|
Notka |
|
Biochemia kosmetyczna Interesujesz się biochemią kosmetyczną? Chcesz poznać działanie poszczególnych składników zawartych w kosmetykach oraz ich wpływ na zdrowie. Dołącz do nas. |
|
Narzędzia |
2011-07-08, 06:33 | #451 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Witam,
Kupiłam jakiś czas temu na allegro mały zestaw do peelingu migdałowego firmy Natinuel, niestety szybciej mi sie skonczyl neutralizator niż kwas. Mozecie mi poradzić czy mogę zmyc kwas wodą i mydłem? Slyszalam ze przy jednych kwasach mozna, a przy innych trzeba miec neutralizator konkretnej firmy, to prawda? |
2011-07-08, 09:10 | #452 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Wiadomości: 189
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
SylwUu$ka , jasne że możesz swoją drogą dla mnie babydream wcale nie jest tłuściochem, ładnie i szybko się wchłania. (Chodzi mi oczywiście o ten babydream niebieski z wit. E... a nie ten z lanoliną ). W Rossmannie stoi na półkach z kosmetykami dla dzieciaczków. Edytowane przez italiana89 Czas edycji: 2011-07-08 o 19:56 |
|
2011-07-08, 19:53 | #453 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 6
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Moje drogie wizażanki,
może któraś z Was jest w stanie podać mi namiary do dobrej, sprawdzonej kosmetyczki która wykonuje peeling migdałowy i nie jest drogą kosmetyczką (dla porównania-moja poprzednia kosmetyczka za cenę 70 PLN przeprowadzała peeling, dodatkowo masaż twarzy i maseczkę z alg w cenie całego zabiegu gwarantując relaks i miłą atmosferę podczas zabiegu, niestety jest daleko stąd). Okolice Otwocka, ewentualnie Warszawa. Dzięki za pomoc! |
2011-07-08, 21:21 | #454 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cześć Wizażanki!
Jestem tutaj nowa, ale mam nadzieję że jakoś to ogarnę. Zarejestrowałam się głównie właśnie z powodu peelingu migdałowego. Miałam kiedyś wykonywany w gabinecie kosmetycznym, skóra była po nim super . Kiedy wyczytałam tu, na forum, że robicie peelingi same byłam w szoku, a mój portfel się ucieszył Powiedzcie mi tylko, czy konieczna jest taka ostra kuracja? Chciałabym po takim zabiegu wyjść z domu, nie mówię że w ten sam dzień, no ale gdybym zabieg zrobiła w piątek to w poniedziałek chciałabym jakoś wyglądać. U kosmetyczki nakładany miałam neutralizator. Czy Wy jako neutralizator stosujecie krem? Czy może w internecie dostępne są specjalne neutralizatory i wtedy nie musiałabym wyglądać jak skorupiak? Troszkę zielona jestem jeszcze w temacie ... |
2011-07-08, 21:29 | #455 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Przez przypadek dodały mi się dwa posty.
Tak więc odpowiedzi już znalazłam co do neutralizatora we wcześniejszych wpisach Edytowane przez Aria93 Czas edycji: 2011-07-09 o 13:00 |
2011-07-10, 12:24 | #456 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Przeszukałam wątek pod tym kątem i nie znalazłam niczego, więc tak... Czy podczas stosowania toniku lub peelingu migdalowego mogę złuszczać naskórek dodatkowo ściereczką muślinową, czy w tym czasie sobie darować? Mam problem z ciągle odstającymi skórkami, który zniknął po codziennym stosowaniu ściereczki . Oczywiście po złuszczaniu i nałożeniu kwasu nawilżę się mieszanką kwasu hial. + olej.
---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ---------- I jeszcze jedno pytanie . Używał ktoś może kwasu migdłąowego w połączeniu z niacynamidem? Czytałam na innym forum, że dobre efekty daje z nikotynamidem i w sumie zarówno jedno, jak i drugie to wit. B3, więc efekt chyba powinien być podobny? Mam niacynamid w domu, więc bez żadnych kosztów mogłabym dodać . A jeśli takie połączenie jest dobre, to ile tego dodać i jak zmienić resztę skłądników Toniku 5% z mazideł? I tak nawiasem mówiąc (a raczej pytając ) - czy migdał byłby w stanie usunąć zaczerwienienie kichola ? Oczywiście pod warunkiem, że to słońce dało mi taki efekt + przebarwienia pozapalne, a nie same naczynka.
