Shape

[natalka_rulez]

hahaha!! w końcu dostała shape!!!!!! znikam z wizażu i lecę oblookać co tam ciekawego. no i zobacz ę jak tam płytka bo widzę że opinie podzielone...

[schism_]

Propos nowego wydania Shape , orientujecie się w jego cenie ? Ot chcę się upewnić

[mmooonia]

Z plytka jest wiec 11.90

[SandraBullock]

Napisane przez tiara

Shape'a mam chyba cale trzy roczniki i szczerze mowiac, artykuly zaczynaly sie powtarzac i sa nudne.... Treningi zreszta tez zaczely sie powtarzac, wiec przestalam kupowac. Kupuje tylko wtedy jak jest fajna plytka.

Też kupowałam Shape dość długo,ale...no właśnie.Czasem się wypatrzy coś ciekawego,ale uważam(jest to moje zdanie),że kiedyś Shape był ciekawszy.Treningi-owszem czasem ciekawe,ale wolałam te wcześniejsze.Nawet teraz,przeglądając wczoraj wszystkie moje Shape-odłożyłam sobie ciekawsze,z których na pewno skorzystam,jak się poczuję lepiej(trochę chora;(...Kiedyś Shape należał do moich ulubionych gazet,potem przestałam go kupować.za dużo o kosmetykach i urodzie,a nie po to kupowałam te gazetę.O urodzie mogę poczytać
w innych czasopismach.Jedyne,co mi sie zawsze podobało,to przepisy-jakoś żadnego nie wypróbowałam,ale są zachęcające do zrobienia i pewnie byłyby to pyszności

[italiaanka]

Napisane przez SandraBullock

Też kupowałam Shape dość długo,ale...no właśnie.Czasem się wypatrzy coś ciekawego,ale uważam(jest to moje zdanie),że kiedyś Shape był ciekawszy.Treningi-owszem czasem ciekawe,ale wolałam te wcześniejsze.Nawet teraz,przeglądając wczoraj wszystkie moje Shape-odłożyłam sobie ciekawsze,z których na pewno skorzystam,jak się poczuję lepiej(trochę chora;(...Kiedyś Shape należał do moich ulubionych gazet,potem przestałam go kupować.za dużo o kosmetykach i urodzie,a nie po to kupowałam te gazetę.O urodzie mogę poczytać
w innych czasopismach.Jedyne,co mi sie zawsze podobało,to przepisy-jakoś żadnego nie wypróbowałam,ale są zachęcające do zrobienia i pewnie byłyby to pyszności

Zgadzam się w 100%. Kupowałam shape'a przez ponad rok... teraz już jestem byłą czytelniczką i byłą fanką tej gazety I niestety nawet płyty mnie już nie zachęcają...

a przepisów kilka wypróbowałam... Większość niezła, ale na kilka się naciełam: nigdy nie zapomnę np. połączenia kapusty i miodu (skłądników było oczywiści więcej) - okropna mieszanka :P

[201704051255]

Ja dostałam ostatniego. Przeczytałam od deski do deski w jeden dzień. Nudny to jedno, treningi przejrzałam, ale co mi się rzuciło jako pierwsza rzecz - lanie wody, sama mogę usiąść i napisać taką gazetę. Kiedyś czytałam z przyjemnoscią, teraz chyba wolę typowe pozycje kierowane do sportowców, bo shape mozna wpasować między urodę, glamour, a vitę dzisiaj. Pismo żyje chyba wyłacznie z reklam.

[Astarte__]

A w najnowszym Shape jest taki artykuł "piersi w górę"... to co tam napisali? Ktos zyczliwy mógłby mi odpowiedzieć? ^^ Jakieś ćwiczenia tam podali czy co? Nie mam na razie okazji kupić nowego numeru i nawet szczerze mówiąc mnie nie stać... A chciałabym się dowiedzieć, co tam jest na temat tych piersi. Z góry dziękuję

[viki1988]

są 3 ćwiczenia do zrobienia na siłowni... :p

[suzuranka]

Eeee.... nic ciekawego; trzy ćwiczenia do wykonaia na siłowni lub ew. w domu, ale wymagany do tego jest sprzęt ( piłki, taśmy itd.).

