|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-07-07, 11:17 | #4981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Poza tym, Katiennka, Ty jeszcze nie zakładałaś wątku
Bo to już trzeba zakładać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:17 | #4982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-07-07, 11:19 | #4983 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Katiennn, nie masz wyjścia tylko nie uciekaj teraz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-07-07, 11:22 | #4984 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nie pomagasz
Cytat:
Cytat:
Dzień dobry Zdążyłam jeszcze na końcówkę to mogę spokojnie iść na śniadanie Zdałam jeden egzamin |
||
2015-07-07, 11:23 | #4985 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:24 | #4986 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
aha faktycznie
to jaki tytuł? tulipan gratulacje
__________________
odwielorybiam się |
2015-07-07, 11:25 | #4987 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Rzuciłam tylko propozycje może ktoś inny reflektuje no ale mimo, ze zakładałaś dwa razy to jednak za 1,5 miesiąca już tu rzadziej będziesz choć liczymy, ze jak LB będziesz wpadać
Cytat:
Ja miałam stroju nie kupować, ale chyba sie skuszę na taki dwuczęściowy, gdzie góra jest bez ramiączek, bo denerwuje mnie ciagle to rozsuplywanie żeby sie paski brzydkie nie opalily Może jednak dojrzała do odchudzania dużo ma do zrzucenia? Przynajmniej jak ma motywacje to umie schudnąć? bo mnie jakoś nie wychodzi xD |
|
2015-07-07, 11:26 | #4988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-07-07, 11:27 | #4989 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Myśl Cytat:
Mam nadzieję, że będę wpadać...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-07-07, 11:27 | #4990 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
za egZamin Przeszukaj stare watki w poprzednim dałam cała listę tytułów |
|
2015-07-07, 11:31 | #4991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
No pisać laski pisać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:32 | #4992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-07-07, 11:35 | #4993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:37 | #4994 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
ja chciałam 2, ale z TŻ chyba na 3 sie nastawiamy jakoś
no mamy taka nadzieje Zrobiłam smoothie z awokado, troche mi przejrzało... Natomiast jest taka gęsta papka, smaczna i chyba znalazłam swój sposób na awokado bo w ogóle go nie czuć |
2015-07-07, 11:38 | #4995 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-07-07, 11:40 | #4996 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ja też chcę dwójkę, a TŻ ciągle o 3 gada
Z czym to smoothie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:40 | #4997 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jeszcze jeden niewiadomy ale raczej się nie uda plus wiadomo, że pisemny i ustny na wrzesień z jednego przedmiotu
Ja bym chętnie kupiła ale wewnętrzny głos mi mówi, żebym zaczęła oszczędzać Jeszcze się muszę zastanowić |
2015-07-07, 11:40 | #4998 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Moje jest na bogato 1/4 melona, banan, brzoskwinia, nektarynki i pół awokado i do blendera kielichowego i sie ładnie zmieszało w ogóle blender kielichowy to wybawienie jeśli chodzi o smoothie sam wszystko robi, ale hałasuje bardziej niż normalny |
2015-07-07, 11:43 | #4999 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Trzymam kciuki za ten jeden egzamin a nuż się uda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-07-07, 11:44 | #5000 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Kup sobie za zdane egzaminy ale namawiam do złego ---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ---------- Jej napisałam 5000 post |
|
2015-07-07, 11:44 | #5001 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
1. Trzymamy dietkę, rzeźbimy brzuch- ostatni dzwonek, lato tuż tuż!
2. Nic nas nie powstrzyma by na wakacje zmienić się z wieloryba w delfina. 3. Kontynuując odchudzanie mamy czas na spamowanie by w wakacje mieć niezłe branie. 4. Dni paszteta przegonimy, odchudzanie podkręcimy i latem niczym piękne nimfy ciałami zabłyszczymy. 5. Wzorowa dietka, ćwiczenia od rana- latem facetów powalimy na kolana 6. Odchudzanie, spamowanie, weekendowe chlanie i grillowanie = w wakacje pięknymi ciałami wymiatanie. 7. Dni paszteta przegonimy, odchudzanie podkręcimy i latem na plaży zabłyszczymy! 8. Odchudzanie przez spamowanie, a w lato Gwiazdy będą mieć branie! 9. Zdrowa dieta, pot się leje, lato nadchodzi więc spam się tworzy/mnoży. 10. Zdrowa dieta, pot się leje, dużo się u nas przed latem dzieje. 11. Poty wylewamy, sałatę wcinamy i do lata pięknie się wylaszczamy! 12. Spamu więcej, tłuszczu mniej bo do lata coraz bliżej! 13. Dietujemy, trenujemy, w międzyczasie czasie spamujemy i do lata się szykujemy. 14. Gwiazdy ćwiczą, Gwiazdy spamują- na lato piękne ciała pokazują! 15. Dietę trzymamy, pokonujemy lenia- lato przed nami, czas na ćwiczenia. 16. Zjedz sałaty, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! 17. Boli brzuszek, boli główka - to nie wymówka by szczupła była du.pka. 18. Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV. część już plotkujemy! 19. Sezon bikini, upał i słońce, a my wyglądamy jak laski gorące! 20. Lato nadchodzi, piwo się chłodzi, my wciąż walczymy i na plaży błyszczymy. 21. Motywacja przed latem na całego, odchudzanie/spamowanie do upadłego. 22. Dietka, ćwiczenia i spamowanie, lato niedługo- czas na opalanie! 23. Dieta, ćwiczenia i długie rozmowy- niedługo czas na strój kąpielowy! znalazłam takie wybierajcie
__________________
odwielorybiam się |
2015-07-07, 11:45 | #5002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Mniam mniam uwielbiam wszelkie koktajle i smoothie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:46 | #5003 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
2015-07-07, 11:46 | #5004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Katiennka, jeszcze żeś nie wybrała?
Ja mam jeszcze jeden: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 29.
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:53 | #5005 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Na czym najlepiej zrobić koktajl? Na kefirze? Do pracy sobie coś ukręce tylko nie mam owoców żadnych jeszcze
|
2015-07-07, 11:53 | #5006 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
założyłam
__________________
odwielorybiam się |
2015-07-07, 11:54 | #5007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
No koniec
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-07, 11:54 | #5008 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
odwielorybiam się |
2015-07-07, 11:55 | #5009 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ja albo na kefirze albo na jogurcie robię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-07-17, 10:53 | #5010 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 59
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:40.