|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: | |||
0 | 0% | ||
Głosujący: 0. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2004-04-25, 12:55 | #31 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 22
|
Re: callanetics
dziękuję za podpowiedź
|
2004-08-19, 08:40 | #32 |
Raczkowanie
|
Callanetisc - pełen trening na vhs/dvd ??
Poszukuję kasety vhs/dvd z pełnym treningiem callanetics, tzn. rozgrzewka, pełne serie cwiczeń, rozciąganie.
Czy któraś z was ma może pojęcie, gdzie takie cudo mogę dostać?? Pozdrawiam
__________________
...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy... |
2004-08-19, 19:56 | #33 |
Raczkowanie
|
Re: Callanetisc - pełen trening na vhs/dvd ??
To to się jeszcze ćwiczy?? Czytałam już wielokrotnie, że odchodzi się od tej metody ćwiczeń, bo okazała się szkodliwa dla zdrowia. Jej "unowocześniona" wersja to pilates, joga..
|
2004-08-20, 06:18 | #34 |
Raczkowanie
|
Re: Callanetisc - pełen trening na vhs/dvd ??
A odkąd to joga jest unowocześnioną wersją callanetics, no i pilates?? Ech, to chyba nie o to chodzi.
A callanetics owszem, ćwiczy się nadal.
__________________
...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy... |
2005-03-13, 09:32 | #35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 70
|
Callanetics czy Pilates???
Mam do was takie pytanie: który program ćwiczeń jest lepszy - Callanetics czy Pilates? Ja cwiczylam jakis czas callanetics i efekty byly świetne, jednakza Pilatesa biore sie dopiero teraz i chciałabym poznać wasze opinie.
Pozdrawiam! |
2005-03-13, 09:47 | #36 |
Zakorzenienie
|
Re: Callanetics czy Pilates???
dla mnie pilates jest za nudny... w nim chodzi o to że w jednej pozycji musisz wytrzyma z 15sekund, wszytko przebiega wolno, spokojnie. Ale efekty podobno są... klientki w klubie gdzi epracuje bardzo są zadowolone
__________________
kocham tą piosenkę http://www.youtube.com/watch?v=BboBncMCpws
...bo w końcu to przez nią w euforii złamałam nogę tańcząc |
2005-03-13, 09:49 | #37 |
Zakorzenienie
|
Re: Callanetics czy Pilates???
tutaj masz przykłądowe ćwiczenia pilates -> http://www.☠☠☠☠☠☠☠/cw_pilates.htm
__________________
kocham tą piosenkę http://www.youtube.com/watch?v=BboBncMCpws
...bo w końcu to przez nią w euforii złamałam nogę tańcząc |
2005-03-13, 09:53 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 70
|
Re: Callanetics czy Pilates???
Bardzo Ci dziękuję
|
2005-03-13, 18:04 | #39 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: wow city
Wiadomości: 2 908
|
Re: Callanetics czy Pilates???
Przed Pilatesem należy być bardzo, ale to bardzo dobrze przygotowanym fizycznie. Nie są to ćwiczenia dla początkujących (nie mówię tu o najłatwiejszych ćwiczeniach, lecz o tych które angażują mięśnie podtrzymujące kręgosłup)
Wiele z moich przyjaciółek od lat ćwiczących aerobic, fat burning, step, tbc i wszystkie pozostałe formy aktywności, po kilku miesiącach intesywnego uprawiania pilatesu miało OGROMNE problemy z kręgosłupem. A zaznaczam, że wśród nich są doświadczone instruktorki. Cwiczenie, które polega na jednoczesnym unoszeniu pleców i nóg aż do ok 45stopni nadweręża mieśnie kręgoslupa. Efekt? 3 tyg. leżenia w łożku (w najlepszym wypadku) Instruktorzy odchodzą od tego typu ćwiczeń i zastępują je innymi, bez ryzyka kontuzji. Ostrzegam, bo ból czy dyskomfort przy ćwiczeniach to NIE JEST znak działania danego ćw. Pozdrawiam |
2005-04-06, 22:42 | #40 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2002-11
Wiadomości: 22
|
Re: Callanetisc - pełen trening na vhs/dvd ??
Zajrzyj na www.allegro.pl, tam są w sprzedaży kasety z callaneticsem.Pozdrawiam
|
2005-04-11, 14:50 | #41 |
Raczkowanie
|
Callanetics
Czy Ktoras z Was jest zainteresowana kaseta Callanetics z Mariolą Bojarska? Kiedys ktos o taka pytal a ja mam taka na zbyciu.Pozdrawiam
__________________
|
2005-04-15, 10:06 | #42 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 1
|
Re: Callanetics
Ja jestem zainteresowana. Mogłabyś podać szczegóły?
mój mail akwart@tlen.pl |
2005-04-15, 10:20 | #43 |
Raczkowanie
|
Re: Callanetics
Anita juz wyslalam Ci mejla
__________________
|
2005-05-01, 19:57 | #44 |
Raczkowanie
|
Kasety Callanetics itp udostepnie !!!
