Czym zastąpić cukier (do herbaty)??

maruda_82 · 2010-03-22, 04:45

No właśnie czym? Słodziki odpadają, próbowałam, ale mój organizm nie toleruje aspartamu i tym podobnych substancji słodzących.. Jest mi po nich po prostu nie dobrze. Jakieś pomysły??
Aha, i jeszcze jedno: czy można zastąpić wodę niegazowaną na gazowaną??
pozdrawiam

aklina · 2010-03-22, 05:22

Może fruktoza albo miód? A musisz słodzić?

czasami po prostu wystarczy się odzywczaić,herbata bez cukru ma zupełnie inną jakość

moniku69 · 2010-03-22, 07:04

a mnie zawsze to zastanawiało - po co w ogóle przestać używać (w przypadku herbaty/kawy)? każdy człowiek potrzebuje jakiejś dziennej dawki cukru, jak posłodzisz sobie dwie herbatki dziennie, nic się strasznego nie stanie przecież...
gdy byłam na diecie - słodziłam, teraz nadal słodzę, a schudłam bez problemów.

koniarka · 2010-03-22, 08:54

proponuję miód - jest zdrowszy. A najlepiej w ogóle przestań słodzić - ja tak się przyzwyczaiłam i od paru lat w ogóle nie słodzę , teraz słodzona herbata nawet mi nie smakuje...

maruda_82 · 2010-03-22, 11:00

Cytat:

Napisane przez aklina

Może fruktoza albo miód? A musisz słodzić?

czasami po prostu wystarczy się odzywczaić,herbata bez cukru ma zupełnie inną jakość

No niestety muszę.. Próbowałam bez cukru, potem z małą ilością cukru i jakoś nie daje rady..
A jeszcze jedno: jeśli poslodzę sobie zieloną albo czerwoną herbatę to czy to osłabi jej działanie?

kiciakasia · 2010-03-22, 11:29

sprobuj owocowych albo aromatyzowanych bez cukru. brzoskwiniowa daje rade, ja sie na niej odzwyczajalam wieki temu

opal99 · 2010-03-22, 11:52

Masz 3 opcje tak naprawdę ^^
1. Przełamać się do słodzika, wtedy masz słodkie prawie bezkarnie

2. Słodzić tuczącymi substancjami czyli cukier, miod czy też fruktoza, wszystko to idzie niestety w sadełko.
3. Pić wszystko gorzkie

hala1987 · 2010-03-22, 12:26

Cytat:

Napisane przez maruda_82

A jeszcze jedno: jeśli poslodzę sobie zieloną albo czerwoną herbatę to czy to osłabi jej działanie?

Nie powinno się słodzić zielonej,czerwonej ani białej herbaty, cukier osłabia jej działanie. Ogólne cukier sprawia że komórki skóry szybciej się starzeją a zielona i biała herbata to "źródło mlodości"...mieszanie jednego z drugim jest bezsensu.

Wyrak · 2010-03-22, 12:54

Cytat:

Napisane przez maruda_82

No właśnie czym? Słodziki odpadają, próbowałam, ale mój organizm nie toleruje aspartamu i tym podobnych substancji słodzących.. Jest mi po nich po prostu nie dobrze. Jakieś pomysły??
Aha, i jeszcze jedno: czy można zastąpić wodę niegazowaną na gazowaną??
pozdrawiam

Cytat:

Napisane przez maruda_82

No niestety muszę.. Próbowałam bez cukru, potem z małą ilością cukru i jakoś nie daje rady..
A jeszcze jedno: jeśli poslodzę sobie zieloną albo czerwoną herbatę to czy to osłabi jej działanie?

Wiesz, to moze byc kwestia przywyczajenia - ja kiedys mocno slodzilem i kawe i herbate i nie wyobrazalem sobie tych napojow bez cukru, teraz wole zdecydowanie bez cukru - wrecz powiedzialbym, ze cukier zabija smak kawy/herbaty.

Jesli juz musisz, to sprobuj miodu, najzdrowsza alternatywa.

