Polecamy:

raczek06 · 2018-07-19, 22:20

18.07 -40min

19.07 - 80min

Frezja__ · 2018-07-20, 19:12

20.07 - 45min

aga024 · 2018-07-21, 20:43

21.07 - 35 min

raczek06 · 2018-07-21, 23:16

21.07 - 50min

Alaku12 · 2018-07-22, 18:46

Jestem tutaj i ja

Wiele lat przeżyłam z hula-hop. Była to miłość od pierwszego wejrzenia. Jeżeli chcecie posłuchać o efektach i treningach proszę odpowiedzieć

. Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia

Hankaak · 2018-07-22, 20:43

17.07. - 30 min
19.07. - 40 min
22.07. 40 min

Alaku12 · 2018-07-23, 08:25

22.07- 70 minut

Frezja__ · 2018-07-24, 09:25

24.07 - 45min

**inga456** · 2018-07-24, 14:01

A powiedzcie czy hula hop pomaga chociaż trochę schudnąć?

Hankaak · 2018-07-24, 17:33

24.07.2018 - 40 min

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ----------

Cytat:

Napisane przez inga456

A powiedzcie czy hula hop pomaga chociaż trochę schudnąć?

CZy schudnąć to nie wiem, ale na pewno pomaga ładnie się wytaliować. Oczywiście jak będzie się kręcić regularnie.

W necie wiele hulapowiczek pisze, że można schudnąć - oczywiscie jak trzyma się diety i dość duzo kręci. Ja to traktuję jako urozmaicenie swojego treningu

a nie jako pomoc w chudnięciu.

Alaku12 · 2018-07-25, 08:53

Ja używam hula hop systematycznie od 2 lat i widzę ogromne efekty. Talia osy gwarantowana. Tylko obciążcie sobie hula hop, wtedy trening będzie efektywniejszy i lepszy.

Frezja__ · 2018-07-25, 11:17

25.07 - 45min

Jessiexx · 2018-07-26, 11:21

Cytat:

Napisane przez inga456

A powiedzcie czy hula hop pomaga chociaż trochę schudnąć?

żeby schudnąć jest tylko jedna opcja, czyli przejść na deficyt kaloryczny. Hula hop może jedynie ujędrnić i wysmuklić ale jeżeli chcesz zgubić te kilka kilo to uda się tylko wtedy gdy bilans kalorii będzie ujemny (ale bez przesady, mówię tutaj o 100/200kcal mniej), niestety innej drogi nie ma

Frezja__ · 2018-07-26, 12:08

26.07 - 45min

aga024 · 2018-07-29, 21:53

28.07 - 40 min
29.07 - 45 min

Frezja__ · 2018-07-30, 17:21

28.07 - 45min
30.07 - 45min

Frezja__ · 2018-08-02, 20:22

02.08 - 45min

aga024 · 2018-08-02, 22:17

02.08 - 40 min

macia_229 · 2018-08-03, 07:20

3.08-25 min

antonina_harlekina · 2018-08-03, 11:14

Dziś tylko 20 min, za gorąco

Frezja__ · 2018-08-04, 18:31

04.07 - 90min

Hankaak · 2018-08-04, 20:33

04.08. - 40 min

aga024 · 2018-08-05, 21:32

04.08 - 40 min

dziunkowa · 2018-08-06, 11:52

6.08- 60 min

Frezja__ · 2018-08-06, 18:54

06.08 - 45min

aga024 · 2018-08-07, 18:42

07.08 - 30 min

Hankaak · 2018-08-08, 15:57

08.08. 45 min. Za ciepło!!

może wieczoerme jeszcze te drugie 30 wykręce...

Frezja__ · 2018-08-08, 19:13

08.08 - 45min

raczek06 · 2018-08-09, 21:47

6.08 - 40min
9.08 - 40min

aga024 · 2018-08-11, 21:22

11.08 - 20 min tylko i aż

2018-07-19, 22:20	#2491
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 18.07 -40min 19.07 - 80min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2018-07-20, 19:12	#2492
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 20.07 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-07-21, 20:43	#2493
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 21.07 - 35 min __________________ Never, never, never give up.

