2010-01-06, 07:44
|
#1
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 250
|
jak zwiększyć apetyt ? ;/
11 miesięcy temu wzięłam się za odchudzanie, zdrowa dieta,rezygnacja całkowita z cukru,mięsa, i było fajnie bo nie mam jo-jo ,aż do teraz Chcę zacząć chodzić na siłownie ,aby moja ''skóra i kości'' nabrały trochę mięśni,ale tu mam problem; do budowy mięśni potrzebne jest białko,z tym,że nie mam ochoty jeść Rano zjadam 3 kanapki i nawet po nich mnie mdli,w pracy czuję,że zwymiotuje to co zjadłam, brałam wit. b-complex niby wzmagają apetyt- nie pomogło, zioła dla dzieci też na apetyt nie pomogły, citrosept,który ponoć ma wzmagać wydzielanie soku żołądkowego i co za tym apetyt,narobił więcej szkody niż pożytku - pojawiła się zgaga...więc czego spróbować żeby jeść z przyjemnością ? I jak rozkurczyć żołądek ? bo wydaje mi się,że to główny powód ...
|
|
|