaczne ja stosowac ( jutro jeszcze zjem to co zostalo w domu ) odchudzam sie juz od 5 tyg, ale ostatnio waga stoi w miejscu, i brzuch nie chce splaszczec :/ mam nadzieje ze z SB schudne juz tyle ile chcialam

[kaszellek]

hej, a ja wróciłam z kolonii wczoraj, dziś zrobiłam zakupy i jutro 1 faza na tydzień, a potem hop dalej na drugą ta 1 tylko po to, aby przestawić się na SB po 2 tygodniach kolonijnego żywienia ale i tak się cieszę, po ciuchach widać, że nie przytyłam mimo tej przerwy w plażowaniu a mój organizm już woła o omlety na śniadanko i obiadki SB...

[Viris]

Napisane przez (:Iza:)

zachęcona duża liczba pozytywnych opinii na temat tej diety postanowilam ze od środy też zaczne ja stosowac ( jutro jeszcze zjem to co zostalo w domu ) odchudzam sie juz od 5 tyg, ale ostatnio waga stoi w miejscu, i brzuch nie chce splaszczec :/ mam nadzieje ze z SB schudne juz tyle ile chcialam

Jesli odchudzasz się w zdrowy sposób to może być tak że teraz jest chwilowy zastój a waga niebawem znowu zacznie spadać. Więc zastanów się czy warto zmieniać teraz dietę na inna Pozdrawiam.

[(:Iza:)]

Viris - odchudzam sie raczej zdrowo, ale ja sie tak boje tego zastoju, ze opusci mnie motywacja, ze znow zaczne sie obzerac ale SB i tak sprobuje jeśli nie bede sie na niej meczyc, a bede widziec efekty to na niej zostane

[dorinka30]

Od dzisiaj I Dzień II FAZY, zaczynam wprowadzać jeden owoc dziennie i jogurt naturalny light

A od soboty będzie gorzej, bo wczasy nad morzem, więc pokus co nie miara ale jakoś dam radę , postaram się odżywaić zdrowo i nie pić piwska, co kiedyś urlopowo czyniłam nagminnie

[elffee]

najlepsza dieta? zakochaj sie bez pamieci i niech cie rzuci.

nic nie jem bo nie jestem glodna a nawet jak jestem to nie jem bo na nic nie mam ochoty.

[(:Iza:)]

hmmm torche sie juz chyba pogubilam powiedzcie dziewczyny, czy sok pomidorowy jest dobry w pierwszej fazie? w co wogole powinnam sie zaopatrzyc na jutro ? bo od jutra zaczynam a nie chce glodowac

[(:Iza:)]

jako ze jestem poczatkujaca jesli chodzi o SB i nie bardzo sie jeszcze orientuje to poiwedzcie mi czy w I fazie mozna pic sok pomidorowy? i czy chude sery to moze byc np taki biały twaróg odtłuszczony? i czy mozna pic herbate zielona i pu-ehr? i wg w jakie produkty powinnam sie zaopatrzyc zeby nie glodowac jutro? moze oje pytania sa glupie, ale nie chce w pierwszym dniu popelnic jakiejs gafy

uups sorki, przed chwila nie wyswietlala sie moja poprzednia wiadomosc, i mylslam ze sie nie zapisala i dlatego napisalam ta

[Suakinka]

Cześć
Ja jestem od wczoraj po raz drugi na I etapie dietki. Za pierwszym razem zjechałam gdzieś 6 kg. Mam nadzieję, że teraz też się uda. Mi najgorzej jest na II fazie bo pozwalam sobie na podjadanie ciastek i cukierków za często.

[Suakinka]

Niestety na mnie nie działa dietka tak, że się później nie ma ochoty na słodycze bo ja mam wielką ochotę na smakołyki zarówno w czasie diety jak i po

[Viris]

Iza - a może zanim zaczniesz dietę poczytaj? Jest kilka książek na ten temat i mnóstwo informacji na przeróżnych stronach. Mi szczerze mówiąc szkoda czasu na powtarzanie kolejny raz podstawowych zasad SB. zacznij dietę od pojutrza a jutro pogoogluj

[(:Iza:)]

Viris - zaczynam od dzis wczoraj przeczytalam poł tego wątku i myśle że jestem dobrze przygotowana na śnadanko zjadłam "omleta" z dwóch jaj, według przepisu z którejs strony

[B_a_b_y]

ja też znów zaczynam od dziś... taka piekna data ale mam problem bo nie wiem ile waze... moja waga ciegle sie waha i to jest moj problem poniewaz nie potrafie utrzymac jednej wagi :/ no ale coz pozostaje mi co jakis czas wracac do 1 fazy SB no więc do dzieła...


aha takie moje pytanie mozna pic kawę rozpuszczalna bez cukru?

[(:Iza:)]

w I fazie wskazana jest fasola, a czy może być taka konserwowa? w składzie zalewy nie ma cukru, jest tylko sól i woda, to chyba po odsączeniu z tej zalewy i przeplukaniu moge to sobie zjesc jako przekąske?

[(:Iza:)]

przeczytalam przed chwila ze taka fasolka nie jest za dobra, chyba ze gotowana... trudno, zjem mus z pomidorow

[italiaanka]

Witam,

Wątek przekroczył 5000 postów, zgodznie z zasadami zamykam. Powinnam utworzyć kontunuację, ale proszę żeby zrobiła to jedna z Was... nie wiem co chcecie na pierwszej stronie, czy jakieś zasady, czy nie. Podajcie tylko link do starego wątku.

Nowy wątek: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=201892

Dziękuję i pozdrawiam.