Gabusia · 2010-03-22, 13:53

Miałam podobny problem. Piłam czarna herbatę z trzema łyżeczkami cukru i cytryną. Nie pijam kawy, dlatego często piłam po 3-4 herbaty dziennie. Mam sporą nadwagę, dlatego zdecydowałam się na picie czerwonej, zielonej i białej herbaty, których nie muszę słodzić. Początkowo było trudno ale to kwestia przyzwyczajenia.

maruda_82 · 2010-03-22, 14:07

Cytat:

Napisane przez hala1987

Nie powinno się słodzić zielonej,czerwonej ani białej herbaty, cukier osłabia jej działanie. Ogólne cukier sprawia że komórki skóry szybciej się starzeją a zielona i biała herbata to "źródło mlodości"...mieszanie jednego z drugim jest bezsensu.

Kurcze, no to chyba słodzenie sobie odpuszczę.. Może to faktycznie kwestia przyzwyczajenia. Zawsze rezygnowałam do dwóch-trzech razach a przecież od razu nic nie ma.. Niestety

A jeszcze jedno, bo pytałam jeszcze o wodę mineralną: ma jakieś wielkie znaczenie przy odchudzaniu jeśli będę pić gazowaną?

zjedzmniebejbe · 2010-03-22, 18:51

Cytat:

Napisane przez maruda_82

Kurcze, no to chyba słodzenie sobie odpuszczę.. Może to faktycznie kwestia przyzwyczajenia. Zawsze rezygnowałam do dwóch-trzech razach a przecież od razu nic nie ma.. Niestety

A jeszcze jedno, bo pytałam jeszcze o wodę mineralną: ma jakieś wielkie znaczenie przy odchudzaniu jeśli będę pić gazowaną?

Nic się nie martw, ja kiedyś słodziłam 4 łyżeczki, teraz tylko zielona bez cukru oczywiście i kawa - też kiedyś słodzona dziś delektuje się nią bez dodawania cukru. :3
A co do wody - nie, to nie ma znaczenia, ta gazowana ma po prostu bąbelki

aklina · 2010-03-22, 20:16

Cukier calkowicie zmienia smak herbaty... Ja do zielonej normalnej przyzwyczajalam sie dwa tygodnie pijac ja codziennie bez cukru, teraz ja uwielbiam

a probowalas roznych herbat smakowych? jest tak duzy wybor, ze napewno znajdziesz jakas, ktorej nie bedziesz musiala slodzic!

gabka9 · 2010-03-23, 09:52

Cytat:

Napisane przez hala1987

Nie powinno się słodzić zielonej,czerwonej ani białej herbaty, cukier osłabia jej działanie. Ogólne cukier sprawia że komórki skóry szybciej się starzeją a zielona i biała herbata to "źródło mlodości"...mieszanie jednego z drugim jest bezsensu.

Przepraszam za OT ale....

Czy mnie oczy nie mylą?

Czy to Halcysko?

aniolek19 · 2010-03-23, 13:10

Może cukier trzcinowy/brązowy??Ewentulanie łyżeczka miodu lub konfitury...?W herbaciarniach mają też specjalne syropy (ale nie czytałam skladu, wiec nie wiem czy zamiana byłaby korzystna).Jedna z Wizażanek wspomniała o herbatach smakowych-może wanilia z truskawką powstrzyma chętkę na dosłodzenie?

Niestety czerwonej, zielonej i białej nie słodz w ogóle, bo traci to sens. Dobroczynne składniki wówczas nie działają!!!

Ja nie słodze już od dawna nieczego (ok.8 lat?)Trudne były pierwsze 2 tygonie, teraz nie wyobrażam sobie jak można słodzić.Nie jestem w stanie wypić posłodzonej herbaty

Możesz spokojnie zamienić wodę z niegazowanej na gazowanej. Dla diety nie ma to wiekszego znaczenia.Fakt-Twój brzuszek bedzie wyglądał gorzej niż koleżanki pijącej niegazowaną (wzdęcia !), możesz też odczuwać większy głód.

gabka9 · 2010-03-23, 17:27

Cytat:

Napisane przez maruda_82

A jeszcze jedno, bo pytałam jeszcze o wodę mineralną: ma jakieś wielkie znaczenie przy odchudzaniu jeśli będę pić gazowaną?

Z tego co wiem, to jeżeli nie masz problemów z żołądkiem (np. wrzodów) to możesz pić taką wodą, jaka bardziej Ci smakuje

A co do słodzenia- też kiedyś nie wyobrażałam sobie wypicia gorzkiej herbaty....w tym momencie słodzę tylko kawę (miodem, fruktozą albo cukrem trzcinowym), czarnej herbaty raczej nie piję, bo bez cukru mniej mi smakuje, ale dam radę wypić spokojnie. A co do zielonej/czerwonej/białej- nie jestem w stanie już tego posłodzić

TYLKO GORZKA!

