|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-12-23, 21:21 | #31 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Agniesik - towarzysze niedoli
|
2011-12-23, 21:38 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Ja tez się dołączę, bo zostało mi mniej więcej 5 kg do upragnionej wagi. Tak ogólnie to walczę o odzyskanie figury sprzed ciąży, 17.10 zaczęłam dietę (sama sobie kombinuje) i codzienne ćwiczenia. Łącznie od maja straciłam 8 kg (5,5 od 17.10), w talii 12cm, w oponce 9cm, w pupie 10cm ( a od czasu porodu 18 cm).
1. wzrost -160 cm 2. waga -miedzy 55 a 56 kg 3. wymiary -biodra-92, talia-71 oponka-80 4. CEL 50 kg, talia-63 cm, oponka-74 cm + 5. jadlospis i 6. ćwiczenia? jadłospis zacznę wklejać juz po świętach, bo tak to trochę bez sensu, ale dietę trzymam od 17.10, kiedy zaczęłam na poważnie dietę. Co do ćwiczeń, to właśnie skończyłam BBL, w przyszlym tygodniu skończę a6w i szykuje się do 10 minute trainer.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania Edytowane przez traicionera Czas edycji: 2011-12-23 o 21:43 |
2011-12-23, 21:42 | #33 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
witamy mam nadzieje ze z nami nie przytyjesz ---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ---------- Cytat:
a w ogole,dzisiaj w pracy mi sie nudziło, bawiłam sie w doklejanie rzes. Maskara
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
||
2011-12-23, 21:46 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
weźcie, ja juz sie boje świąt, bo mam taki klimat, ze codziennie zapisuje to, co zjadłam i jak będę to miała czarno na białym, to padnę
lubie doklejanie sztucznych rzęs, choc rzadko mam okazję.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
2011-12-23, 22:12 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 10 183
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Skoro tak ładnie schudłaś, to chyba nie ma co zapisywać tego, co zjadłaś na święta Ja tam zazdroszczę Ci takich efektów- ciekawe czy jak kiedyś urodzę dziecko, to też schudnę po ciąży Wystarczy jeść z umiarem w święta. Btw. też uważacie, że to straszny wstyd, jak trafia się do szpitala po świętach na płukanie żołądka z przejedzenia?
|
2011-12-23, 22:16 | #36 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2011-12-23, 22:48 | #37 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Cytat:
jakos nigdy o tym nie slyszalam i nie myslalam. Chociaz ja tez czesto mam problemy zoladkowe, uwielbiam wszystko co z kapusta i grzybami wiec nie ma sie co dziwic. Ale mam ochote na pyszna rybe! Mam nadzieje ze znajdzie sie cos oprocz karpia, alboze bedzie pyszny, bo czasem zajezdza mułem
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
||
2011-12-23, 23:05 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
mnie sie takie przejedzenie nigdy nie trafilo i nikomu z mojej rodziny tez nie.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
2011-12-24, 09:38 | #39 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
już nie mogę się doczekać
Cytat:
Cytat:
Witamy
__________________
!
|
||
2011-12-24, 10:45 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
To czysta masakra!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
2011-12-24, 11:10 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Dziewczyny, WESOŁYCH ŚWIĄT, dużo seksu, gołego faceta pod choinkę, żeby potrawy wigilijne poszły Wam w cycki i wszystkiego co najlepsze!!!!!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2011-12-24, 12:52 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Wesołych świąt laski, magicznych chwil, fajnych prezentów, zero nerwówki przy stole i liczenia kalorii
Cytat:
I jak z tymi rzęsami? Bo ja nigdy nie doklejałam,ale czaję się żeby to zrobić na jakąś imprezę Jak tam nastroje przed wigilią? U mnie już wszystko przygotowane, zaraz jedziemy na cmentarz bo rocznica śmierci babci,a potem kolacja i lenistwo Prezent dostałam,ale do wieczora nie mogę rozpakować, skandal A i kupiłam kremowy płaszczyk,potem powrzucam zdjęcia |
|
2011-12-24, 13:22 | #43 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Życzę wszystkim osiągnięcia wymarzonej wagi .
__________________
XOXO |
|
2011-12-24, 13:43 | #44 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hej Wam wpadłam na sekundę, bo użeram się z Oliwką... marudzi mi od dwóch dni i nie wiem kompletnie o co jej chodzi
na chwilę zasnęła, więc szybko napiszę co i jak i znikam pakować prezenty i myć głowę. Ania - wstęp jest prześwietny!!!!! dołączam się do życzeń Psyhe postaram się jutro nadrobić te dwie stronki. leeece, paaaaaaaaaaaa
__________________
|
2011-12-24, 13:54 | #45 |
Zadomowienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Mam to samo wiem, że coś z sephory jakiś zestawik
__________________
!
