2007-06-11, 10:41 | #31 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
Tak myślałam Poluję na inne od roku i ciągle nic
__________________
...
|
2007-06-11, 10:50 | #32 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
podpielam sie do servera donkeyServer no2 i wpisalam beach body, ustawialm aby sie pokazalo od najwiekszych rozmierow i jest na pierwszym miejscu zajmuje 2,92 gb, szukalam na globalnym. Calosc jest w rar i nazywa sie MOS- PUMP IT UP-Beach body dvd by LST.rar
|
2007-06-11, 12:38 | #33 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
Cytat:
Czyli macie te cwiczenia "hi-enegy" dobrze zrozumiałam? Chciałabym kupic ale nie umiałabym z tych stron angielskich i ogolnie nie mam kasy $
__________________
........... |
|
2007-06-11, 12:42 | #34 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
nie wierze poprostu ze niadało by sie schudnac wcale nie trzeba biegać ani siłowe bo tam w sumie wszystko jest i siłowe i rozciaganie i skakanie człowiek sie poci jak cholera wiec tak czy siak te cwiczenia+dietka to napewno sie powinno schudnac chociaz 1 kg na tydzien(codziennie cwiczac) 1 kg ale tłuszczu i bez efektu jojo serio
heh sama siebie pocieszam i tak mam mało motywacji i nie moge sie zebrac
__________________
........... |
2007-06-11, 13:07 | #35 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 2 814
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
No jeśli lubisz aerobic to jak najbardziej ćwicz Mi się podobały te ćwiczenia, nieźle dawały w d** Ale dopiero odkąd mam ułożoną dietę, biegam i robię ćwiczenia siłowe widzę efekty w postaci -9 kg
__________________
You're only given a little spark of madness. You mustn't lose it. |
2007-06-11, 18:55 | #36 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
Cytat:
Nie, nie mamy... napisałam, że mamy obiecane... Na zagranicznym forum admin napisał, że ma i że wrzuci... i tak, czekamy, czekamy, czekamy... Cytat:
__________________
...
|
||
2007-06-12, 10:28 | #37 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
a moze mi ktos napisac, jakie leca piosenki w tle PUMP IT UP bede wdzieczna
|
2007-06-12, 11:59 | #38 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
Cytat:
1. Call On Me - Eric Prydz 2. Stand Back - Linus Loves 3. Pump It Up - Danzel 4. Let The Sunshine - Milk & Sugar 5. Do You Know - Angel 6. Every Little Time - Onyx 7. Somebody To Love - Boogie Pimps 8. Sunshine After The Rain - Bel Air feat. Lisa 9. Loneliness - Tomcraft 10. Pasilda - Afro Medusa 11. Satisfaction - Benny Benassi 12. Get Up, Stand Up - Stellar Project feat. Brandi Emma 13. Rapture (Soulside Mix) - Ilo 14. Get It On - Intenso Project feat. Lisa Scott-Lee 15. Heaven (Candelight Mix) - DJ Sammy 16. Deepest Blue (Jon Hopkin Mix) - Deepest Blue 17. American Dream - Jakatta
__________________
...
|
|
2007-06-12, 12:01 | #39 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
A tutaj oficjalna strona całej tej serii, można zobaczyć jakie części jeszcze są:
http://www.ministryofsound.com/sites...up/default.asp
__________________
...
|
2007-06-12, 12:43 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
dzieki, i milego pobytu w turcji
|
2007-06-12, 13:01 | #41 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
__________________
...
|
2007-06-12, 21:41 | #42 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: Pump ip up
strasznie podobają mi sie te cwiczenia
a chudnac to sie chudnie napewno z tłuszczu wkoncu pot leci bardzo;]
__________________
........... |
2007-06-12, 21:55 | #43 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: ..::Pump it up:::...;Areobik::...
Cytat:
Cytat:
kochana italiaanko czy mogłabys mi napisac wiadomosc prywatna i opisac o co chodzi i w jakis sposob mi pomóc??byłabym naprawde wniebowzieta i mega happy Czy skoro piszesz ze aeroby +siłowe tak jak piszesz wyzej mozna gdzies sciagnac zeby łatwo sie cwicyzło?i zeby były efekty jejku kompletnie sie nie znam a naprawde podochodze do tej sprawy powaznie i jest to dla mnie bardzo wazne wiec prosze Cię italianko lub któras z dziewczyn z wizazu zeby mi to opisała;( Pozdrawiam serdecznie i z góry bardzo dziękuje
__________________
........... |
||
2007-06-13, 13:47 | #44 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: Pump ip up
up
__________________
........... |
2007-06-21, 20:51 | #45 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Pump ip up
Sawa - PW poszła
__________________
...
|
2007-06-24, 19:30 | #46 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 756
|
Dot.: Pump ip up
__________________
........... |
2007-06-27, 16:15 | #47 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 4 492
|
Dot.: Pump ip up
a czy ktos moglby przesłać na maila te ćwiczenia...nie mogę ich znaleźć a linki już nie działają...
[email]anek1987@poczta.onet.pl bardzo prosze |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:27.