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar Edytowane przez Moyraa Czas edycji: 2011-07-10 o 12:28 |
2011-07-11, 09:07 | #457 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar |
|
2011-07-11, 13:19 | #458 |
BAN stały
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Ściereczką muślinową robisz dodatkowy peeling - powiem Ci , że ja czasami tak robię jak mam dość skórek, ale to nie jest dobre wyjście, bo później może nasilić się podrażnienie i ogólnie "rozdrażnienie" twarzy.
Jeśli chcesz się pozbyć skórek - zrób sobie masaż oliwą z oliwek - bardzo ładnie schodzą. Ściereczka muślinowa bardzo dobrze podtrzymuje efekt po kwasach. |
2011-07-11, 13:44 | #459 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Dzięki wielkie . Ok, to odstawię narazie ściereczkę. Może suchych skórek nie będzie mimo wszystko - mam nadzieję . A oliwki się boję, bo kiedyś mnie zapchała oliwka hipp (a olej winogronowy mimo 2-krotnego zmywania chyba mnie zapychał na czole).
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar |
2011-07-12, 17:49 | #460 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Powiedzcie mi proszę, czy tonik 5% bardzo złuszcza wrażliwą skórę?
Chciałam też po czaie zastosować krem z kwasem migdałowym. Byłoby to złe połączenie? |
2011-07-14, 19:15 | #461 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 75
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Zrobiłam pierwszy peeling. Wcześniej przez kilka dni używałam tonik 5% i nie było żadnej reakcji. Wiem, że na początku powinnno się zacząć od mniejszego stężenia, ale ja zrobiłam 30%. Ciężko było, bo kryształki osadzały się w słoiczku, musiałam umieszczać w kąpieli wodnej, bo inaczej nie mogłam wybrać peelingu- tak szybko się osadzał. Przetarłam kilka razy twarz, utworzył się biały nalot. Trzymałam pół godziny. Poza baaardzo delikatnym szczypaniem na początku, nie miałam żadnej reakcji. Ani czerwonej/bladej twarzy, ani plamek, bąbli, nic. Może coś źle zrobiłam? Jednak po dwóch dniach od zabiegu pojawiły się na całej twarzy maluteńkie, podskórne krosteczki. Wie ktoś po jakim czasie one mogą zniknąć? Schodzi mi także skóra. Przebarwienia są bledsze, więc nie mogę doczekać się kolejnego migdalenia. Tylko zastanawiam się nad zwiększeniem stężenia..
|
2011-07-14, 20:04 | #462 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Przez 5 (?) ostatnich dni codziennie przecierałam wieczorem twarz tonikiem migdałowym 5% - tak ze 3 razy pod rząd. Dzisiaj przetarłam tylko raz i nic nie szczypie, a wcześniej owszem (trochę, ale jednak). No i nie jest podrażniona. Czy takie przecieranie 3 razy to nie to samo jak raz, a 15% i za każdym razem tonik zwiększa swoje działanie? I czy w czasie łuszczenia lepiej odstawić tonik całkowicie, a później dopiero przecierać znowu twarz, ale jeden raz?
(dodam, że po tych kilku dniach łuszczy mi się skóra )
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar Edytowane przez Moyraa Czas edycji: 2011-07-14 o 20:26 |
2011-07-18, 11:54 | #463 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Hej Moyraa, i jak w końcu zrobiłaś? Przecierałaś dalej?
Jak Twoja twarz ? Nie bardzo znam się na kwasach, ale tak matematycznie rzecz biorąc, to procentów się nie dodaje . Na pewno tonik zwiększa swoje działanie, jeśli przecierasz się częściej - to dotyczy każdego innego kosmetyku. Jednak nie wydaje mi się, że 3 x przecieranie 5% to 1x 15 %, ale może się mylę? Orłem z tej matmy to nie jestem ;-). Edytowane przez Aria93 Czas edycji: 2011-07-18 o 11:55 |
2011-07-18, 19:10 | #464 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Przecierałam 2-3 dni raz, a od wczoraj w ogóle przestałam używać . Jak widziałam swoje "gołe" naczynka w świetle dziennym to się przeraziłam... Strasznie podrażnione . Chyba, że taki dzień miałam po prostu. Jednak boję się dalej używać kwasu... Moja skora jest strasznie kapryśna. Może przejdę na PHA. I pomyślec, że nie miałabym popękanych naczynek, gdyby nie ta dermatolog + moja niewiedza kilka lat temu...
Z tymi %, to tak niedosłownie miałam na myśli, że z 5% zrobi się 15%. Chodziło mi o to, czy podrażnienie może byc wieksze i podobne jak w przypadku gdybym raz przetarła 15%. Ale co tam, ja lubię sobie komplikowac życie .
