2011-02-22, 19:17 | #61 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
|
2011-02-23, 09:06 | #62 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Jupiii Jestem mega zadowolona bo dziś weszłam na wagę a tam -1,5 kg, dziś zaczynam 4 dzień dietki. Następne ważenie za 3 dni
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
2011-02-23, 16:34 | #63 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
|
2011-02-24, 12:49 | #64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 451
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cześć Dziewczyny
Jak Wasze efekty na ONZ? Pytam ponieważ mniej więcej w tym sam,ym czasie gdy Wy zaczynałyście tu, ja czytają drugi wątek o ONZ i Turbo zaczęłam dietę Turbo i trochę się załamałam :/ Dziś 10 dzien i w sumie tylko jeden kg mniej. Wam się potwierdzają te 3kg na 9/10 dni? |
2011-02-24, 14:31 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Wiesz w sumie tak ale to tylko zależy od Twoje zaangażowania. Bo wiadomo jeśli będzisz jeść to co jest w diecie i przy okazji objadać się słodyczami nie ćwiczyć to w życiu nie schudniesz ale już pierwszą utratę wagi można zauważyć po 2 może 3 dniach
|
2011-02-24, 15:03 | #66 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 451
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
Słodyczy nie tykam już ho hooo, piję hektolitry wody,zielonej herbaty, jem dokładnie to co trzeba, małe porcje, nigdy nic oprócz rzeczy z list. W ogóle ta dieta bardzo mi odpowiada i lekko mi poszła, smakowało mi to wszystko więc nie było mi trudno. No cóż, chyba muszę od jutra w takim razie spróbować z onz. |
|
2011-02-24, 20:12 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Polecam i trzymam kciuki
|
2011-02-25, 07:08 | #68 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu Edytowane przez kasienkam21 Czas edycji: 2011-02-25 o 07:11 |
|
2011-02-25, 07:14 | #69 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 451
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
Dziś pierwszy dzień onz. |
|
2011-02-25, 07:19 | #70 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
|
2011-02-26, 08:02 | #71 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Minął mój 6 dzień, wchodzę na wagę a tu...2 kg mniej szkoda, że nie 2,5 ale..dobre i to ubyło mi 2 cm z boczków i jest ok. Jeszcze 4 dni dietki przede mną, mam nadzieję, że kolejny kg spadnie Po TURBO przerzucam się na ONZ bo nie dam rady jeść 6 posiłków(uczelnia-studiuje dziennie i praca...)
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
2011-02-26, 15:06 | #72 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
hej i ja sie do was przyłaczam jesli mie przygarniecie) dzisiaj mój pierwszy dzien diety i było oki aa i zaczynam z wagą 54,7 a mój cel to 50,00 mam nadzieje ze mi sie uda z wami
---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ---------- a macie moze jakies fajne pomysły na danie białkowe?? i jeszcze chciałabym sie was spytac czy mozna na tej diecie płatki owsiane z góry dziekuje za odp;D ---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ---------- jeszcze mam do was 1 pyt a i dziekuje za cierpliwosc heh bo na tym forum 1 raz sie zalogowałam a podpatrzyłam ze wy macie takie fajne suwaczki i ja tez bym taki chciała podpowiecie mi jak to zrobic? |
2011-02-27, 09:01 | #73 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
|
2011-02-27, 12:30 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Człowiek spędza życie praktycznie w dwóch miejsach: w łóżku i butach.
