Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 - Strona 130 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-12-13, 15:01   #3871
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 7 561
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

ale przyszła 3 dni przed czasem
Tyle kartonow juz spakowalam a jeszcze wiele przede mna, skąd ja mam tyle gratów
__________________
Odliczam kilogramy:
66,5 - 66 - 65,5 - 65 - 64,5 - 64 - 63,5 - 63 - 62,5 - 62 - 61,5 - 61 - 60,5 - 60 - 59,5 - 59 - 58,5 - 58 - 57,5 - 57 - 56,5 - 56 - 55,5 - 55 - 54,5 - 54 - 53,5 - 53 - 52,5 - 52 - 51,5 - 51 - 50,5 - 50
Butterfly_27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 18:54   #3872
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 494
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez Zuza_kg Pokaż wiadomość
Bleeeee......
Haha wiedzialam🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 20:50   #3873
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 623
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hej
Byłam biegać
Dobranoc
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 20:59   #3874
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 798
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

U mnie tez bieganie
Bieznia 8 km
Jedzenie ok
Dobrej nocki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018

Edytowane przez sysa09
Czas edycji: 2017-12-13 o 23:26
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 22:10   #3875
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 798
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Mialam pytac, co myslicie o tzw. "mom jeans"? Takich z lat 80,90
Bardzo podobaja mi sie takie spodnie i chyba sobie kupie.
Macie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 07:12   #3876
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 732
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Pije kawę i ledwo żyje
Miałam imieninki i dostałam od TZ wielka świeczkę Yankee Candle - ostatnio z nim coś rozmawiałam o tych swieczkach i wyłapal cwany

Tz zachęca mnie do wzięcia udziału w biegu na finał wosp na 5km. Z jednej strony super pomysł, Ale się cykam - ja maksymalnie przebiegalam 4km do tej pory, bo nie rajcuje mnie tak bieganie i nigdy nie biegałam w zimę na dworze. Ale pomysł mnie zachęca...

Madzia jak to zleciało .... Ale super zakasaj rękawy i do roboty - dasz jakoś radę lepiej, żeby @ przyszła za wcześnie niż w ogóle przynajmniej (chyba) u Ciebie

Syska spodenki totalnie nie mój typ ale ja ogólnie najlepiej czuje się w rurkach, jeaginsach


Agus a ja powiem mniaaam zupka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 07:35   #3877
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 7 561
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga hahaha ja trzeciego bejbusia nie potrzebuję, u mnie limit się wyczerpał

Czy latanie wczoraj po schodach też zalicza się do ćwiczeń? Przy samym sprzątaniu i lataniu zegarek naliczył mi 12tys kroków a jeszcze do szkoły itp to w sumie wyszło 16tys.
Ale mi dziwnie, nie mam zmywarki, lodówki itp 1/3 mieszkania pusta
Rowerek córy sprzedałam, moje duże drzewko oddałam koleżance w dobre ręce
__________________
Odliczam kilogramy:
66,5 - 66 - 65,5 - 65 - 64,5 - 64 - 63,5 - 63 - 62,5 - 62 - 61,5 - 61 - 60,5 - 60 - 59,5 - 59 - 58,5 - 58 - 57,5 - 57 - 56,5 - 56 - 55,5 - 55 - 54,5 - 54 - 53,5 - 53 - 52,5 - 52 - 51,5 - 51 - 50,5 - 50

Edytowane przez Butterfly_27
Czas edycji: 2017-12-14 o 07:36
Butterfly_27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 08:58   #3878
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 310
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry!
Daga- spokojnie dasz rade 5 km, sama chętnie bym wzięła udział w czymś takim!
Widzisz jaki Tż czujny! Uwielbiam te świeczki Jaki mas zapach?


Sysa- to te z wysokim stanem? Ja chyba nie bardzo lubię. Mega niskich tez nie - lubię takie w sam raz.
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 09:46   #3879
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 623
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Sysa wstaw zdjęcie ?

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Bo ja lubie bardzo ;D jeśli to to o czym myśle
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 16:48   #3880
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 623
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Jem pizzę i jadę na rzęski. Boli mnie ząb. Jutro zostaje w domu!
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 21:53   #3881
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 494
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A ja shoppingowalam😁 kupiliśmy tztowi kurtkę taka fajna z owcza wełna w środku i w kapturze szalik i czapkę komplet sweterek z h i m a dla mnie 2 sweterki 2 bluzeczki spodnie i jakieś duperelki pasek w bransoletki itp😁 uwielbiam zakupy ciuchów😁😁 oglądam kuchenne rewolucje ale podjeżdża 😃

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:06   #3882
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 310
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry w piątek
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:15   #3883
Olusiaa_
Wtajemniczenie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 761
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość

