Tran

[kapka]

Słyszałam ostatnio,że picie tranu sprzyja chudnięciu.Prawdą to jest czy nasłuchałam się głupot??

[Scarlet23]

Napisane przez kapka

Słyszałam ostatnio,że picie tranu sprzyja chudnięciu.Prawdą to jest czy nasłuchałam się głupot??

Ja zażywam w kasułkach tran ale nie zauważyłam żeby jakoś sprzyjało to mojemu chudnieciu a szkoda

[Ather]

Napisane przez kapka

Słyszałam ostatnio,że picie tranu sprzyja chudnięciu.Prawdą to jest czy nasłuchałam się głupot??

Tran to nienasycone kwasy tłuszczowe. Jak sama nazwa wskazuje - tłuszcze. Dlatego wszystko w umiarkowanej ilości. Kapsułka czy dwie dziennie na pewno dodatkowo uzupełnią Twoje zapotrzebowanie na NNKT, które są niezbędne, ale większa ilość spożywanego tranu będzie przesadą, która nie przyniesie pożądanych efektów. Spożywaj NNKT, ale z różnych źródeł (patrz, wątki podwieszone).

[gothic_lencia]

niee ,napewno nie

[olba]

ja wlasnie sobie nie dawno kupilam tran w kapulkach i lykam 2 razy dzennie po 2 kapsulki. ogladalm w rozmowach w toku jak byl odcinek o odchudzaniu i
mowili zeby wlsnie brac tran bo pomaga w zmniejszeniu oponki na brzuchu ale oczywiscie to nie zastapi brzuszkow

[cava]

Tak! Tran regularnie pity, może bardzo polepszyć stan cery, właśnie przez zawarte w nim witaminy, zwłaszcza, jeśli wcześniej były ich jakieś niedobory.

Ale nie wolno tez przesadzić i wychodzić poza zaleconą bezpieczną dawkę, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (ade) nie są wypłukiwane z organizmu jak witaminy rozpuszczalne w wodzie i ich przedawkowanie jest bardzo niezdrowe!

[Nusia516]

Z tego co slyszalam witamina A bardzo korzystnie wplywa na cere gdzies o tym czytalam

[zuza_130]

taak, cera się wygładza... tez o tym słyszałam

[LaSeniorita]

Brałam kiedyś tran w kapsułkach przez jakieś 2 miesiące i rzeczywiście cera mi się baaardzo poprawiła

[pastelka]

Tran ogólnie pomaga bardzo na problemy z cerą i włosami. Przez pół roku brałam+ inne zdrowe tłuszcze, włosy są dużo ładniejsze, w ogóle nie wypadają.

[czarne kredki]

ja polecam ten w kapsulkach nie czuc tego yhmm.. smaku, latwy do polkniecia. tran bardzo dobrze wplywa na wlosy i paznokcie, a witamina A ktora jest w nim zawarta dba o to zeby nie robily sie w kacikach ust zadne zajadki i chroni przed tzw "kurza slepota". witamina E jest tzw. witam. pieknosci, czyli zalatwia wszystkie te rzeczy ktore sprawiaja ze jestesmy takie piekne ; )

[Gisia_00]

ja też zauważyłam, że moja cera jakoś lepiej wygląda wiecie... sama mam mollersa, nie jest drogi, a przynajmniej po lekarzach nie muszę latać.

[motylek66]

no dokładnie, też uważam, że lepiej kupić za 20 zł tran niż iść do lekarza i na antybiotyki wydać 200 zł :P co do cery to nie wiem czy mi się poprawiła :P ale na pewno poprawiła się moja odporność a ostatnio zasmakował mi ten mollers dla dzieci :P no pycha owocowy :P

[eweelina111]

ja brałam tran w kapsułkach i mi zupełnie nie służył wręcz przeciwnie.. cera mi sie pogorszyła, włosy wypadały niesamowicie!! czułam sie bardzo osłabiona dlatego go odstawiłam i wszystko przeszło, wiec to zależy chyba od organizmu

[Gisia_00]

o kurcze... to dobrze, że odstawiłaś, może masz nadmiar jakiejś witaminy w organizmie...

na mnie to dobrze wpływa, nie mogę narzekać. Idę dzis kupić nową butelkę bo ta już się skończyła. a kupię teraz tego mollersa dla dzieci, pycha :P

[horizons]

