Anemia :( - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-11-02, 16:08   #1
A_neta1
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 105

Anemia :(


...
__________________
22.06.2015- ostatnie farbowanie.


16.01.2009





Edytowane przez A_neta1
Czas edycji: 2014-12-03 o 12:23
A_neta1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 16:21   #2
visionAM
Zakorzenienie
 
Avatar visionAM
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 32 059
Dot.: Anemia :(

Najprawdopodobniej w pośladki
visionAM jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 16:24   #3
PiszacDniem
Wtajemniczenie
 
Avatar PiszacDniem
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 511
Dot.: Anemia :(

W pośladki chyba bo tam nie przebiega nerw kulszowy
__________________
LOVELINESS | blog

Believe in yourself and live happily !
PiszacDniem jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 16:46   #4
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Ostatnimi czasy słabiej się czułam. W czwartek u lekarza byłam i po badaniach stwierdził że mam anemię
Na początek przepisał mi zastrzyki b12 i żelazo domięśniowo od poniedziałku przez 5 dni

Mam pytanie- w co je się robi? Bardzo bolą?

Boje się Nigdy nie miałam zastrzyków
W tyłek, mama mówi (pielęgniarka) że trochę boli, podaje je się powoli, ale spokojnie
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 16:52   #5
nomissn
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 336
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Ostatnimi czasy słabiej się czułam. W czwartek u lekarza byłam i po badaniach stwierdził że mam anemię
Na początek przepisał mi zastrzyki b12 i żelazo domięśniowo od poniedziałku przez 5 dni

Mam pytanie- w co je się robi? Bardzo bolą?

Boje się Nigdy nie miałam zastrzyków
Sama od dłuższego czasu zastanawiam się czy nie mam anemii, muszę w końcu zrobić badania
Wszystko da się przeżyć, poboli i przestanie, ważne, żebyś wyzdrowiała
__________________
nomissn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 16:59   #6
A_neta1
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 105
Dot.: Anemia :(

.
__________________
22.06.2015- ostatnie farbowanie.


16.01.2009





Edytowane przez A_neta1
Czas edycji: 2014-12-03 o 12:23
A_neta1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 17:02   #7
visionAM
Zakorzenienie
 
Avatar visionAM
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 32 059
Dot.: Anemia :(

Zależy jak Ci zrobią zastrzyk. Ja kiedyś miałam zastrzyki tak bolesne, że po nich mogłam tylko leżeć na brzuchu z okładami na pośladkach. A nie raz miałam tak delikatne, że po wyjściu z przychodni już prawie zapomniałam, że ktokolwiek mnie kuł.

Swoją drogą - musiałaś się do niezłego stanu doprowadzić, że aż zastrzyki masz zapisane... ja mam tendencje do anemii, moja mama tak samo. Ona często ma bardzo niski poziom żelaza, ale nie aż tak żeby dostawać zastrzyki. Zazwyczaj na tabletkach i odpowiedniej diecie się kończy i to wystarcza.

Edytowane przez visionAM
Czas edycji: 2013-11-02 o 17:03
visionAM jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-11-02, 17:03   #8
olala22
Rozeznanie
 
Avatar olala22
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 635
Dot.: Anemia :(

Nie panikuj To tylko głupi zastrzyk Dorosła osoba chyba może przeżyć zastrzyk
olala22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 18:33   #9
A_neta1
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 105
Dot.: Anemia :(

Nie da się nie panikować
To prawda że po żelazie na tyłku mi siniaki zostaną ?
__________________
22.06.2015- ostatnie farbowanie.


16.01.2009




A_neta1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 18:36   #10
kasiex_
Raczkowanie
 
Avatar kasiex_
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 92
Dot.: Anemia :(

Jak niskie masz żelazo?
kasiex_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 18:43   #11
A_neta1
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 105
Dot.: Anemia :(

.
__________________
22.06.2015- ostatnie farbowanie.