Miałam imieninki i dostałam od TZ wielka świeczkę Yankee Candle - ostatnio z nim coś rozmawiałam o tych swieczkach i wyłapal cwany
super, ja mam woski zapachowe do palenia yankee candle, w takim specjalnym kominku sie pali

i najlepszego z okazji imienin

macie juz choinkę? dziś wysyłam tz z młodą do OBI- po żywą oczywiscie!

wczoraj bylam cały dzień na szkoleniu, ech, dzisiaj na pół urlopu idę, bo mam fryzjera, a po poludniu na imprezkę firmową do lokalu, takze pojem i popiję

waga z rana 61,7 kg.
__________________
.... 67 kg... 61,5 kg... 59 kg ?
MY
ona







Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:55   #3884
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 732
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry

U mnie w tym roku w domu tylko taka delikatna dekoracja świąteczną 20171215_084909.jpg

A ż TZ po weekendzie wybieramy duża żywa choinkę, nie mogę się doczekać naszą pierwszą wspólną

Beatka jak ząb i rzęsy? Ja idę w poniedziałek na rzęsy, już słabo wyglądam

Też mam dziś wigilię lekarską - fajna restauracja, spory budżet dostali, Więc pewnie będzie dużo dobrego jedzonka i picia jutro za to mam wigilię naszego kierunku że studiów - oczywiście będzie tylko koło 20 osób, Ale fajnie, bo to bliższe towarzystwo, robimy sobie prezenty i koszyczkowe tak ze weekend imprezowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 09:08   #3885
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 310
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga - śliczne dekoarcje


Olusia - my choinke ubieramy jutro - sztuczną. Możecie na mnie krzyczeć ale ja nie cierpię żwych choinek! Są drogie, kłują, sypią się, potem jest z nimi tylko problem....mam od zawsze sztuczną choinkę i bardzo sobie chwalę.


Udanych imprez dziewczynki!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 09:19   #3886
Olusiaa_
Wtajemniczenie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 761
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez Zuza_kg Pokaż wiadomość

Olusia - my choinke ubieramy jutro - sztuczną. Możecie na mnie krzyczeć ale ja nie cierpię żwych choinek! Są drogie, kłują, sypią się, potem jest z nimi tylko problem....mam od zawsze sztuczną choinkę i bardzo sobie chwalę.
no fakt, u mnie w domu rodzinnym zawsze była i jest sztuczna, a ja stawiam jednak na żywą
żywa ma swój urok, zapach...
mam taki stojak z woda- codziennie trzeba dolewać i trzyma mi się z miesiąc
__________________
.... 67 kg... 61,5 kg... 59 kg ?
MY
ona







Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:31   #3887
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 732
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

U mnie też kiedyś była sztuczna, teraz nie potrafię wyobrazić sobie świat bez żywej - tego zapachu, atmosfery, świeżości

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:33   #3888
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 623
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

hejcia

rzęski wyszły piękne 4D. zobaczymy ile się potrzymają!

A od dentysty niedawno wrocilam, siedze w domku, odpoczywam. pozniej pojde sobie do wanny i czekam na Tz az wróci z pracy bo byc moze dzis owulacja

jutro jedziemy do monachium na seans do "lux kina" - moj prezent urodzinowy dla Tzta, co Wam opowiadałam, z szampanem i jedzonkiem, oczywiscie Star Wars, a pozniej na jarmark i połazić. więc będzie miło.

nie mam prezentów dla rodziców moich i tzta macie już cos??
i co macie dla Tztów??
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 10:49   #3889
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 310
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Beti- ja dla tżta mam kamerkę samochodową. Dla rodziców różne kosmetyki, szale i dla każdego ramka ze zdjęciem ślubnym i fotoksiążka
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 09:29   #3890
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 798
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzien dobry
Chwale sie waga, 57,4kg
Wczoraj bieznia 6km.

Kupilam Tzowi ladna elegancka torbe na ramie i perfumy hugo boss dark blue. Piekne

Zmykam do pracy, milego dnia dziewczynki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 10:30   #3891
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 732
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
Jestem po wigilii lekarskiej, było bardzo przyjemnie miłe towarzystwo nawet, ż dziewczynami pogadalysmy, więc na plus

Syska super prezent - uwielbiam męskie perfumy

Właśnie czekam aż TZ przyjdzie z śniadaniem, dziś kupuje choinkę, jutro ubieramy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 19:26   #3892
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 494
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A ja właśnie wróciłam z randki z winem sałatka (mój wziął buegera) ze świecą... Teraz po winie boli mnie łeb...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
ćwiczenia, dieta, zdrowe odżywianie

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-12-16 19:26:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:10.