Ja właśnie od jakiegoś czasu zażywam taki w kapsułkach ale ze względu by zwiększyć odporność;] aleeee kiedyś oglądam taki program dot. odzywiania i takiej otyłej pani z problemem trądziku oprócz rozpisanej diety dali jej witaminy i własnie jakieś oleje ( cos w stylu tran albo i on xd)i po tej "kuracji" miała śliczna cerę;d;d;d tak nagle ....wiec może cos w tym jest?;p; i sama mam taka cicha nadzieje ze pozatym ze moze uodporni sie mój organizm po zażywaniu tranu to i przy okazji poprawi cera ;d;d; byłoby super;d

[Gisia_00]

a czym się różni tran do picia od tranu w kapsułkach? chciałam kiedyś kupić sobie właśnie w tabletkach, ale jakoś tak się skusiłam na pitny. Sama nie wiem czemu :P

[motylek66]

no właśnie czym to się różni :P

[pinezka997]

składem to to się chyba nie różni :P jedno łykasz w postaci "stałej" a drugie w postaci ciekłej :P ja tam wolę pić :P ale to dlatego, że jestem wybredna i ten cytrynowy mi smakuje :P

[skarbeczek002]

ja też lubię tran taki cytrynowy, bardzo ładnie pachnie. Mam zamiar go pić do końca stycznia. a Wy do kiedy?

[motylek66]

no ja mam zamiar do końca stycznia. A może do połowy lutego bo mi smakuje :P w sumie smaczna sprawa i zdrowa, szkoda się będzie z tym rozstać :P

[Gisia_00]

gadałam z koleżanką, ona jest pielęgniarką, mówila, ze najlepiej pić do końca lutego. Jezeli wierzyć prognozom to jeszcze śnieg ma padać, nie ma co narazie tego tranu odstawiać. Przynajmniej ja póki co jeszcze bede pić.

[agnieszka k]

Brałam ponad rok i mialam super cere pomaga bardzo,

[paulinkart]

Włosy wypadają gdy w ograniźmie jest nadmiar witaminy A (retinolu). może też prowadzić do zmian zabarwienia skóry. wit. A występuje w jajach, maśle, mleku, marchwi i pomidorach. Biorąc tran trzeba ograniczyć spożywanie ww. produktów.

[Gisia_00]

hehe no Widzisz pewnie, że picie tranu sie przydaje mnie też się kiedyś zdarzyło tak na chwilkę wyjść, ale na szczęście tez nie skończyło się to zadną chorobą :P co do cery.. nie wiem czy dzięki molersowi, ale też mi się wydaje, że jest gładsza

[penelope pitstop]

biorę tran w kapsułkach ok. 2 miesięcy i faktycznie, włosy, które wypadały niemal garściami, są teraz mocniejsze. Odkopałam temat z nadzieją, że znajdę więcej takich opinii i się nie zawiodłam, to faktycznie tran działa cuda..

[Agaluk]

Tran raczej wzmacnia odporność organizmu i dodaje, że tak powiem energii. Moja przyjaciółka pije tran norweski - pół łyżeczki dziennie. Kiedyś ciągle łapały ją jakieś infekcje, a teraz chyba od roku nie pamiętam, aby miała nawet katar.

[klaudia844]

Jeżeli mam być szczera, to powiem, że tran własnie eliminuje proces chudnięcia - ciężej jest zgubić nadliczbowe kilogramy Jak poczytasz w fachowej literaturze, to sama się dowiesz dlaczego tak się dzieje.
Ja jednak uważam, że lepiej mieć kilka kg za dużo, ale być zdrowym jak ryba i nie chorować. Ja od jakiś 20-25 lat regularnie każdego roku pije tran i bardzo rzadko choruje - antybiotyki bralam ostatnio z 3-4 lata temu, nie łykam żadnych witamin ani suplementów, a jak wykonuje wyniki z krwi to zawsze są dobre
obecnie pije tran norweski cytrynowy z gala :P

[catterina]

Mi też się wydaje że w odchudzaniu to tran raczej nie pomaga. Jednak zdecydowanie poprawia odporność korzystnie wpływa też na włosy i cerę. Przynajmniej w moim przypadku. Stosuję cytrynowy firmy Gal

[catterina]

Ja pije tran cytrynowy Gal generalnie na poprawę odporności ale zauważyłam że u mnie zdecydowanie wpływa korzystnie na cerę