Dieta 1000 kcal

opoj512 · 2010-06-18, 20:03

Byłem na diecie 500 kcal i musiałem przejść na dietę 1000 kcal. Czy moge teraz spodziewać sie efektu jojo. Nie chciałem takiego gwałtownego przejście ale mama mi kazała bo za ało jadłem.

Kalakiria · 2010-06-18, 20:18

Ile masz lat, dziecko?

Mademoiselle_Pauline · 2010-06-18, 20:26

Cytat:

Napisane przez opoj512

Byłem na diecie 500 kcal i musiałem przejść na dietę 1000 kcal. Czy moge teraz spodziewać sie efektu jojo. Nie chciałem takiego gwałtownego przejście ale mama mi kazała bo za ało jadłem.

dieta 500 kalorii to jakis żart ?
Takimi głupimi dietkami mozesz się doprowadzic do anoreksji

Maliness · 2010-06-18, 21:03

brak słów dla takich ludzi...

sss7 · 2010-06-18, 21:05

kilka dni temu załozyłes taki sam wątek i dostałes odpowiedzi

anetka_35 · 2010-07-07, 20:49

Dieta 500 kcal ? o losie ... nie trzeba tak drastycznie zzucać kalorii, aby nie było efektu JOJO trzeba to roboć stopniowo i powoli, a taka dieta 500 czy 1000 kalorii ma napewno ogromne braki w witaminy i mikroelementy. Chyba chcesz skonczyc w szpitalu z anemią. Poprostu przy diecie: jedz gotowane chude mieso np: pierść z kurczaka. Pieczywo białe zamień na pełnozairniste, spożywaj dużo warzyw, unikaj sosów majonezu itp. Ziemniaki i makaron zastąp kaszą i ryżem, pij wodę mineralną NIEGAZOWANĄ. Unikaj podjadania (3-5 posiłków dziennie) i przedewszystkim unikaj słodyczy.

2010-06-18, 20:03	#1
opoj512 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6	Dieta 1000 kcal Byłem na diecie 500 kcal i musiałem przejść na dietę 1000 kcal. Czy moge teraz spodziewać sie efektu jojo. Nie chciałem takiego gwałtownego przejście ale mama mi kazała bo za ało jadłem.

2010-06-18, 20:18	#2
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Dieta 1000 kcal Ile masz lat, dziecko?

2010-06-18, 21:03	#4
Maliness Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 76	Dot.: Dieta 1000 kcal brak słów dla takich ludzi...

2010-06-18, 21:05	#5
sss7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Cambridge Wiadomości: 1 320	Dot.: Dieta 1000 kcal kilka dni temu załozyłes taki sam wątek i dostałes odpowiedzi __________________ Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg

2010-07-07, 20:49	#6
anetka_35 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 69	Dot.: Dieta 1000 kcal Dieta 500 kcal ? o losie ... nie trzeba tak drastycznie zzucać kalorii, aby nie było efektu JOJO trzeba to roboć stopniowo i powoli, a taka dieta 500 czy 1000 kalorii ma napewno ogromne braki w witaminy i mikroelementy. Chyba chcesz skonczyc w szpitalu z anemią. Poprostu przy diecie: jedz gotowane chude mieso np: pierść z kurczaka. Pieczywo białe zamień na pełnozairniste, spożywaj dużo warzyw, unikaj sosów majonezu itp. Ziemniaki i makaron zastąp kaszą i ryżem, pij wodę mineralną NIEGAZOWANĄ. Unikaj podjadania (3-5 posiłków dziennie) i przedewszystkim unikaj słodyczy.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)