tofu

mavika · 2006-06-26, 08:45

zglupialam. w necie naczytalam sie jakie to tofu jest zdrowe i niskokaloryczne ( na kilku stronach przeczytalam ze 100g wedzonego tofu naturalnego to ok 80kcal) i postanowilam zakupic. Patrze na opakowania w sklepie a tam kalorie od 160 do 223! to jak to z tym tofu jest???

**201707171556** · 2006-06-26, 11:24

Może to tofu nie było naturalne? Sama nie wiem...mimo że jestem wegetarianką nigdy jeszcze nie jedłam tofu...za drogie

sylwia18 · 2006-06-26, 11:46

ja też jeszcze nie jadłam

może tamto było w wersji light, tak samo jak fete można dostać

mavika · 2006-06-27, 05:16

POLSOJA np tutaj a tofu bylo naturalne...

sylwia18 · 2006-06-27, 05:35

hmm...to trzeba sie za tą firmą rozejrzec

może w jakimś większym sklepie...

Midi · 2006-06-27, 16:19

Tofu jest bardzo zdrowe ("obwiniane" jest o bardzo długa średnią życia mieszkańców japońskich wysp, gdzie stanowi jeden z podstawowych produktów spoż.), jak większość produktów sojowych.
A z tą kalorycznością to bym nie przesadzała - ok. 200 kcal to chyba nie tak dużo

Nie da się go przecież zjeść jakoś bardzo dużo samodzielnie - jest raczej bez smaku, więc pasuje jako dodatek do potraw (warzyw, sałatek itp.). Różnice wynikają z technologii produkcji i zawartości tłuszczu zapewne. Czasem tofu jest wzbogacane jakimiś dodatkami smakowymi, a wędzone ma chyba trochę więcej kalorii od zwykłego.

2006-06-26, 08:45	#1
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	tofu zglupialam. w necie naczytalam sie jakie to tofu jest zdrowe i niskokaloryczne ( na kilku stronach przeczytalam ze 100g wedzonego tofu naturalnego to ok 80kcal) i postanowilam zakupic. Patrze na opakowania w sklepie a tam kalorie od 160 do 223! to jak to z tym tofu jest??? __________________ Wątek ciuchowy https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post38561988

2006-06-26, 11:24	#2
201707171556 Konto usunięte Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 5 619	Dot.: tofu Może to tofu nie było naturalne? Sama nie wiem...mimo że jestem wegetarianką nigdy jeszcze nie jedłam tofu...za drogie

2006-06-26, 11:46	#3
sylwia18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Lokalizacja: Weston-super-Mare Wiadomości: 6 832	Dot.: tofu ja też jeszcze nie jadłam może tamto było w wersji light, tak samo jak fete można dostać __________________ A prayer for the wild at heart, kept in cages...

2006-06-27, 05:16	#4
mavika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 6 629	Dot.: tofu POLSOJA np tutaj a tofu bylo naturalne... __________________ Wątek ciuchowy https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post38561988

2006-06-27, 05:35	#5
sylwia18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Lokalizacja: Weston-super-Mare Wiadomości: 6 832	Dot.: tofu hmm...to trzeba sie za tą firmą rozejrzec może w jakimś większym sklepie... __________________ A prayer for the wild at heart, kept in cages...

2006-06-27, 16:19	#6
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: tofu Tofu jest bardzo zdrowe ("obwiniane" jest o bardzo długa średnią życia mieszkańców japońskich wysp, gdzie stanowi jeden z podstawowych produktów spoż.), jak większość produktów sojowych. A z tą kalorycznością to bym nie przesadzała - ok. 200 kcal to chyba nie tak dużo Nie da się go przecież zjeść jakoś bardzo dużo samodzielnie - jest raczej bez smaku, więc pasuje jako dodatek do potraw (warzyw, sałatek itp.). Różnice wynikają z technologii produkcji i zawartości tłuszczu zapewne. Czasem tofu jest wzbogacane jakimiś dodatkami smakowymi, a wędzone ma chyba trochę więcej kalorii od zwykłego.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)