Czesc
Wiem ze wiele osob poszukuje Callaneticsu,jestem w stanie zalatwic kasety(likwidacja wypozyczalni,stan bardzo dobry) Callanetics z M.Bojarska,C.Crawford wszystkie trzy czesci,C.Schiffer-plaski brzuch,L Harts Jestem w formie wszystkie po 25 zl+ koszt przesylki.Jak cos piszcie na maila bo nie moge sie tu polapac jeszcze relissys@interia.pl Pozdrawiam |
2005-05-30, 20:19 | #45 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 23
|
Callanetics
hej dziewczyny!!
Macie może w swoich zbiorach kasety z ćwiczeniami Callanetics ???? |
2005-06-30, 22:05 | #46 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 90
|
Dot.: Callanetics
Ja mam znaczy moja ciocia ..czyli tak jakby ja
|
2005-07-01, 19:09 | #47 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 23
|
Dot.: Callanetics
Fajnie Nastka!!A czy byłaby możliwość odkupienia , ewentualnie przegrania kasety?
|
2006-01-07, 22:38 | #48 |
Rozeznanie
|
tae bo, callanetics
mam dwa pytanka po sciagnieciu sobie filmikow z podanych linkow (podam dokladne nazwy):
1. Do ksztaltowania jakich czesci ciala sluza cwiczenia Tae bo - Crunch Fitness?? 2. I to samo pytanie dla ćwiczeń Aerobic Callanetics - Only Exercice |
2006-01-07, 23:24 | #49 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 574
|
Dot.: tae bo, callanetics
Callanetics kształtuje wszystkie partie mieśni...poprzez rozciaganie...cwiczenia nie są meczące( nie pocisz sie) a bardzo skuteczne...mięśnie bardzo czoc...hehe.
Ogólnie Callanetics wyszczupla i rzeźbi sylwetke bez zbytniego rozwoju mięśni( tłuszczykowi mowimy nie ) wiem bo sama cwicze od jakiś 3 tygodni i jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam |
2006-01-08, 08:55 | #50 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Bxl
Wiadomości: 1 980
|
Dot.: tae bo, callanetics
ja już kilka tygodni ćwiczę Tae bo, na początku wydawało mi się że będzie on głównie na nogi, ale działa on też na brzuch, dokładniej na talie (wymachy nóg w bok). Generalnie przy Tae bo można się też porozciągać mi on służy za rozgrzewkę przed pilatesem.
|
2006-01-08, 08:57 | #51 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
|
Dot.: tae bo, callanetics
dziewczyny, prosze powiedzcie mi gdzie jest ta linkownia, bo cały czas o niej mówice, yyyyyyyyyy, a ja nadal nie wiem gdzie ona jest, chętnie też bym sobie ściągneła te filmiki. Pozdrawiam. całuski
__________________
|
2006-01-08, 10:17 | #52 |
Zakorzenienie
|
Dot.: tae bo, callanetics
linkownia zemieniła nazwę teraz jej pełny tytuł brzmi: Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety. Jakby któryś z linków dot. filmów nie działał daj znać (serwery się zmeniają:/)
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2006-01-08, 10:20 | #53 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
|
Dot.: tae bo, callanetics
dziękuje bardzo, filmiki już sciągam
__________________
|
2006-01-13, 15:56 | #54 |
Raczkowanie
|
Dot.: tae bo, callanetics
no to jesli ja chodze na tae-bo to w koncu zgubie kilka g czy nie?? i lepiej zmienić na cos innego?? ale na coo???
|
2006-03-05, 12:43 | #55 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 9
|
callanetics
chcialabym sie dowiedziec czegos na temat callanetics-u a niestety w likowni nie ma jeszcze nic , moze cos juz wiecie ??bede wdzieczna za kazda informacje(moze jakies opinie dziewczyn ktroe juz probowaly
|
2006-03-05, 14:43 | #56 |
Rozeznanie
|
Dot.: callanetics
ja pierwsze slysze?!?!?! tez chce wiedziec tez!
__________________
bedzie dobrze, albo niedobrze. |
2006-03-05, 16:11 | #57 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: callanetics
No wlasnie ja tez ze zdziwieniem spostrzeglam, ze nic jeszcze nie ma
Jak to mozliwe???! Dziewczyny, callanetics, kurcze, no... Poczekajcie, znajde link do fajnej stornki na necie.. jestem naprawde w szoku, ze tak malo w polsce popularny jest...?! Moze na poczatek to :http://www.☠☠☠☠☠☠☠/callanetics.htm Ja callanetics cwicze z przerwami od kilku lat, i za kazdym razem, gdy do niego powracam, nie moge wyjsc z dziwienia, jak TO DZIALA...
__________________
|
2006-03-05, 16:27 | #58 |
Zakorzenienie
|
Dot.: callanetics
dziewczyny wyrzuciłam ze "zbioru" linki do callaneticsu ponieważ nie działały
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2006-03-05, 16:42 | #59 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: callanetics
Kurcze, szkoda
A znasz moze jakies stornki, ja wlasnie po necie grzebe, zeby sie z dziewczynami podzielic, bo prywatnie mam tylko ksiazke i kasete..
__________________
|
2006-03-05, 17:03 | #60 |
Zakorzenienie
|
Dot.: callanetics
przejrze później moje "ulubione", teraz muszę znikać.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:29.