16.01.2009





Edytowane przez A_neta1
Czas edycji: 2014-12-03 o 12:23
A_neta1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-11-02, 18:52   #12
panna mati_
Zakorzenienie
 
Avatar panna mati_
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Płońsk
Wiadomości: 7 831
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Lekarz powiedział że bardzo niskie, dlatego muszą być zastrzyki
Nie wiesz jakie masz wyniki? Nie miałaś ich w ręku? Co to znaczy bardzo niskie? Najpierw daje się tabletki i dietę, a zastrzyki dopiero na końcu. Jak po tabletkach się nie podnosi.
__________________
Każdego dnia, z każdą godziną rośnie liczba osób, które mogą pocałować mnie w d...
panna mati_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 19:16   #13
agniesiaa
Naczelna Wizażanka:)
 
Avatar agniesiaa
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 42 846
Dot.: Anemia :(

Też mam anemię i nie będę ci pisać dookoła, zarówno zastrzyki, jak i kroplówki z żelazem bolą. Bardziej boli chyba tylko kroplówka z potasem. Skoro lekarz tak kazał, nie masz wyboru. Znam ten ból.
__________________
All I Have To Do Is Dream...
agniesiaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 20:36   #14
iziaczek
Zadomowienie
 
Avatar iziaczek
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 252
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez agniesiaa Pokaż wiadomość
Też mam anemię i nie będę ci pisać dookoła, zarówno zastrzyki, jak i kroplówki z żelazem bolą. Bardziej boli chyba tylko kroplówka z potasem. Skoro lekarz tak kazał, nie masz wyboru. Znam ten ból.
Ja tez mialam czesto kroplowki z zelaza i mnie nie bolały. Zależy od człowieka chyba
Natomiast nie zgodzilabym sie na zastrzyki. Z tego co wiem po zastrzykach zostaja trwale slady. Kiedys wycieklo mi troche kroplowki pod skore i sinawy slad na rece mam do dzis.
__________________

iziaczek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 20:57   #15
skazana_na_bluesa
.
 
Avatar skazana_na_bluesa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
Dot.: Anemia :(

w dupsko, bo tam najlepiej. w rękę nie dostaniesz.

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Cytat:
Napisane przez panna mati_ Pokaż wiadomość
Nie wiesz jakie masz wyniki? Nie miałaś ich w ręku? Co to znaczy bardzo niskie? Najpierw daje się tabletki i dietę, a zastrzyki dopiero na końcu. Jak po tabletkach się nie podnosi.
ale jak się ma bardzo niski poziom to trzeba coś szybkiego i skutecznego, przy tabsach pójdzie to dużo wolniej.
__________________
-27,9 kg

skazana_na_bluesa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 21:05   #16
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Matko ;(
Nie da się ich np w ręke?

Mam teraz kocioł w firmie i szkolenia... Nie da się chyba po zastrzykach wysiedzieć 4-6 h bez ruchu ;(
Zastrzyk w tyłek, może być też w mięsień uda. Dobrze wykonany nie boli później. Nie bój się. Wiadomo pierwszy raz najgorszy, ale jak trzeba to co zrobić. Nastaw się na ból, bo wiadomo ze wkłucie samo boli, obojętnie gdzie by było, poproś aby podawano powoli, delikatnie, powiedz o swoim strachu, pielęgniarka na pewno zrozumie i nie skrzywdzi Cię specjalnie. Daj znać jak było
P.S. Rozmasuj sobie pupe po zastrzyku.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 21:06   #17
A_neta1
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 105
Dot.: Anemia :(

...
__________________
22.06.2015- ostatnie farbowanie.


16.01.2009





Edytowane przez A_neta1
Czas edycji: 2014-12-03 o 12:23
A_neta1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 21:12   #18
tamlin111
Zakorzenienie
 
Avatar tamlin111
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
któraś z was miała te zastrzyki?
bardzo bolesne?

Waham się czy iść :/
Bez jaj, Ty musisz iść. Nie ma co się wahać.
Tych akurat nie miałam, ale robiłam. Żadna z pań nie narzekała. Miałąm inne, przeżyłam.
Strach jest, ale dla własnego zdrowia musisz to zrobić.
Moze idź z kimś, aby Cię wspierał.
__________________
Paulinka terrorystka
Boczuś
tamlin111 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-02, 21:23   #19
panna mati_
Zakorzenienie
 
Avatar panna mati_
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Płońsk
Wiadomości: 7 831
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez skazana_na_bluesa Pokaż wiadomość
w dupsko, bo tam najlepiej. w rękę nie dostaniesz.

