Czy znacie skuteczna Diete ?

Rycunia18 · 2010-03-17, 15:28

Dziewczyny czy znacie może jakąś dobra Diete?
Ja musze sporo schudnąć do wesela mojej córki.
Biorę proszki THERM LINE II do tego Jeżdżę na rowerku dziennie spalam 300 kalorii pije herbaty odchudzające i bardzo mało jem

rano jajko na twardo
śniadanie normalnie
obiad ugotowane udko z kurczaka i brązowy ryz
kolacje 2 kromki chleba z makrela.

I niby schudłam juz 7 kg w ciągu 2 miesięcy, ale czy macie jakieś skuteczniejsze diety??
albo diete którą powinno sie stosować do Therm Line II?

fiolusiek · 2010-03-17, 15:52

Cytat:

Napisane przez Rycunia18

Dziewczyny czy znacie może jakąś dobra Diete?
Ja musze sporo schudnąć do wesela mojej córki.
Biorę proszki THERM LINE II do tego Jeżdżę na rowerku dziennie spalam 300 kalorii pije herbaty odchudzające i bardzo mało jem

rano jajko na twardo
śniadanie normalnie
obiad ugotowane udko z kurczaka i brązowy ryz
kolacje 2 kromki chleba z makrela.

I niby schudłam juz 7 kg w ciągu 2 miesięcy, ale czy macie jakieś skuteczniejsze diety??
albo diete którą powinno sie stosować do Therm Line II?

jedyne co moge powiedziec o twojej diecie to szybki sposob na anemie->jojo->anoreksje->smierc

przejrzyj watki nt zdrowego odzywania

venomik · 2010-03-17, 15:56

ja bym jednak został przy jojo i nadwadze do śmierci

Wyrak · 2010-03-17, 16:00

Cytat:

Napisane przez Rycunia18

Dziewczyny czy znacie może jakąś dobra Diete?
Ja musze sporo schudnąć do wesela mojej córki.
Biorę proszki THERM LINE II do tego Jeżdżę na rowerku dziennie spalam 300 kalorii pije herbaty odchudzające i bardzo mało jem

rano jajko na twardo
śniadanie normalnie
obiad ugotowane udko z kurczaka i brązowy ryz
kolacje 2 kromki chleba z makrela.

I niby schudłam juz 7 kg w ciągu 2 miesięcy, ale czy macie jakieś skuteczniejsze diety??
albo diete którą powinno sie stosować do Therm Line II?

Masz zupelnie niedopracowana diete, nieefektywne cwiczenia i bierzesz termogeniki, zamiast sie tym zajac?

Jesz za malo, za rzadko, zbyt ubogo. Poczytaj podwieszone watki, tam sa wszystkie odpowiedzi.

Ata77 · 2010-03-17, 16:15

poczytaj o diecie proteinowej dr Dukana

Mini82 · 2010-03-17, 16:56

Cytat:

Napisane przez Rycunia18

Dziewczyny czy znacie może jakąś dobra Diete?
Ja musze sporo schudnąć do wesela mojej córki.
Biorę proszki THERM LINE II do tego Jeżdżę na rowerku dziennie spalam 300 kalorii pije herbaty odchudzające i bardzo mało jem

rano jajko na twardo
śniadanie normalnie
obiad ugotowane udko z kurczaka i brązowy ryz
kolacje 2 kromki chleba z makrela.

I niby schudłam juz 7 kg w ciągu 2 miesięcy, ale czy macie jakieś skuteczniejsze diety??
albo diete którą powinno sie stosować do Therm Line II?

w skrócie

1. 5-6 posilkow dziennie
2. minumum 1800-2000kcal
3. cwiczenia silowe + interwaly/aeroby

choc boje sie ze jak teraz zaczniesz jesc normalnie bedziesz tyc bo juz ladnie zajechalas sobie metabolizm, wzorcowo. Wyrzuc te termogeniki po co ci to ?
Dodaj jakies warzywa dziewczyno.

wiec jak mowili moi przedmówcy --> dalszy ciag takiego Twego dzialania i nie dosc ze JOJO to problemy ze zdrowiem

a najpierw jako lekture dawaj to

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694

jak bedziesz miec po lekturze jakies pytania, chetnie odpowiemy

kolorowatecza · 2010-03-17, 17:23

Nie ma skutecznej diety do tak zjechanego metabolizmu.
Najpierw go podkręć.
Potem MŻ-WR, Montignaca, Dukana.

Ale najpierw polecam lekturę - podwieszone wątki --> dietetyka, fitness.

agness51 · 2010-03-19, 11:03

Ja również radziłabym Ci poczytać podwieszone wątki, bo naprawdę nierozsądnie się odchudzasz.

ania128 · 2010-03-19, 20:39

Każdemu dietę trzeba dopasowywać indywidualnie, dlatego radziłabym wizytę u dietetyka. Wg mnie jedyną rozsądną dietą jest DIETA NIEŁĄCZENIA. Nie jest drastyczna jak większość diet, dostarcza się organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Trzeba tylko przestrzegać kilku zasad i znać trzy grupy pokarmów: BIAŁKA, WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE...

2010-03-17, 15:28	#1
Rycunia18 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 91	Czy znacie skuteczna Diete ? Dziewczyny czy znacie może jakąś dobra Diete? Ja musze sporo schudnąć do wesela mojej córki. Biorę proszki THERM LINE II do tego Jeżdżę na rowerku dziennie spalam 300 kalorii pije herbaty odchudzające i bardzo mało jem rano jajko na twardo śniadanie normalnie obiad ugotowane udko z kurczaka i brązowy ryz kolacje 2 kromki chleba z makrela. I niby schudłam juz 7 kg w ciągu 2 miesięcy, ale czy macie jakieś skuteczniejsze diety?? albo diete którą powinno sie stosować do Therm Line II? __________________ Kocham Cie M

2010-03-17, 15:56	#3
venomik Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 351	Dot.: Czy znacie skuteczna Diete ? ja bym jednak został przy jojo i nadwadze do śmierci

2010-03-17, 16:15	#5
Ata77 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;) Wiadomości: 8 836	Dot.: Czy znacie skuteczna Diete ? poczytaj o diecie proteinowej dr Dukana __________________ www.pustamiska.pl POMÓŻMY ZWIERZAKOM -KLIKAJMY....

2010-03-17, 17:23	#7
kolorowatecza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 244	Dot.: Czy znacie skuteczna Diete ? Nie ma skutecznej diety do tak zjechanego metabolizmu. Najpierw go podkręć. Potem MŻ-WR, Montignaca, Dukana. Ale najpierw polecam lekturę - podwieszone wątki --> dietetyka, fitness. __________________ Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze!

2010-03-19, 11:03	#8
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: Czy znacie skuteczna Diete ? Ja również radziłabym Ci poczytać podwieszone wątki, bo naprawdę nierozsądnie się odchudzasz. __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2010-03-19, 20:39	#9
ania128 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 244	Dot.: Czy znacie skuteczna Diete ? Każdemu dietę trzeba dopasowywać indywidualnie, dlatego radziłabym wizytę u dietetyka. Wg mnie jedyną rozsądną dietą jest DIETA NIEŁĄCZENIA. Nie jest drastyczna jak większość diet, dostarcza się organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Trzeba tylko przestrzegać kilku zasad i znać trzy grupy pokarmów: BIAŁKA, WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)