Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

[nestle301]

Zjadłabym...zawsze mi takie sztywne wychodzą. Nie umiem znaleźć złotego środka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

ja w swoim zyciu usmazylam juz takie ilosci nalesnikow, ze robie je na "oko" i jak to twierdza najbliżsi, sa pyszne😉 ja sama rowniez barzo lubie. Duzo tez zalezy od jajek i od mąki

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez zmotywowana86

smaże nalesniki na sniadanie na zolciutkich jajeczkach od szczesliwych kur. Az mnie kusi zeby rowniez zjesc. Gleboki wdech.... i dam rade

Ja naleśniki jem nawet na diecie ale U mnie jest dużo sportu, więc nie liczę na redukcję obecnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

ja rowniez mam ostatnio duzo ruchu na świeżym powietrzu. Do tego kp 😉

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez zmotywowana86

ja rowniez mam ostatnio duzo ruchu na świeżym powietrzu. Do tego kp

Co to kp?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Co to kp?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Karmienie piersią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

karmienie piersią 😉

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez zmotywowana86

karmienie piersią

Aha. nie mój świat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

przy kp jest wieksze zapotrzebowanie na kcal ( ponoć &#128521

[Joanna XL]

Ja jak już smażę to jem z dżemem malinowym....
Aż policzyłam z ciekawosci- 2* naleśnik 340 kcal, 2* łyżeczka dżemu malinowego 80 kcal = 420 kcal na śniadanie to bez dramatu.
Jest różnica w jakości ale np owsianka z pestkami i jogurtem to prawie 500 kcal porcja.

Moje dziecko coś nie woła ostatnio o nalesniki - wczoraj i dziś jadło ze mną owsiabke

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

Gotuje wywar z cebuli - na stokrotka CH na balkonie mam mszyce znacie jakieś dobre sposoby domowe na to paskudztwo?

[zmotywowana86]

ja z reguły tez jem. Z dzemem truskawkowym wlasnej roboty. pycha. 😊

Ale dzis się nie poddalam. Postanowiłam walczyć pełną parą. W przeciwnym razie bede robic krok do przodu i dwa do tylu i w ten sposob nigdy nie dojde do celu.

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Witajcie Dziewczyny. Ja nalesniki rzadko smaze, bo za duzo mi z tym roboty (a i patelni odpowiedniej nie mam).

Za nami okropna noc. Pies dostal wczoraj szczepionke i cala noc trzesl sie i sapal. Nie mial nawet sily zrobic siku. Ochladzalam go chlodnymi okladami, przytulalam i podtykalam wode, ale ciezko bylo. Juz chcialam dzisiaj jechac do weta, ale... obudzil sie jak nowonarodzony .

Dzisiaj na sniadanie resztki - salatka z kaszy gryczanej i warzyw, a do tego wedzony pstrag

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Hej ja naleśniki normalnie jem, ale ciasto ma sporo jajek i inna mąka niż biała.
Myślę co na obiad jutro i w piątek jeść w pracy. W zamrażarce mam jedną porcje leczo, ale nie chce mi się już jeść tego samego. Pewnie pójdę na gotowy obiad, bo w pt jadę i jeszcze nie wróciłam do siebie.
Dzisiaj pójdę zobaczę jak sytuacja w mieszkaniu.
Muszę jakoś sobie przeorganizować czas na siłownie, naukę w domu itp. Ale to już w maju jak wrócę do siebie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

kpq- studiujesz jeszcze?

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nie, rok temu magisterskie skończyłam. Ale ciągle czegoś się douczam czy to z programowania czy języki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Dzisiaj na lunch salatka z rukoli, gruszki, buraka, sera koziego i orzechow. Mniam.

[BuryKotZPiwnicy]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;83168946]Nie, rok temu magisterskie skończyłam. Ale ciągle czegoś się douczam czy to z programowania czy języki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ja też mam w wrażenie że nigdy w życiu nie przestanę się douczac. Jeszcze tak wiele chciałabym opanować. :x

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

No ja mam taka liste jezykow, ktorych chcialabym sie nauczyc, ze chyba nigdy nie skoncze .