[Astarte__]

Dzieki To rzeczywiście nic ciekawego... A byłam sklonna kupić ten numer tylko po to

[201704051255]

Nee, takie same ćwiczenia będą na każdej stronie internetowej z tekstem "ujędrnienie piersi". Mega oklepane.

[Kateanna]

Napisane przez pushit

Ja dostałam ostatniego. Przeczytałam od deski do deski w jeden dzień. Nudny to jedno, treningi przejrzałam, ale co mi się rzuciło jako pierwsza rzecz - lanie wody, sama mogę usiąść i napisać taką gazetę. Kiedyś czytałam z przyjemnoscią, teraz chyba wolę typowe pozycje kierowane do sportowców, bo shape mozna wpasować między urodę, glamour, a vitę dzisiaj. Pismo żyje chyba wyłacznie z reklam.

dokladnie!!! kiedys sie shape'a z przyjemnoscia czytalo a teraz same reklamy, tyle co se popatrze na ładna bielizne. poza tym cwiczenia (nie wszystkie) sa umieszczone na amerykanskiej stronie shapea www.shape.com wiec jesli ktos nie kupi to nic nie stracil :P
a artykuly na odpieprz sie. tematy powtarzaja sie srednio co 4 miesiace, pozatym wiecej informacji znalazlam na necie niz w tej gazecie

[vomen]

Witam dawno tu nie byłam

Ale mam nowinki czyli że w Shape jest płytka TRENING NA Mp3 i Mp4 do zgrania. polecam cena 8,50. No i zapowiedz juz na kolejny miesiąc że ma być płytka dvd na brzuch ćwiczenia .

I wyszła też nowa Vita z Pilates fit na płycie (ale to już było nie raz we Vicie i w chic byłym). Ale w środku jest zapowiedz kolekcji fitness które ma wydać Vita z kolejnymi miesiącami , mam nadzieję ze będzie coś nowego. Także nie trzeba zakupić Vity koniecznie z dodatkiem obecnej płytki która juz i tak była ale we Vicie normalnej też jest ta zapowiedz także można to sprawdzić .Pozdrawiam

[suzuranka]

Napisane przez vomen

Witam dawno tu nie byłam

Ale mam nowinki czyli że w Shape jest płytka TRENING NA Mp3 i Mp4 do zgrania. polecam cena 8,50. No i zapowiedz juz na kolejny miesiąc że ma być płytka dvd na brzuch ćwiczenia .

I wyszła też nowa Vita z Pilates fit na płycie (ale to już było nie raz we Vicie i w chic byłym). Ale w środku jest zapowiedz kolekcji fitness które ma wydać Vita z kolejnymi miesiącami , mam nadzieję ze będzie coś nowego. Także nie trzeba zakupić Vity koniecznie z dodatkiem obecnej płytki która juz i tak była ale we Vicie normalnej też jest ta zapowiedz także można to sprawdzić .Pozdrawiam

vomen napisz proszę, jaka jest ta płytka z Vity- warto kupić? co na niej jest ( wiem, ze pilates ale takie podstawy, czy konkretny trening)?

[vomen]

jest to trening co moge więcej powiedzieć . Pilates jest wolny nie dynamiczny trzeba to lubieć aby ćwiczyć,są tam wymagane wdechy i wydechy . A to czy fajny cieżko mi powiedzieć bo to chyba zależy od prowadzącego a wiem ze nie każdemu może przypaść dana instruktorka na tej płytce. Dla mnie ta płytka może być ok ale sąd mam wiedzieć czy tobie sie też spodoba POZDRAWIAM

[aisha86]

Czy ma któraś z was dodatek z BOLLYDANCE? spóźniłam się z kupnem a strasznie mi na tym zależało.. Jeśli już nie używacie to ja z chęcią odkupie

[Asilos Magdalena]

A jak dziewczyny idzie Wam marszobieg z ostatniego "Shape"? Maszeruje któraś z Was? Przyjemny to trening? Podzielcie się wrażeniami

[natalka_rulez]