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------


ale jak się ma bardzo niski poziom to trzeba coś szybkiego i skutecznego, przy tabsach pójdzie to dużo wolniej.
Wiem o tym doskonale. Ale ciekawi mnie jednak ten poziom żelaza. Może lekarz panikuje.
__________________
Każdego dnia, z każdą godziną rośnie liczba osób, które mogą pocałować mnie w d...
panna mati_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-11-02, 22:40   #20
karolynka90
Zakorzenienie
 
Avatar karolynka90
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 12 542
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez agniesiaa Pokaż wiadomość
Też mam anemię i nie będę ci pisać dookoła, zarówno zastrzyki, jak i kroplówki z żelazem bolą. Bardziej boli chyba tylko kroplówka z potasem. Skoro lekarz tak kazał, nie masz wyboru. Znam ten ból.
Kurczę, miałam kiedyś podawaną kroplówkę z potasem i nic nie czułam.
Może miałaś ją podawaną za szybko? Nie znam się na tym, ale tak mi w szpitalu powiedziano - że jak będzie boleć, to trzeba wolniej podawać.
__________________
Welcome to Earth
https://www.youtube.com/watch?v=p_abkDLAF5Q
karolynka90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 00:46   #21
Laura2112
Raróg
 
Avatar Laura2112
 
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: koniec internetu (ta da!!) :D Kujawianka :)
Wiadomości: 56 318
Send a message via Skype™ to Laura2112
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Waham się czy iść :/
No chyba żartujesz, jasne, że musisz iść!!!
__________________
Cytat:
Napisane przez lomo
opm drze gębę pod blokiem jak jest pijana
pe pe pe pe pe pe bla bla bla i *uj wie o co jej chodzi.


🌹14 lat z Wizaż.pl

Nie mogę chodzic, ale nie wolno mi prosic o pomoc...

Laura2112 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 02:04   #22
nikisa
Zakorzenienie
 
Avatar nikisa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: centralna
Wiadomości: 11 570
Dot.: Anemia :(

Hej, mam zelazo +/- 10, slaba krew i czuje sie dosc czesto zmeczona macie jakies sprawdzone tabletki, bo tyle reklam slysze w radio, ze nie wiem co wybrac...
__________________
Nadal myślimy nad tym, co kupujemy

Piękno rodzi się w bólach niestety
290cc anatomy 29.04.2017 piękna data

nikisa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 02:21   #23
Laura2112
Raróg
 
Avatar Laura2112
 
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: koniec internetu (ta da!!) :D Kujawianka :)
Wiadomości: 56 318
Send a message via Skype™ to Laura2112
Dot.: Anemia :(

Ja miałam z Olimpu. Ale nie miałam anemii, chciałam tylko wzmocnić organizm.
__________________
Cytat:
Napisane przez lomo
opm drze gębę pod blokiem jak jest pijana
pe pe pe pe pe pe bla bla bla i *uj wie o co jej chodzi.


🌹14 lat z Wizaż.pl

Nie mogę chodzic, ale nie wolno mi prosic o pomoc...

Laura2112 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 09:14   #24
lza_slonca
Zakorzenienie
 
Avatar lza_slonca
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Otwock
Wiadomości: 4 056
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez nikisa Pokaż wiadomość
Hej, mam zelazo +/- 10, slaba krew i czuje sie dosc czesto zmeczona macie jakies sprawdzone tabletki, bo tyle reklam slysze w radio, ze nie wiem co wybrac...
dieta, a nie tabletki

---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Czy któraś z Was miała je robione?
Bardzo boli?

Waham się czy iść :/
Miałam. Boli mniej niż pencylina

Nie idź, po co...łatwiej potem leczyć się do końca życia na następstwa anemii jeśli oczywiście dożyjesz...

ANEMIA to NIEDOKRWISTOŚĆ!

A i bierz witaminę C, żeby żelazo lepiej się wchłaniało...
__________________
życie to nie bajka, nie głaszcze Cię po...nosie

Dukam po raz 2

start: 97kg
faza I od 16.11. do 24.11
koniec: 91,9kg

start II faza: 92,7 kg
faza II 25.11
lza_slonca jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 09:28   #25
nikisa
Zakorzenienie
 
Avatar nikisa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: centralna
Wiadomości: 11 570
Dot.: Anemia :(

To możliwe, ze od anemii mam zimne rece zawsze? Myslalam, ze to nie jest powiazane

Niestety nie udaje mi sie trzymac diety bogatej w zelazo, wiec chce sobie pomóc tabletkami.
__________________
Nadal myślimy nad tym, co kupujemy

Piękno rodzi się w bólach niestety
290cc anatomy 29.04.2017 piękna data

nikisa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 09:44   #26
himym
Zadomowienie
 
Avatar himym
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 178
Dot.: Anemia :(

Kobieto, masz na pewno ponad 20 lat i boisz się zastrzyków?
__________________
The only way to get rid of a temptation is to yield to it
Problem niektórych kobiet polega na tym,że ekscytują się byle czym,a potem biorą z tym ślub.