[BuryKotZPiwnicy]

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8317033 6]No ja mam taka liste jezykow, ktorych chcialabym sie nauczyc, ze chyba nigdy nie skoncze .[/QUOTE]Moim celem w życiu jest porozumiewać się w sumie 4 językach. Ale narazie marnie mi idzie. mam czas... xD jak skończę szkole będę mieć więcej czasu.

Chyba dziś zainwestuje w kurczaka z różna. Nie mam czasu gotować nic zdrowego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Mymlan]

Mi ciągle brakuje jakiegoś dobrego patentu na naukę języka. Jakoś teraz nauka nowych języków idzie mi dość opornie. Oglądam czasem filmiki Benny'ego Lewisa i domyślam się że uczenie któregoś tam języka z rzędu jest łatwiejsze bo pewnie są jakieś słowa które zna się z innych języków, ale to trochę demotywujace jak on po 2-3 miesiącach nauki gada zdecydowanie lepiej niż ja po pół roku czy roku

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Napisane przez Mymlan

Mi ciągle brakuje jakiegoś dobrego patentu na naukę języka. Jakoś teraz nauka nowych języków idzie mi dość opornie. Oglądam czasem filmiki Benny'ego Lewisa i domyślam się że uczenie któregoś tam języka z rzędu jest łatwiejsze bo pewnie są jakieś słowa które zna się z innych języków, ale to trochę demotywujace jak on po 2-3 miesiącach nauki gada zdecydowanie lepiej niż ja po pół roku czy roku

Nie demotywuj sie nim. Jego rzekome bycie poliglota nastawione jest tylko i wylacznie na marketing, na zysk. On nie mowi w tych jezykach. Uczy sie potrzebnych mu zwrotow, nie majac jednoczesnie pojecia o np. gramatyce tego jezyka.Liznac jezyk w 3 miesiace zeby przezyc za granica mozna, ale faktyczna nauka jezyka to o wiele dluzszy proces.
Kiedys bylam aktywna w spolecznosci poliglotow i on jest tam dosyc negatywnie postrzegany.

[zmotywowana86]

jej ale cisza..

u mnie nadal czysta micha na 100%

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Napisane przez zmotywowana86

jej ale cisza..

u mnie nadal czysta micha na 100%

No nie ? zmotywowana opowiadaj, co dzisiaj jadlas.

U mnie na kolacje bardzo pyszne curry. Troche nie bardzo na kolacje, bo sporo weglowodanow/skrobii, ale jakie zdrowe i pyszne.
Curry zrobilam z cebuli, batata, 2 ziemniakow, jednej marchewki, czosnku, imbiru, calego brokula, dwoch rodzajow soczewicy, passaty pomidorowej, mleka ryzowego, roznych indyjskich przypraw, orzechow cashew,szpinaku mrozonego i lyzeczki masla orzechowego. No i sok z calej limonki. Wyszly chyba 4-5 spore porcje.

[kejtiCe]

hej, ja jestem, ćwiczę, trzymam w miarę dietę ale ciągle słabo z czasem


20 października bierzemy ślub

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Mymlan

Mi ciągle brakuje jakiegoś dobrego patentu na naukę języka. Jakoś teraz nauka nowych języków idzie mi dość opornie. Oglądam czasem filmiki Benny'ego Lewisa i domyślam się że uczenie któregoś tam języka z rzędu jest łatwiejsze bo pewnie są jakieś słowa które zna się z innych języków, ale to trochę demotywujace jak on po 2-3 miesiącach nauki gada zdecydowanie lepiej niż ja po pół roku czy roku

Ja go nawet nie znam i chyba nie chce. Ja sobie daje na to całe życie. to prawda, że jak się uczyłam 3 języków jednocześnie na różnych poziomach to było przyjemniej niż z pierwszym na początku. aż mi się zachciało do tego wrócić... Ale najpierw szkoła i nadrobienie w niej stałych zaległości. Ciągle jestem z nią do tylu i to mnie demotywuje do czegokolwiek.