Napisane przez Asilos Magdalena

A jak dziewczyny idzie Wam marszobieg z ostatniego "Shape"? Maszeruje któraś z Was? Przyjemny to trening? Podzielcie się wrażeniami

no właśnie próbowała ktoś???????????? bo ja nawet tego nie przesłuchałam - przyznaję sie bez bicia

[Asilos Magdalena]

Napisane przez natalka_rulez

no właśnie próbowała ktoś???????????? bo ja nawet tego nie przesłuchałam - przyznaję sie bez bicia

Ja próbowałam w czwartek . Fajnie, mi się bardzo podobało, ale kondycję ma skopaną, nawet nie przypuszczałam, że aż tak Wczoraj ćwiczyłam siłowo, a dziś robię dzień bez ćwiczeń po bo tym marszobiegu mam zakwasy Jutro kolejna przebieżka

[aisha86]

Ja również próbowałam Na początku po przesłuchaniu stwierdziłam że to "pikuś", jednak w praktyce nie było to takie łatwe :P ( kondycja = -20 :P ). Ćwiczy się świetnie, jest muzyka, motywacja Gorąco polecam

[Asilos Magdalena]

Napisane przez aisha86

Ja również próbowałam Na początku po przesłuchaniu stwierdziłam że to "pikuś", jednak w praktyce nie było to takie łatwe :P ( kondycja = -20 :P ). Ćwiczy się świetnie, jest muzyka, motywacja Gorąco polecam

Ja też jak przesłuchałam pomyślała, co to dla mnie Dziś wieczorem powtórka

[__Ania__]

a to radyjko ze słuchawkami to naprawdę dołączyli czy to tylko taka ściema?

[andzya]

Napisane przez __Ania__

a to radyjko ze słuchawkami to naprawdę dołączyli czy to tylko taka ściema?

hehe,z tego co widzialam to je mozna bylo wygrac

a ma ktos nowego shape z tymi cwiczeniami na brzuszek??
bo jestem bardzo ciekawa co to takiego i czy warto

[Scarlet23]

Napisane przez andzya

hehe,z tego co widzialam to je mozna bylo wygrac

a ma ktos nowego shape z tymi cwiczeniami na brzuszek??
bo jestem bardzo ciekawa co to takiego i czy warto

Ja mam na razie nie ćwiczyłam ale lekko zeekłąm co tam jest ciekawego i na pierwszy rzut oka fajna ta płytka połacznie aerobiku ćwiczeń z hantalami no i ćwiczenia 5 minutowe na brzuch standardowe dynamiczne pilates

[heavenly]

Ciekawe czy teraz będą regularnie dodawać dalsze części tej serii. Jeszcze jest: pupa, trening kardio, toning (kształtowanie sylwetki). Heh ostatnio z każdym shapem jest jakiś miły dodatek

[Scarlet23]

Napisane przez heavenly

Ciekawe czy teraz będą regularnie dodawać dalsze części tej serii. Jeszcze jest: pupa, trening kardio, toning (kształtowanie sylwetki). Heh ostatnio z każdym shapem jest jakiś miły dodatek

Fajnie by było
W gazetce na stronie z propozycją prenumeraty są zdjecia płytek z Carmen Elektrą nie jestem zorientowana czy już były jak dodatek czy może dopiero bedą?

[andzya]

Napisane przez Scarlet23

Fajnie by było
W gazetce na stronie z propozycją prenumeraty są zdjecia płytek z Carmen Elektrą nie jestem zorientowana czy już były jak dodatek czy może dopiero bedą?

z Carmen plytki juz byly to byl ten aerobik streaptease

[Scarlet23]

Napisane przez andzya

z Carmen plytki juz byly to byl ten aerobik streaptease

Ehhh szkoda;( miałam nadzieje że dopiero będą

[heavenly]

znajdziesz wszystkie na allegro i to podejrzewam w atrakcyjniejszej cenie

[ViVian66]

Napisane przez aisha86

Czy ma któraś z was dodatek z BOLLYDANCE? spóźniłam się z kupnem a strasznie mi na tym zależało.. Jeśli już nie używacie to ja z chęcią odkupie

ja mam te płytkę i szczerze mówiąc jestem strasznie rozczarowana są trzy układy - najfajniejszy to Mahai Ve. Tańczy jedna kobieta.