|
2011-12-24, 14:19 | #46 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Dziewczyny chciałam Wam życzyć zdrowych , pogodnych , pełnych miłości i ciepła świąt Żeby Spełniły się wasze wszystkie marzenia , także te dotyczące utraty kilogramów
Bardzo chetnie dołączam do osób które od 27.12-31.12 przechodzą na TurboDietę |
2011-12-24, 14:33 | #47 |
Zadomowienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
a czemu tak krótko ? do 31.12 tylko ?
mi się udzieliło turbo dieta :P i kompletuje ćwiczenia turbo fire od wtorku ostra jazda
__________________
!
|
2011-12-24, 14:37 | #48 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
|
2011-12-24, 14:43 | #49 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
|
2011-12-24, 14:49 | #50 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
A ja na wiosnę będę turbolaską
__________________
XOXO |
2011-12-24, 14:51 | #51 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Winyl, jak my wszystkie
Ej jak ma wyglądać turbo dieta? Zero słodyczy, fast foodów, pieczywo, ziemniaków, makaronów itd. A tylko warzywa, owoce,twarogi i białe mięso - ja mam chyba taki plan |
2011-12-24, 15:19 | #52 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
A oto moja stylizacja xD
Tylko sukienka trochę w tulipana i mi biedra poszerza
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. Edytowane przez psyhe666 Czas edycji: 2011-12-24 o 15:26 |
2011-12-24, 15:28 | #53 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Psyche, super ekstra ale buty na dno szafy!!!!
|
2011-12-24, 15:30 | #54 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Obrażasz moje ukochane buty
Kupiłam je w zeszłym roku w Stradim i do tej pory jestem w nich mega zakochana
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2011-12-24, 15:50 | #55 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Zaczynam z progu 1800 kcal nie wliczam warzyw w kaloryczność regularne posiłki wychodzi mi 5 na dzień + suplementy tj: tran /tłuszcz z wiesiołka ocet jabłkowy (nie wiem czy tu zaliczać) olimp omega 3 spalacz: dyma burn xtreme Cytat:
a z prezentem wytrzymuje, chcę mieć niespodziankę przy pierwszej gwiazdce
__________________
!
Edytowane przez giovinezza Czas edycji: 2011-12-24 o 15:53 |
||
2011-12-24, 15:55 | #56 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
|
2011-12-24, 16:21 | #57 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Kochane
Wesołych, rodzinnych Świąt, prezentów i właściwie to życzenia psyhe zdeklasowały wszystko I macie dyspensę od Śmietany na dzisiejszy wieczór i nadchodzące dwa dni. Od wtorku ruszam z Wami |
2011-12-25, 00:34 | #58 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 9 369
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
witam serdecznie chętnie dołączę do Waszego wątku bo wreszcie dojrzałam by poważnie zabrać się za pozbycie moich nadprogramowych 5kg dziś jest już późno (a właściwie wcześnie ) więc wszystkie dane wpiszę jutro no i dietę zaczynam po Świętach- nie jestem aż taką masochistką i samobójczynią a tymczasem pozdrawiam Was wszystkie serdecznie
|
2011-12-25, 02:23 | #59 | ||||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
a dogadują się? nie są zazdrośni o siebie? ja bym się wkurzyła na miejscu juliana~! 2. ale nieogarniety TZ Cytat:
Cytat:
tez tak mam moja mama ma przyjaciolke, i ona ma dwoch synow i meza. no i maz mowi jej tak - ej, co chcialabys dostac pod choinke? bo ja pomyslalem sobie zeby kupic ci maszynke do miesa. tak bardzo lubie kielbase () no i ona zareagowala tak, ze sie wsciekla, powiedziala ze chcialaby jednak cos innego niz maszynka do miesa ALE dzwoni do jednego syna, i pyta - tomusiu, co bys chcial dostac pod choinke? a on odp. ze maszynke do miesa mamuniu. dzwoni do drugiego, -mowi do samo, maszynke do miesa mamusiu xD wscieklabym sie. maszynka do miesa ostatecznie zostala zakupiona bez okazji;p Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Laski, wszystkiego dobrego! smukłych, jędrnychm seksownych i pełnych wódki świąt ;p i mam nadzieje, ze znalezliscie golego facta pod choinka jeeeezuuuu ja wczoraj tak sie zbetonilam, ze dopiero dochodze do siebie podarlam tzowi kurtke w dodatku tak mozno, ze zdarlam sobie paznokcia i mnie napiep rza;/ jak tam mikolaj, spisal sie? moj facet jest przeszczesliwy z tego psp. wiec jestem happy moj zegark od niego jest świertny! umieeraaaammmm dobranoc
__________________
|
||||||||
2011-12-25, 09:16 | #60 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Boże jak cudownie obudzić się, wypić spokojną kawę
Mikołaj się spisał, dostałam zegarek asosa, perfumy Celine Dion i masę słodyczy pół już zjadłam-wieczorem leżąc w łóżku i czytając książkę |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:34.