Melduję dieta w ocenie 7/10 i że nie miałam żywcem czasu zrobić brzuchowego wyzwania... no nic. Czas zmienić plan na po prostu 30 treningów. Może przyjdzie dzień że zrobię to dwa razy. XD

Jeszcze dwa dni i weekend.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8318139 1]No nie ? zmotywowana opowiadaj, co dzisiaj jadlas.

U mnie na kolacje bardzo pyszne curry. Troche nie bardzo na kolacje, bo sporo weglowodanow/skrobii, ale jakie zdrowe i pyszne.
Curry zrobilam z cebuli, batata, 2 ziemniakow, jednej marchewki, czosnku, imbiru, calego brokula, dwoch rodzajow soczewicy, passaty pomidorowej, mleka ryzowego, roznych indyjskich przypraw, orzechow cashew,szpinaku mrozonego i lyzeczki masla orzechowego. No i sok z calej limonki. Wyszly chyba 4-5 spore porcje.[/QUOTE]Brzmi pysznie
Cashew to po prostu nerkowce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

No jasne ze nerkowce, wybacz, nie przelaczylam wystarczajaco szybko jezyka w glowie xd

[BuryKotZPiwnicy]

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8318255 6]No jasne ze nerkowce, wybacz, nie przelaczylam wystarczajaco szybko jezyka w glowie xd[/QUOTE]Życie xD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c]

Ostatnio ograniczylam mieso do minimum - ale tak naturalnie, samo to wyszlo, nie planowalam tego. Dzisiaj pierwszy raz od dosc dlugiego czasu zjadlam kawalek ryby. Poza tym nie jem nabialu (poza tym kozim serem ostatnio), ale nabial szkodzi mi juz od lat. I powiem wam, ze tak mi dobrze. Juz zapomnialam, jakie to fajne uczucie, tak lekko na zoladku. Na wadze pewnie bez zmian, ale ja mam ostatnio duzo wiecej energii.

---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

Kocie, a mowilas juz, jaka to szkola?

[nestle301]

Dzień dobry

Dziewczyny na nic nie nam czasu ostatnio
Pocieszam się, że to dwa ostatnie dni w szkole.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:22 ---------- Poprzedni post napisano o 05:20 ----------

Napisane przez zmotywowana86

Ale dzis się nie poddalam. Postanowiłam walczyć pełną parą. W przeciwnym razie bede robic krok do przodu i dwa do tylu i w ten sposob nigdy nie dojde do celu.

Cudnie napisane tego się trzymajmy ☺

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:25 ---------- Poprzedni post napisano o 05:22 ----------

Napisane przez kejtiCe

hej, ja jestem, ćwiczę, trzymam w miarę dietę ale ciągle słabo z czasem


20 października bierzemy ślub

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8318305 1]Ostatnio ograniczylam mieso do minimum - ale tak naturalnie, samo to wyszlo, nie planowalam tego. Dzisiaj pierwszy raz od dosc dlugiego czasu zjadlam kawalek ryby. Poza tym nie jem nabialu (poza tym kozim serem ostatnio), ale nabial szkodzi mi juz od lat. I powiem wam, ze tak mi dobrze. Juz zapomnialam, jakie to fajne uczucie, tak lekko na zoladku. Na wadze pewnie bez zmian, ale ja mam ostatnio duzo wiecej energii.

---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

Kocie, a mowilas juz, jaka to szkola?[/QUOTE]Korespondencyjnie SGD I kierunek Bürosachbearbeitung. Taka biurowa ekonomia. Za dużo za to place żeby to przesuwać. Chce się wyrobić tym do końca roku ale nie wiem czy się uda.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz