|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-06-13, 00:01 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 296
|
Komu sesja przeszkadza w diecie??
Jestem w takcie zdawania egaminow .. obrony pracy licencjackiej.. i powiem szczerze , ze siedze tylko w ksiazkach i co chwile mam ochote na przerwe i cos do jedzenia. Nie mam czasu by przygotowac cos zdrowego i pozywnego. A juz nie wspomne , bo wybrac sie na silownie................a lato juz jest.. a waga jaka byla tak jest
czy wam sesja przeszkadza?? czy wrecz przeciwnie chydniecie ze stresu ?? |
2007-06-13, 06:05 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
hmm też mam sesję, na dwóch dziennych kierunkach... siłownie traktuje jako relaks- chodze tam w przerwach nauki sesja o tyle przeszkadza mi w diecie, że ucząc się do 3-4 w nocy, a wstając rano mam kłopoty z prawidłowym rozłozeniem posiłków, no bo zgodnie z 10 PŻ musiałabym jeść ich 12 więc dieta moja jest hmm dyskusyjna.
na pierwszym roku w czasie pierwszej sesji schudłam 6 kg- stres i wspomagacze .. potem było juz tylko gorzej- z każda sesją wiecej kg- w końcu wiadomo, że czekolada najlepiej wspomaga mózg teraz jest inaczej- mimo sesji chudne nadal
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
2007-06-13, 08:52 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 470
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
u mnie raczej stres powoduje tycie i gdybym się nie kontrolowała to zjadałabym mnóstwo "odstresowujących" rzeczy i oczywiście ucząc się ciągle bym coś jadła Kontrolowanie tego nie zawsze mi się udaje, ale się staram
A np. moja koleżanka ze zdenerwowania nie jest w stanie jeść i po dwóch egzaminach schudła już ok 5kg ciekawe ile będzie ważyć jak się sesja skończy |
2007-06-20, 01:01 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
W sesji raczej chudne, chociaz nie powiem,mam swoje dni slabosci...Podchodze z taka ambicja do tego wszystkiego, do calego zamieszania zwiazanego z sesja ze chwile slabosci sa mi wrecz niezbedne(chwile slabosci- 2 tabliczki czekolady zjedzone od razu ) Oczywiscie,tez nie mam czasu gotowac normalnych obiadow, dlatego przygotowuje posilki w wersji light (np. 3 ziemniaki+ pomidor, albo pol woreczka kaszy/ryzu +jakies warzywo).Az sama sie dziwie ze w czasie sesji tak drastycznie zmieniaja sie moje nawyki zywieniowe, bo jestem strasznym lakomczuchem i obzarciuchem;/
P.S. Sorry, za brak polskich znakow.
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
2007-06-20, 05:02 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-02
Lokalizacja: Weston-super-Mare
Wiadomości: 6 832
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
ja jem troszkę więcej niż normalnie ale trzymam pod ręką marchewki, jabłka i wafle ryżowe i to je podjadam W poprzedniej sesji jadłam na pewno więcej a 5 kg i tak zleciało pewnie stres swoje zrobił...
__________________
A prayer for the wild at heart, kept in cages... |
2007-06-20, 06:32 | #6 |
Zadomowienie
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
baaardzo przeszkadza. mam ochote na same zle rzeczy, dodatkowo popite tigrem ktory sklada sie chyba z samego cukru. na dodatek jestem przed okresem to tylko bym jadla. chyba nie przytylam- tak mi moje pomiary wskazuja, ale jestem cala spuchnieta, pprzed okresem i z powodu zlego odchudzania:/. dobrze, ze sesja sie juz konczy.
__________________
25. 06. 2011-" "to love and to cherish 'till the death will do us a part" happiness is on the way. |
2007-06-20, 06:33 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
a ile kalorii spala się podczas nauki..? chyba więcej niż normalnie siedząc?
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
2007-06-20, 07:18 | #8 |
Zadomowienie
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
tez sie nad tym zastanwialam. a ile kalorii spala sie denerwujac i panikujac, oraz piszac egzamin przez kilka godzin? cokolwiek zjem to po chwili w brzuszku burczy
__________________
25. 06. 2011-" "to love and to cherish 'till the death will do us a part" happiness is on the way. |
2007-06-20, 08:09 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
niom- a od wydzialania adrenaliny serce szybciej bije i kalorie się bardziej sapalają.. chyba
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
2007-06-20, 09:09 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 296
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
ja jesli siebie nie kontroluje to kilogramy ida w gore, jem same poskudztwa, caly czas robie sobie przerwe by cos zjesc...... a potem musze ciezko pracowac by to zrzucic....... nie nawidze tego okresu w roku
|
2007-06-20, 16:43 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
Cytat:
Szkoda, że u mnie stres nie powoduje chudnięcia Byłaby ze mnie superlaska, bo jestem urodzonym stresowcem (martwię się, przejmuję, denerwuję WSZYSTKIM ) |
|
2007-06-20, 21:23 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 296
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
tez tak mam..... idzie stres a razem z nim wskazowka agi w gore......... chyba , ze moj TZ cos nabroi to wtedy mam takiegio stresa , ze do ust nic nie w sadze . A jak sesja i szkola to jej ile widze.
|
2007-06-21, 13:30 | #13 |
mała księżniczka
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Piernikowo
Wiadomości: 1 127
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
Dzięki moim sesjom (studiuje 2 kierunki) moge trzymac forme ... w cakym roku najem sie ile wlezie a w te pare tygodni gdy żołądek podchodzi mi do gardła zrzucam wszystko
__________________
W oczekiwaniu na szczęście...
|
2007-06-21, 14:29 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
też studiuje dwa i efekty odchudzające wcale nie są większe niż na jednym
co studiujesz?
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
2011-01-09, 13:29 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 308
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
Dokładnie u mnie tak samo : )
Edytowane przez zielonykotek Czas edycji: 2015-02-10 o 21:15 |
2011-01-10, 11:01 | #16 |
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 86
|
Dot.: Komu sesja przeszkadza w diecie??
Mi ogólnie te całe studia przeszkadzają w diecie Nie mam możliwości jeść regularnie, przez ten stres jakość jeść chce się więcej, za dużo czasu nie ma na ćwiczenia czy treningi. Trzeba naprawdę mieć motywację, żeby jednak coś w kierunku zrzucenia kilogramów robić.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:29.