Nie subskrybuję wątków.
himym jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 10:00   #27
Koko Szanelll
Rozeznanie
 
Avatar Koko Szanelll
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 678
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez A_neta1 Pokaż wiadomość
Ostatnimi czasy słabiej się czułam. W czwartek u lekarza byłam i po badaniach stwierdził że mam anemię
Na początek przepisał mi zastrzyki b12 i żelazo domięśniowo od poniedziałku przez 5 dni

Mam pytanie- w co je się robi? Bardzo bolą?

Boje się Nigdy nie miałam zastrzyków
Poziom żelaza masz, jak zabiedzone, niedożywione dziecko
Także strach przed bólem i siniaki to Twoje najmniejsze zmartwienie...
Dziewczyny mają rację, musisz brać witaminę C, bo żelazo potrzebuje kwaśnego odczynu, żeby efektywnie się wchłaniało.

Rozumiem, że jesteś wegetarianką?
Bo skoro masz problemy z wyregulowaniem stężenia żelaza za pomocą diety, zastrzyki to tylko rozwiązanie doraźne (lekarz jest zastosował dlatego, że zasłabłaś). Mogłaby Ci pomóc długofalowa suplementacja preparatem z żelazem dla kobiet w ciąży, np. Falvit. Te o większym stężeniu wymagają chyba recepty.

A zimne ręce, to najprawdopodobniej efekt problemów z krążeniem. Cecha typowa dla niskociśnieniowców

Edytowane przez Koko Szanelll
Czas edycji: 2013-11-03 o 10:02
Koko Szanelll jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 10:26   #28
agniesiaa
Naczelna Wizażanka:)
 
Avatar agniesiaa
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 42 846
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez karolynka90 Pokaż wiadomość
Kurczę, miałam kiedyś podawaną kroplówkę z potasem i nic nie czułam.
Może miałaś ją podawaną za szybko? Nie znam się na tym, ale tak mi w szpitalu powiedziano - że jak będzie boleć, to trzeba wolniej podawać.
Leciała bardzo wolno, ponad 3 godziny, a miałam podawaną jedną za drugą. Ze szpitala wyszłam cozywiście z zapaleniem żył po tych kroplówkach
Cytat:
Napisane przez himym Pokaż wiadomość
Kobieto, masz na pewno ponad 20 lat i boisz się zastrzyków?
A co ma wiek do strachu? Ja mam 30 i też się boję, bo zawsze boli jak cholera Na oddziale w szpitalu do dziś mnie pamiętają i jak idę na kontrolne wyniki to zawsze życzą mi dużo zdrowia, byle bym już do nich nie wracała.
__________________
All I Have To Do Is Dream...
agniesiaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 10:42   #29
panna mati_
Zakorzenienie
 
Avatar panna mati_
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Płońsk
Wiadomości: 7 831
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez karolynka90 Pokaż wiadomość
Kurczę, miałam kiedyś podawaną kroplówkę z potasem i nic nie czułam.
Może miałaś ją podawaną za szybko? Nie znam się na tym, ale tak mi w szpitalu powiedziano - że jak będzie boleć, to trzeba wolniej podawać.
Ja mam często potasowe i nigdy mnie nie boli. Może lekko szczypie na początku.
__________________
Każdego dnia, z każdą godziną rośnie liczba osób, które mogą pocałować mnie w d...
panna mati_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-03, 12:59   #30
slonecznikow_a
Zadomowienie
 
Avatar slonecznikow_a
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 126
Dot.: Anemia :(

Cytat:
Napisane przez Koko Szanelll Pokaż wiadomość
Rozumiem, że jesteś wegetarianką?
Bo skoro masz problemy z wyregulowaniem stężenia żelaza za pomocą diety, zastrzyki to tylko rozwiązanie doraźne (lekarz jest zastosował dlatego, że zasłabłaś). Mogłaby Ci pomóc długofalowa suplementacja preparatem z żelazem dla kobiet w ciąży, np. Falvit. Te o większym stężeniu wymagają chyba recepty.
Ja od wielu lat jestem wege, a poziom żelaza mam w górnych granicach normy. Podejrzewam, że to zasługa płatków owsianych i kaszy jaglanej

Na Twoim miejscu zapytałabym lekarza czy nie można zacząć leczenia od diety i tabletek Może się zgodzi, nie masz nic do stracenia.
slonecznikow_a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-03-29 19:29:35


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:36.