Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 - Strona 128 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-12-07, 07:09   #3811
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 286
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 07:40   #3812
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 409
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hej
Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Załącznik 7346681

Mogę dodawać zdjecia😄
Moje dzieci przy robieniu obiadu 😄😄

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Slodziaki
Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Laski, podpisalam umowe, wplacilam zaliczke, mam kiecke

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Super! Jaka w końcu? Pokazuj!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aniaa_89 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 10:57   #3813
Olusiaa_
Wtajemniczenie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 745
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Laski, podpisalam umowe, wplacilam zaliczke, mam kiecke

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
suuper!

Zuza_kg
o biedna, moze cos zjadla...

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Załącznik 7346681

Mogę dodawać zdjecia😄
Moje dzieci przy robieniu obiadu 😄😄

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
słodziaki, co dobrego gotowałaś?
__________________
.... 67 kg... 61,5 kg... 59 kg ?
MY
ona







Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 11:00   #3814
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza- dobrze że z małą w porządku 😘 widziałam zdjecia-bardzo ładne 😊 takie romantyczne😍
Ola- a nie pamiętam one zawsze jak robię obiad to siedzą na stole i patrzą tymi mordkami 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 11:10   #3815
Olusiaa_
Wtajemniczenie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 745
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Ola- a nie pamiętam one zawsze jak robię obiad to siedzą na stole i patrzą tymi mordkami 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
no, prawie jak prawdziwe dzieci z tą różnicą, że dzieci wisiałyby ci na nodze i wołały co chwile maaamoooo hehe
__________________
.... 67 kg... 61,5 kg... 59 kg ?
MY
ona







Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 11:55   #3816
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A te wołają miauuu😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 16:29   #3817
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Sysa aaa pokaż koniecznie! Albo chociaż typ sukienki!


Aga super te Twoje dzieci - koteły ja nadal nie mogę wstawiać zdjęć

Wczoraj przyszłam po korkach do TZ a tu świeczki w całym mieszkaniu, grzane wino zrobił, owoce normalnie coś pięknego aż nie wierzę, że mój chłop jest taki cudowny i kocham go każdego dnia mocniej!
I dostałam śliczny kubeczek Mikołaja ż dzwoneczkiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 16:43   #3818
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 409
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga ale super

Ja wrocilam właśnie z pracy. Jeszcze tylko jutro i w koncu weekend

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aniaa_89 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 18:20   #3819
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga-widzisz jednak umie cię zaskoczyc🙄
Ja wczoraj odinstalowalam wizaż i zainstalowalam na nowo i zaczęło działać wszystko ladbie🙂 spróbuj 🙂

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 19:41   #3820
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 609
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga widziałam kubek !! Fajnie!!!

Ja umieram ze stresu w pracy. Ale juto o 18 mam imprezę świąteczna z firmy.

Byłam biegać 7km. Leżę oczywiście w wannie
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 19:55   #3821
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

A ja zdycham. Gardło mnie boli jak poszarpane katar glutowy i łamanie kości...mój wyzdrowial i mnie zarazil😕

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 21:44   #3822
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 794
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Wybieramy z Tzem zaproszenia

Aga, zdrowka !

U mnie dzisiaj 8km biegu, wczoraj 7km

Laski, wrzuce wam zdjecie sukienki jak znajde chwilke Kocham was !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 07:04   #3823
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 286
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry!


Daga - znam to uczucie, mam tak samo choć już po ślubie jesteśmy


Syska - zaproszenia Chętnie bym to wszystko przezyła jeszcze raz - to wspólne wybieranie, planowanie...wszystko nam opowiadaj i pokazuj!!!!
My teraz ca l y czas ze zdjęciami walczymy, wybieramy do książek i ramek co by pod choinke dla rodziców, babci, siostry były gotowe.


Aga - kuruj się mała!


Ale ładnie ćwiczycie i biegacie - ja znów się zebrać nie mogę
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 07:29   #3824
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 4 609
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry!
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 08:33   #3825
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzień dobry

Agus dużo zdrówka kuruj się biedulku

Sysa w jakie zaproszenia celujecie? będziecie planować jakiś upominek dla gości?

Zuza taki prezent pod choinkę dla najbliższych super

Beatka udanej imprezy baw się dobrze

U mojego TZ za tydzień wigilia lekarska. Średnio chce mi się iść, Ale co zrobić. Może w tym roku będzie troszkę lepiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 09:09   #3826
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 3 286
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga- nie marudź, zrób się na bóstwo i idź. Pani doktorowa, musie się wdrażać w obowiązki
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 10:49   #3827
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Pani doktorowa- jak to fajnie brzmi😁😁

Sysa-pokaz zaproszenia 😍

Też bym to jeszcze raz wszystko przeżyła...