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar |
2011-07-18, 19:42 | #465 |
Raczkowanie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Hej dziewczyny, od 4 dni przecieram twarz tonikiem z kwasem migdałowym 5 %, jednocześnie używam Effaclar K, oczywiście używam filtrów , zauważyłam poprawę stanu cery, skóra jest gładka, kolor jest jednolity, ogólnie jest nadzieja na piękną buźkę , jednakże prawdopodobnie przez Effaclar skóra się oczyszcza i na brodzie wyskoczyło mi parę małych niespodzianek. Czy według Was mogę jutro zrobić peeling kwasem migdałowym ? ( to moje pierwsze kwaszenie więc zacznę od 20 % ) . Czytałam na forum, że niektóre dziewczyny miały wielkie problemy po peelingach kwasami czy to robionymi w domu czy u kosmetyczki kiedy to krostki ,, rozniosły " się im po całej twarzy. Powinnam zaryzykować czy poczekać aż krostki znikną ?
|
2011-07-18, 22:02 | #466 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Wiadomości: 189
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Estera, jeżeli nie są to ropne niespodzianki, tylko drobne krostki, nie ma przeciwwskazań do peelingu.
Filtry są, jest ok, jedynie co mnie zastanawia to czy chcesz ryzykować od razu 20%? Szczerze mówiąc, ja jak robiłam pierwszy peeling, zrobiłam 10% co prawda nic a nic nie poczułam, ale wolałam nie ryzykować. Chyba że masz buźkę zaprawioną w bojach kwasowych. Ja teraz osobiście trzepnęłam sobie 30%, dziś drugi dzień po, nic a nic się nie łuszczy. No ale może zacznie, chociaż wątpię. Jakoś wyjątkowo odporną mam facjatę na łuszczenie. Co do tego, że krostki się roznoszą... może to być albo oczyszczanie cery, które wystąpić może i po peelingu migdałowym, albo podejrzewam jeszcze dotykanie się łapskami i roznoszenie pryszczy po całej twarzy. Bo tak się chce po tym peelingu dotykać - skóra jest wtedy taka gładziutka Co prawda wiadomo, peeling migdałowy nie dla wszystkich. Pisała kiedyś na wizazu chyba taka dziewczyna, nie pamiętam dokładnie gdzie to przeczytałam... że na tonik jej cera reaguje cudnie, a po peelingu wiecznie ma wysyp. No ale już nie straszę
__________________
Biochemiczny blog - własne kosmetyki krok po kroku, zapraszam naturalnapielegnacja.blog spot.com |
2011-07-18, 22:10 | #467 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
Myślę, że powinnaś dać tonikowi szansę . Ja już złożyłam zamówienie i czekam aż wszystko dojdzie, nie mogę się doczekać |
|
2011-07-18, 22:58 | #468 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 592
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
No tak, możliwe . Narazie jednak dam sobie spokój. Za jakiś czas zrobię drugie podejście - jak się skóra uspokoi. Może wtedy migdał pokaże na co go stać .
__________________
"Porównywanie kogoś do chorągiewki na dachu zdradza brak wyobraźni: widzi się tylko obroty, nie zaś intencje: koniec strzałki, który chce zatrzymać się i pozostać w strudze wiatru." J. Cortázar |
2011-07-19, 07:46 | #469 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 16
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Mi po tych wszystkich peelingach skóra zrobiła się cienka, papierowa. A pory-kratery jak były tak są :/
|
2011-07-19, 11:58 | #470 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
|
|
2011-07-19, 15:41 | #471 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Wiadomości: 189
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Nie, codziennie to broń Boże :O krzywdę można sobie zrobić. Czytałam gdzieś, że przerwa powinna być w granicach 10-20 dni (jeśli się mylę niech ktoś mnie poprawi), ale to oczywiście zależy do czego dążysz i częstotliwość jest kwestią dość indywidualną. Nie ma sensu zbyt często (podrażnienia) i zbyt rzadko, w odstępach większych niż miesiąc. Im częściej robisz peeling, tym do głębszych warstw naskórka się dobierasz.
Ja robię właśnie w miarę często, co jakieś 10-14 dni, bo moim celem jest likwidacja wrednych przebarwień i wyrównanie kolorytu cery, więc muszę troszkę pozdzierać. Tyle że jak do tej pory (trzeci dzień po peelingu 30%) łuszczy mi się tylko broda, i to bardzo, bardzo delikatnie Mam nadzieję że mimo to coś ta seria peelingów zdziała w kwestii moich plamek
__________________
Biochemiczny blog - własne kosmetyki krok po kroku, zapraszam naturalnapielegnacja.blog spot.com |
2011-07-19, 17:37 | #472 |
Raczkowanie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Właśnie jestem po moim pierwszym kwaszeniu migdałem 20%, żółta kropka szybko odpadła więc mogłam zrobić. Po nałożeniu lekko szczypało i jakby swędziało ale nic specjalnego się nie działo, trzymałam peeling 15 min i zmyłam sodą oczyszczoną. Posmarowałam twarz Alantanem. Okropnie się świece, chyba już dzisiaj nigdzie nie wyjdę. Hmm... Mam parę pytań ...