Wiadomości: 70
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Hej laseczki,
ja sie odchudzam od 1 lutego 2011 r Czy mogę do Was dołączyć? Poki co schudłam jakies 4 kg, ale ja mam do zrzucenia 20 niestety Stosuje diete zdrową, zbilansowaną, niskokaloryczną. Liczę kalorie. Do tego codziennie robię od 300-500 brzuszków i ćwiczenia na nogi, 8minutes legs (na you tubie mozna zobaczyc jak to wyglada). Mam zamiar jeszcze wieczorami jeździć na rowerze. Daje sobie jakieś 3 miesiace na zrzucenie kolejnych kilogramów. Waga leci powoli, bo oczywiście stosowałam milion diet, a teraz organizm się już uodpornił. Jeszcze raz witam wszystkie dziewczyny, walczące z kilogramami ps. Mam silną wolę i tym razem mi sie uda!!!!! |
2011-02-27, 12:50 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 38
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
hejo dziewczyny dzisiaj sie zwazyłam chodz obiecałam sobie że zważe sie dopiero po 9 dniach ale jak to ja nie wytrzymałam waga pokazała 54,3 i jest fajnie pozdr
|
2011-02-27, 20:02 | #76 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
dziewczynki 2kg mniej bo powiem że trochu sobie luzu dałam :P
Jutro znowu dziewięć dni ale już tak z ONZ na 100%, musi się udać natłukłam sobie do głowy że muszę być szczupła nie moge wyglądać jak słoń, że moje serduch jest obrośnięte tłuszczem i to dla zdrowia, żeby czuć się pięknie i aby dziewczynom szczeny poopadały jak już zrzucę pare kg Teraz musi się udać 28 luty nowe nawyki ładniejsza cera i nowa pani dermatolog dla mojej buzi ahh.. aż cała skacze z radości tyle nowych zmian ymm.. to musi wyjść! |
2011-02-27, 20:22 | #77 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
oj zbyt rzadko tu zaglądam! ciesze się się razem z wami z zrzuconych kilogramów, ja też schudłam czuje jak spodnie spadają mi z tyłka, ale nie mam nawet czasu żeby się zważyć, jutro mam uczelnie dopiero na 11 więc spokojnie to ograne. Zadali nam tyle projektów że nie ogarniam tego wszystkiego, zbyt długie ferie i wypadłam z rytmu. Z jednego się ciesze, mam dzień tak rozplanowany, że spokojnie mogę ćwiczyć ponad godzine... kupiłam sobie skakanke polecam gorąco, choć łydki przez pierwsze pare dni bolą niemiłosiernie no i trzeba mieć dobry stanik, żeby piersi nie wisiały po kolana
DZIEWCZYNY PISAĆ PISAĆ BO NUDNO TU SIĘ ROBI trzeba się dzielić naszymi wzlotami i upadkami oby tych WZLOTÓW było jak najwięcej tego życzę wam i sobie |
2011-02-27, 21:02 | #78 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
virtualmadam
Witamy Razem raźniej ---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Cytat:
Ufff na szczęście waga nie skoczyła w górę ale po tym weekendzie spadła nawet w dół Nieznacznie ale zawsze lepsze to niż wcale
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu Edytowane przez kasienkam21 Czas edycji: 2011-02-28 o 09:05 |
|||
2011-02-28, 17:39 | #79 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 965
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
A jak z orzechami? Ja przyznam, że jem ich sporo, bo inaczej to bym padła chyba...
__________________
|
2011-03-01, 07:56 | #80 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Cytat:
Dziś ostatni dzień dietki Jutro rano się zwarzę i podam oficjalne wyniki
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu Edytowane przez kasienkam21 Czas edycji: 2011-03-01 o 15:38 |
|
2011-03-02, 08:35 | #81 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 123
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" łączmy się i schudnijmy razem!
Witam was dziewczynki. Wczoraj zakończyłam moją 10 dniową dietę Dziś się zważyłam i oficjalny wynik to 2,5 kg mniej klaski: Tak się cieszę bo w 100% nie przestrzegałam planu (nieraz jadłam 5 posiłków, nieraz warzywo zastąpiłam owocem). Ehh robię sobie dzień przerwy i zaczynam ONZ. 3mam za was kciuki
__________________
waga początkowa-65,5 kg jest-65 kg cel-60kg 65,5kg-65-64-63-62-61-60kg Małymi kroczkami do przodu |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:34.