|
|||||||
| Notka |
|
| W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
 |
|
|
Narzędzia |
2009-03-16, 13:54
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 30
|
Pomożecie...
Czesc mam nadzieje ze ktos mi pomoze mam duzy brzuszek no ichcilabym troch zrzucic co polecacie?? moze jakas dieta?? prosze o pomoc
__________________
cierpliwość i wytrwałość... |
|
|
|
2009-03-16, 15:01
|
#2 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Pomożecie...
polecam swietny sposob na zrzucenie zbednych kilogramow i falda sylwetke : ruch ruch i jeszcze raz ruch + ograniczenie slodyczy
 efekt murowany
__________________
'' Spieszmy się kochać ludzi , tak szybko odchodza...'' bo zycie jest cudem ! w odchlani marzen ;D lecz umarli nie wracaja.... 
|
|
|
|
|
2009-03-16, 18:15
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 70
|
Dot.: Pomożecie...
I odpychać każdą negatywną myśl! Każdą negatywną myśl o sobie! Niezależnie od wyglądu! Bo mnie te mysli zgubiły, zaczęlo się od trochę grubego brzucha a skończyło na ED. Chyba...
__________________
Nie poddaję się! |
|
|
|
|
2009-03-16, 18:20
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 321
 |
Dot.: Pomożecie...
Zrezygnuj ze słodyczy, tłustych smażonych potraw, dodatków takich jak majonez... wieczorem możesz troszkę "pobrzuszkować"
no i oczywiście zgadzam się z tym, że musisz pozytywnie myśleć, lubić siebie w każdym "opakowaniu"... no i ruch  Życzę powodzenia i widocznych efektów ;* |
|
|
|
|
2009-03-17, 09:35
|
#5 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 540
|
Dot.: Pomożecie...
nie wiem czy masz problem ze słodyczami, ale jak tak to zamień je na owoce i warzywa, orzeszki bez soli, nerkowce itd. masz coś w ręku, ale to nie ma tylu kalorii, a przy okazji jest zdrowe, no i tak jak reszta może fitness
__________________
...Nie ma brzydkich ubrań i butów, są tylko źle dobrane i beznadziejnie wystylizowane... Czasu już nie cofniesz, więc korzystaj w pełni z każdej chwili... |
|
|
|
|
2009-03-17, 18:21
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 321
|
Dot.: Pomożecie...
A mogłabyś napisać dokładniej ile masz lat i czy masz poważnie troszkę za dużo ciałka (waga)... bo z reguły kobiety przesadzają
... z kości na ości. Pozdrawiam ;*
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:27.