1. Co to znaczy że krem zapycha skórę i jakie są tego objawy ? Mam cerę tłustą, łojotokową i ten mega tłusty Alantan mnie przeraża. Po stosowaniu Effaclaru K skóra zrobiła mi się bardzo ładna i boję się, że ten tłuścioch coś nabroi.... 2. Czy przed snem będę mogła jak zawsze posmarować twarz Effaclarem, czy dzisiaj wyjątkowo odpuścić ? |
2011-07-19, 21:41 | #473 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Wiadomości: 189
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
potencjalne zapychacze: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...errerid=852282 czym się różni zapychanie od oczyszczania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...errerid=852282 szukanie kremu nawilżającego bez zapychaczy: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...errerid=852282 Ad. 2. Ja bym odpuściła nawet do 2-3 dni po peelingu wszelkie preparaty z kwasami. Ale to zależy od Twojej indywidualnej odporności. Mam nadzieję, że coś tam pomogłam
__________________
Biochemiczny blog - własne kosmetyki krok po kroku, zapraszam naturalnapielegnacja.blog spot.com |
|
2011-07-19, 23:41 | #474 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Cytat:
|
|
2011-07-20, 09:13 | #475 |
Zadomowienie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Czy kwas migdałowy można dodać do toniku sklepowego??
Z tego co zrozumialam, powinien mieć kwaśne PH, znalazłam taki z kwasami owocowymi jednak nie wiem czy to dobry wybór: CARE & CONTROL Oczyszczająca https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...lagodzacy.html ale nie wiem ile powinnam tego kwasu dodać i czy wogóle to się sprawdzi? Szkoda, że na mazidłach nie można kupić gotowego produktu, przerażają mnie te wszystkie miary no i cena za wszystko wychodzi całkiem spora |
2011-07-21, 11:17 | #476 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 9 031
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Ja zamawiałam produkty na zróbsobiekrem.pl , jest kilka gotowych
|
2011-07-21, 23:25 | #477 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 133
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
estera4
bardzo dużo dziewczyn ma obawy przed smarowaniem się jakimś tłuściochem po peelingu, ale (oczywiscie w zależności od tego jak mocna subiektywnie to była ingerencja w skórę) należy taki zabieg traktować jako lekkie poparzenie skóry i zapewnić jej jak najszybciej zasoby do regeneracji i zabezpieczenie naskórka od zewnątrz Obserwuj skórę i reakcję, kwasy mają opóźniony zapłon, juz o retinoidach nie wspominając.. i dawkuj krem. A Allantan to jeszcze nic przy wysmarowaniu się lanoliną
__________________
walking gets too boring when you learn how to fly.. słodyczowy odwyk -3- za 7,4 kg będę sobą. Edytowane przez evelusiaq Czas edycji: 2011-07-21 o 23:30 |
2011-07-22, 09:03 | #478 |
Zadomowienie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
|
2011-07-22, 10:01 | #479 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 133
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Myślę że dodawanie kwasu do toniku to nie jest dobry pomysł. Składy takich toników zwłaszcza z kwasami nie wiedzieć czemu są długie i skomplikowane - nie możemy przewidzieć interakcji migdała z innymi składnikami. Dużo bezpieczniej jest zakupic kwas - ok 8 zł na mazidłach i jeszcze jakiś nawilżacz - hilarunonowy/hydromanil (szczególnie hialuron mozna na milion sposobów później wykorzystywac ) + woda destylowana ktora kosztuje grosze i masz składniki na hektolitry toniku... bezpiecznego - którego stężenie mozesz sama sobie regulowac. Jeśli chodzi o zrobienie takiego toniku to jedna mała strzykawka z apteki w roli miarki - wszystko podane jest w ml wiec zrobienie go zajmuje doslownie minutke
__________________
walking gets too boring when you learn how to fly.. słodyczowy odwyk -3- za 7,4 kg będę sobą. |
2011-07-24, 10:12 | #480 |
Zadomowienie
|
Dot.: Peeling migdałowy i inne peelingi kwasowe - wymiana doświadczeń. ZBIORCZY
Elusiag, dziękuję za wyczerpującą i przekonującą odpowiedź
|
Nowe wątki na forum Biochemia kosmetyczna |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:06.