Hektolitrami dziennie

2010-03-22, 04:45	#1
maruda_82 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 20	Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? No właśnie czym? Słodziki odpadają, próbowałam, ale mój organizm nie toleruje aspartamu i tym podobnych substancji słodzących.. Jest mi po nich po prostu nie dobrze. Jakieś pomysły?? Aha, i jeszcze jedno: czy można zastąpić wodę niegazowaną na gazowaną?? pozdrawiam

2010-03-22, 05:22	#2
aklina Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 719	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? Może fruktoza albo miód? A musisz słodzić? czasami po prostu wystarczy się odzywczaić,herbata bez cukru ma zupełnie inną jakość

2010-03-22, 07:04	#3
moniku69 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 66	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? a mnie zawsze to zastanawiało - po co w ogóle przestać używać (w przypadku herbaty/kawy)? każdy człowiek potrzebuje jakiejś dziennej dawki cukru, jak posłodzisz sobie dwie herbatki dziennie, nic się strasznego nie stanie przecież... gdy byłam na diecie - słodziłam, teraz nadal słodzę, a schudłam bez problemów.

2010-03-22, 08:54	#4
koniarka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 282	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? proponuję miód - jest zdrowszy. A najlepiej w ogóle przestań słodzić - ja tak się przyzwyczaiłam i od paru lat w ogóle nie słodzę , teraz słodzona herbata nawet mi nie smakuje...

2010-03-22, 11:29	#6
kiciakasia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Miasto Ogrodów Wiadomości: 3 195	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? sprobuj owocowych albo aromatyzowanych bez cukru. brzoskwiniowa daje rade, ja sie na niej odzwyczajalam wieki temu __________________ smocza mama

2010-03-22, 11:52	#7
opal99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: katowice Wiadomości: 48	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? Masz 3 opcje tak naprawdę ^^ 1. Przełamać się do słodzika, wtedy masz słodkie prawie bezkarnie 2. Słodzić tuczącymi substancjami czyli cukier, miod czy też fruktoza, wszystko to idzie niestety w sadełko. 3. Pić wszystko gorzkie

2010-03-22, 13:53	#10
Gabusia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 169	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? Miałam podobny problem. Piłam czarna herbatę z trzema łyżeczkami cukru i cytryną. Nie pijam kawy, dlatego często piłam po 3-4 herbaty dziennie. Mam sporą nadwagę, dlatego zdecydowałam się na picie czerwonej, zielonej i białej herbaty, których nie muszę słodzić. Początkowo było trudno ale to kwestia przyzwyczajenia.

2010-03-22, 20:16	#13
aklina Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 719	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? Cukier calkowicie zmienia smak herbaty... Ja do zielonej normalnej przyzwyczajalam sie dwa tygodnie pijac ja codziennie bez cukru, teraz ja uwielbiam a probowalas roznych herbat smakowych? jest tak duzy wybor, ze napewno znajdziesz jakas, ktorej nie bedziesz musiala slodzic!

2010-03-23, 13:10	#15
aniolek19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: zielony pokój Wiadomości: 359	Dot.: Czym zastąpić cukier (do herbaty)?? Może cukier trzcinowy/brązowy??Ewentulanie łyżeczka miodu lub konfitury...?W herbaciarniach mają też specjalne syropy (ale nie czytałam skladu, wiec nie wiem czy zamiana byłaby korzystna).Jedna z Wizażanek wspomniała o herbatach smakowych-może wanilia z truskawką powstrzyma chętkę na dosłodzenie? Niestety czerwonej, zielonej i białej nie słodz w ogóle, bo traci to sens. Dobroczynne składniki wówczas nie działają!!! Ja nie słodze już od dawna nieczego (ok.8 lat?)Trudne były pierwsze 2 tygonie, teraz nie wyobrażam sobie jak można słodzić.Nie jestem w stanie wypić posłodzonej herbaty Możesz spokojnie zamienić wodę z niegazowanej na gazowanej. Dla diety nie ma to wiekszego znaczenia.Fakt-Twój brzuszek bedzie wyglądał gorzej niż koleżanki pijącej niegazowaną (wzdęcia !), możesz też odczuwać większy głód.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)