Zdycham. Kicham smarkam na zielono gardło poszarpane...A mój lekarz przyjmuje dopiero za 2 tygodnie😎 mój dzisiaj poszedł do pracy po chorobowym ale też jeszcze do końca nie wyzdrowial...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 10:58   #3828
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 7 556
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Aguś Ja ci przybijam piątkę, też zdycham i mnie strasznie gardło drapie A ja nawet nie mam czasu chorować
__________________
Odliczam kilogramy:
66,5 - 66 - 65,5 - 65 - 64,5 - 64 - 63,5 - 63 - 62,5 - 62 - 61,5 - 61 - 60,5 - 60 - 59,5 - 59 - 58,5 - 58 - 57,5 - 57 - 56,5 - 56 - 55,5 - 55 - 54,5 - 54 - 53,5 - 53 - 52,5 - 52 - 51,5 - 51 - 50,5 - 50
Butterfly_27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 11:11   #3829
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zuza tak będzie, Ale pomarudzic trochę można



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 19:36   #3830
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 409
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

hej

ja dzisiaj wstałam,no i zaczęłam się ogarniać do pracy. Poszłam do łazienki, włączyłam prostownicę żeby się nagrzała i poszłam do kuchni się napić.
A wczoraj wieczorem jak szłam spać włączyłam zmywarkę. No i idę do tej kuchni, patrzę na tą zmywarkę, a tam się jeszcze nie pozmywało. Już się zestresowałam czy się popsuła czy co się z nią dzieję, i tak rozkminiam
po czym patrze na zegarek a tam 3;07
nie wiem, chyba musiało mi się przyśnić, że mi budzik dzwonił, czy coś, że tak wstałam i zaczęłam się szykować do pracy nie mam pojęcia
całe szczęście, że tą zmywarkę wczoraj włączyłam bo gdyby nie to, to pewnie dalej bym się ogarniała do pracy i nie wiem kiedy bym się zorientowała, że to ta godzina
Aniaa_89 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 19:37   #3831
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ania hahaha ale jazda nieźle musiało Ci się namieszać dobrze, że się skapnelas, Bo lipa by była jakbyś cała się ubrala wyszykowala a tu 3 w nocy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 20:05   #3832
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 794
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ania89, hahahaha, dobre

Laski, jem slodkie ostatnio. Chodze na silownie ale zre. Musze sie ogarnac.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 21:00   #3833
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ania -ale faza😂😂

Ja ostatnio miałam fazę że śpię i słyszę jak mój przyszedł z nocki i mówię mu żeby wypuścił psa. Nagle się budzę patrzę a mój przyszedł z nocki i tak myślę kurde wypuścił już tego psa czy jak pytam a on nie wie o co chodzi😂
Albo poszłam spać jakoś w środku dnia budzę się i myślę sobie trzeba wstawać do pracy. Już otwieram szafę z ubraniami żeby wyciągnąć gatki patrzę a ja mam ciuchy na sobie i.mysle co jest grane gdzie ja jestem i dlaczego ubrana. Dopiero po paru minutach udało mi się skumac że poszłam spać pół godziny temu w dzień 😂

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 21:39   #3834
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Hahaha dobre jesteście
Ja nie mam takich akcji. Za to mój TZ często ze mną gada przez sen. Najczęściej coś o szpitalu, ostatnio prosił, żebym przesunela łóżko pacjenta podczas remontu za to pitolił coś o ledach i oświetleniu. Najlepsze jest To, że ja jestem tak zaspana, że wdaje się z nim w te dyskusje i dopiero po kilku zdaniach kapuje, że on śpi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 09:56   #3835
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 794
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Zaliczone 10 km na biezni

Milego weekendu dla was. Bez gadania przez sen I ze sniegiem !!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
11.2017: 58,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 11:15   #3836
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Daga -a to swietne😁 podpytaj go przez sen o pierscionek🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 14:22   #3837
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 409
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Dzien dobry

Sysa za bieżnie

U mnie dzis 6,1km biegania+ jeszcze kilka ćwiczen na brzuch po powrocie

Myślałam że juz nie pobiegam na dworze w tym roku.
Ale jak wstalam i wyjrzalam przez okno to pogoda mnie zachecila
Chlodnawo,bo ok 0 stopni, ale słońce sie pokazywalo, sucho, wiatr nie za mocny. Wiec sie zebralam po sniadaniu i poszlam i bardzo dobrze mi sie biegalo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aniaa_89 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 20:34   #3838
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 7 556
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Ja dziewczynki dzisiaj prężnie działam. Zaliczone Turbo wyzwanie Ewki, a do tego 10,8km na bieżni i latanie z pakunkami. Poskładaliśmy 1/3 już naszych mebli i spakowałam kilka kartonów. Cały dzień coś robię i latam.
Zegarek naliczył mi dotąd 26tys kroków i spalonych ponad 2400kcal Wczoraj zaliczyłam Killera i 13km na bieżni, do tego wyszło 2620 spalonych kcal i ponad 27 tys kroków
__________________
Odliczam kilogramy:
66,5 - 66 - 65,5 - 65 - 64,5 - 64 - 63,5 - 63 - 62,5 - 62 - 61,5 - 61 - 60,5 - 60 - 59,5 - 59 - 58,5 - 58 - 57,5 - 57 - 56,5 - 56 - 55,5 - 55 - 54,5 - 54 - 53,5 - 53 - 52,5 - 52 - 51,5 - 51 - 50,5 - 50
Butterfly_27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 21:45   #3839
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 5 450
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Madzia a ty nie byłaś chora?😁 ja dalej zdycham

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-09, 22:08   #3840
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 726
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

Aga hahah

Pada śnieg u mnie kupiłam dziś TZ prezent na święta - skórzany pasek i portfel w komplecie eleganckie a praktyczne. Do tego będzie miał zdjęcia z mojej sesji zdjęciowej i myślę jeszcze nad czymś takim słodko uroczym
I kupiłam sobie strój sexi mikołajowej - będzie miał niespodziankę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
ćwiczenia, dieta, zdrowe odżywianie

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-12-10 19:55:49


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:00.