2013-04-12, 15:23 | #3001 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
przeziębienie? trzymaj się!
ja też się coś nie najlepiej czuję. zasnęłam właśnie, a nie zdarza mi się to po południu, nie wiem czemu.
__________________
odwielorybiam się |
2013-04-12, 18:10 | #3002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 5 275
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Cześć laski
Wczoraj byłam w Decathlonie i kupiłam czepek, bo mi się porwał, spodenki na fitness i buty do biegania Co do diety: mam problem z mlekiem i produktami typu serki wiejskie czy jogurty - jakoś mnie uczulają i wyskakują mi straszne pryszcze na twarzy Jak odstawiam, to mi się poprawia. No ale kurde nie mogę tak całe życie bez nabiału nie wiem co zrobić |
2013-04-16, 21:48 | #3003 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 95
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Hej dziewczyny, jestem nowa w tym wątku, bo czytam tak wasze wypowiedzi i jestem w szoku, że wam się udało, schudnąć gratulacje i strasznie wam zazdroszczę. Czy naprawdę, wystarczy robić to co piszecie i się schudnie? Jestem po wielu dietach - 4 kg a teraz waga kosmiczna, jak nigdy dotąd 83 kg i załamanie Co się ze mną dzieje kiedyś było 59,8 kg. Czy mogę liczyć na wsparcie osób, które nadal walczą z wagą ? które pokonały to i jak wam się to udało?
---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ---------- I kolejne pytanie jak wstawić pod odpowiedziami, te cyfry z odliczaniem wagi? Chciałabym coś takiego założyć, może będzie mi łatwiej, jak będę na to patrzeć, jak będą małe postępy. |
2013-05-22, 08:12 | #3004 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 312
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Hej, mogę do Was dołączyć? Dwa lata temu schudłam przez pracę sezonową, gdyż pracowałam po 13 godzin i nic prawie nie jadłam bo nie było na to czasu i tak spadło mi z 8 kg. No, ale jak wiadomo, przy takim zerowym odżywianiu po powrocie do domu i do normalnego odżywiania w ciągu pół roku miałam załatwiony efekt jojo no i 2 miesiące temu wchodzę na wagę a tam 90 kg!!!
W życiu tyle nie ważyłam. Najwięcej to 80 kg. Od tego momentu schudłam 5 kg, ale nie była to stała dieta tylko przerywana, bo święta były po drodze itd. Mam 175 wzrostu i chciałabym maksymalnie ważyć 70-75 kg. W marzeniach 65 kg. Od poniedziałku jestem na diecie, plus wspomagaczach i ćwiczeniach, ale marzy mi się czekolada i frytki dlatego potrzebuję wsparcia, aby nie dać się ponieść. Dlaczego chce schudnąć? Bo źle się czuję we własnej skórze. Nogi mam jeszcze spoko, ale mam ogromny brzuch, aż 115 cm i spore ramiona - 120 cm . Dodatkowo za 3 miesiące mam ślub i chce wyglądać na nim ładnie. Jak myślicie ile da radę schudnąć do tego czasu? Byłabym zadowolona, gdyby obwód mego brzucha spadł o 20 cm. Żeby nie było, że odchudzam się dla faceta, nie, nie. Mu się podobam, skoro bierze ze mną ślub, ale Go uświadomiłam, że chce bardzo schudnąć i ma mi pomóc. Wspiera mnie, kontroluję codziennie, czyli sprawdza czy wystarczająco ćwiczę, gdyż dla niego najważniejsze są ćwiczenia w diecie. Właśnie to on mi kupił wspomagacz do spalania, bo ja się na tym nie znam. |
2013-06-25, 17:18 | #3005 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
jest tu jeszcze ktoś?
__________________
odwielorybiam się |
2013-06-25, 22:33 | #3006 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Londyn, UK
Wiadomości: 15 641
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Ja jestem!
katien widzę,że idziesz jak burza Ja niestety, ale ... stoję w miejscu. Jadę teraz na urlop do PL, jak wracam z TŻtem zapisujemy się na siłownię Mój 'ostatni dzwonek'.
__________________
*** ❤ Kornelka 11.03.2010 Never ignore someone who cares for you because someday you will realize you have lost a diamond while you were busy collecting stones... |
2013-06-26, 13:45 | #3007 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
aż tak super to mi nie idzie, bo ciągle się bujam z dodatkowymi kg
ale pracuję nad tym po sesji jestem, także mogę się tym zająć, mam czas dla siebie
__________________
odwielorybiam się |
2013-07-26, 06:33 | #3008 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Dubai
Wiadomości: 212
|
Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Cześć Melduje się
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie.
A ciało zawsze znosi... |
2013-07-26, 15:26 | #3009 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
no proszę, nie sądziłam że ktoś jeszcze tu zagląda
__________________
odwielorybiam się |
2013-07-26, 16:28 | #3010 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Dubai
Wiadomości: 212
|
Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
heh a jednak
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie.
A ciało zawsze znosi... |
2013-07-26, 17:53 | #3011 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
ciekawe czy reszta wpadnie powiedzieć co u nich fajnie by było
__________________
odwielorybiam się |
2013-07-26, 18:47 | #3012 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Dubai
Wiadomości: 212
|
Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Może napisać coś o sobie?
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie.
A ciało zawsze znosi... Edytowane przez Paola199 Czas edycji: 2013-07-27 o 06:55 |
2013-07-26, 19:21 | #3013 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
polecam Ci dołączenie do wątków, które autentycznie żyją i dają dużo wsparcia
np. ten: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post41970055 - niedługo nowa część no i na swój też zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=702217 nie wiem który bardziej Ci podpasuje, więc podaje oba
__________________
odwielorybiam się |
2013-07-26, 19:26 | #3014 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Dubai
Wiadomości: 212
|
Odp: Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Miłość już taka jest. Sama ustala granice wytrzymałości i nie pyta czy ciało to zniesie.
A ciało zawsze znosi... |
|
2013-07-26, 22:08 | #3015 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 5 275
|
Dot.: Odp: Do zrzucenia 20 kg ! Czas na radykalną metmorfozę :)
Ojć, czuję się wywołana do tablicy
U mnie jest średnio, rano wstaję i idę pobiegać (ale to zależy od pogody), a po pracy padam na pysk i nie mam siły na nic Jedyny plus, że mam karnet sportowy, to w weekendy chodzę na basen. Ale bardzo był chciała chodzić codziennie na jakiś fitness, ale chyba brak mi odwagi, żeby się zapisać Co do diety, to nie jest źle, jem sporo warzyw, trochę za mało białka, no i nie mam kontroli nad obiadami. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:16.