2018-07-21, 23:16	#2494
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 21.07 - 50min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2018-07-22, 18:46	#2495
Alaku12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-07 Lokalizacja: Gostynin Wiadomości: 51	Dot.: hula hop 6 Jestem tutaj i ja Wiele lat przeżyłam z hula-hop. Była to miłość od pierwszego wejrzenia. Jeżeli chcecie posłuchać o efektach i treningach proszę odpowiedzieć . Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia

2018-07-22, 20:43	#2496
Hankaak Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 559	Dot.: hula hop 6 17.07. - 30 min 19.07. - 40 min 22.07. 40 min __________________ Trenuję siłę woli, gdy mięśnie mówią nie... Robię sutasz! http://pracowniasutaszu.pl/ oraz fb: https://www.facebook.com/PracowniaSutaszu/

2018-07-23, 08:25	#2497
Alaku12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-07 Lokalizacja: Gostynin Wiadomości: 51	Dot.: hula hop 6 22.07- 70 minut

2018-07-24, 09:25	#2498
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 24.07 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-07-24, 14:01	#2499
inga456 Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2018-07 Wiadomości: 6	Dot.: hula hop 6 A powiedzcie czy hula hop pomaga chociaż trochę schudnąć?

2018-07-25, 08:53	#2501
Alaku12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-07 Lokalizacja: Gostynin Wiadomości: 51	Dot.: hula hop 6 Ja używam hula hop systematycznie od 2 lat i widzę ogromne efekty. Talia osy gwarantowana. Tylko obciążcie sobie hula hop, wtedy trening będzie efektywniejszy i lepszy.

2018-07-25, 11:17	#2502
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 25.07 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-07-26, 12:08	#2504
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 26.07 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-07-29, 21:53	#2505
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 28.07 - 40 min 29.07 - 45 min __________________ Never, never, never give up.

2018-07-30, 17:21	#2506
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 28.07 - 45min 30.07 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-08-02, 20:22	#2507
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 02.08 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-08-02, 22:17	#2508
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 02.08 - 40 min __________________ Never, never, never give up.

2018-08-03, 07:20	#2509
macia_229 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 12	Dot.: hula hop 6 3.08-25 min

2018-08-03, 11:14	#2510
antonina_harlekina Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-08 Wiadomości: 12	Dot.: hula hop 6 Dziś tylko 20 min, za gorąco __________________ Nie uciekaj przed sobą. To o czym myślisz i tak Cię dopadnie.

2018-08-04, 18:31	#2511
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 04.07 - 90min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-08-04, 20:33	#2512
Hankaak Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 559	Dot.: hula hop 6 04.08. - 40 min __________________ Trenuję siłę woli, gdy mięśnie mówią nie... Robię sutasz! http://pracowniasutaszu.pl/ oraz fb: https://www.facebook.com/PracowniaSutaszu/

2018-08-05, 21:32	#2513
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 04.08 - 40 min __________________ Never, never, never give up.

2018-08-06, 11:52	#2514
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: hula hop 6 6.08- 60 min

2018-08-06, 18:54	#2515
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 06.08 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-08-07, 18:42	#2516
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 07.08 - 30 min __________________ Never, never, never give up.

2018-08-08, 15:57	#2517
Hankaak Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 559	Dot.: hula hop 6 08.08. 45 min. Za ciepło!! może wieczoerme jeszcze te drugie 30 wykręce... __________________ Trenuję siłę woli, gdy mięśnie mówią nie... Robię sutasz! http://pracowniasutaszu.pl/ oraz fb: https://www.facebook.com/PracowniaSutaszu/ Edytowane przez Hankaak Czas edycji: 2018-08-08 o 20:07

2018-08-08, 19:13	#2518
Frezja__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: z ogródka Wiadomości: 4 468	Dot.: hula hop 6 08.08 - 45min __________________ K: 37 "Wiedźmikołaj"

2018-08-09, 21:47	#2519
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: hula hop 6 6.08 - 40min 9.08 - 40min __________________ 2016 - 17 2017 - 11 2018 - 17 2019 - 11 2020 - 13 2022 - 5

2018-08-11, 21:22	#2520
aga024 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 1 388	Dot.: hula hop 6 11.08 - 20 min tylko i aż __________________ Never, never, never give up.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)