|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-03-30, 23:15 | #1 |
Raczkowanie
|
trening=siniaki...?? help
Witam
Drogie dziewczyny potrzebuje waszej rady. problem wyglada tak: od niedawna zaczelam trenowac kickboxing. super sport, podoba mi sie bardzo tylko ze z kazdego treningu z nowym nabytkiem. na moich raczkach sa coraz to nowe siniaczki i takie male czerwone krwiaczki zanim zaczelam trenowac to robilam badania krwi czy nie mam czasem problemow z krzepliwoscia albo cos ale wszytsko wyszlo w porzadku. ale teraz dziewczyny powiedzcie mi czy to jest niebezpieczne?? czy z czasem jakos sie uodpornie i nie beda one mi sie tak pojawiac?? nie chcialabym z treningow rezygnowac, ale sama juz nei wiem co robic. jak narazie smaruje sie mascia, taka dla sportowcow zeby szybciej zeszly. no ale ilez mozna ... hm ... a moze jakies witaminki by pomogly ... pomozcie mi bo naprawde nie bardzo mam kogo zapytac dzieki |
2007-03-30, 23:33 | #2 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 9 276
|
Gdybym była złosliwa powiedziałabym, że jeżeli przeszkadzają ci siniaki, zacznij ćwiczyc taniec
Bedziesz miała jeszcze dłuugo siniaki i duzo, po jakims czasie, nie powiem ci czy to bedzie poltora roku, czy 5 lat, bedziesz miec ich duuzo mniej, ale beda zawsze. Ja potrafie wrócic z 20 na jednej nodze i .. nie przeszkadza mi to. Z tego co wiem, to nikt nie umarł na obtłuczenia rak Aha, jak to nie masz kogo spytac, jesli coś cię niepokoi zapytaj trenera. Edytowane przez Rzabba Czas edycji: 2007-04-06 o 11:15 Powód: post pod postem |
2007-04-06, 10:18 | #3 |
Raczkowanie
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
no w sumie moze i masz racje....
ja mimo wszystko mam nadzieje ze z czasem jakos to przejdzie, przynajmniej czesciowo. |
2007-04-06, 11:17 | #4 |
Rzabbocop
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
Możesz łykać rutinoscorbin, cyclo3fort ale dużej poprawy nie oczekuj
|
2007-04-06, 12:20 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Brolly Works
Wiadomości: 1 084
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
Po każdym treningu mam obowiązkowo po parę siniaków na nogach (szczególnie kolanach) i po parę na rękach i ramionach. Zawsze ktoś się ze mnie śmieje, że mam nogi jak dzieciak - poobijane, podrapane.
Na to chyba nic się nie da poradzić - trzeba polubić. Mojemu mężowi to nie przeszkadza, to ja też nie narzekam. |
2007-04-06, 19:04 | #6 |
Raczkowanie
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
tylko ze to nie takie zwykle siniaki jak te z dziecinstwa ... to wrecz krwiaki ...
no ale coz ... to jak nie ma innego wyjscia to sie zaczne przyzwyczajac i to jak najszybciej. trudno ;] |
2013-07-11, 21:46 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 1 233
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
Widzę, że daaaawno nikt tu nic nie pisał. Nie chcę zakładac nowego wątku, wiec pożalę się tutaj. Kilka lat temu miałam anoreksję, wiadomo, że organizm nie funkcjonuje wtedy normalnie... ciągło się to chwilę za mną, potem nawroty, anemia. Teraz jestem juz zdrowa i od prawie roku trenuję w domu. Cardio, czasem biegi, ćwiczenia na brzuch, uda pupę. Problem mam w tym, że ciagle pojawiają mi się siniaki. szczególnie na zewnętrznej stronie ud. Ostatnio pojawiły się ogromne na obu nogach. Ma ktoś podobny problem i jakiś sposób na to? Jak zapobiegać, jak niwelować? Dozło nawet do tego, że mój chłopak przy wygłupianiu mocniej mnie chwyci i na drugi dzień mam siniaka te na udach wyglądają okropnie, duże, sino-żółto-zielono- niebieskie...
O anoreksji nie wspomniałam przez przypadek, bo zastanawiam się czy narobiłam coś aż tak złego z moim ciałem, że teraz nie może isę przestawić na normalnośc, nie jest tak mocne żeby poradzić sobie nawet z delikatnym uderzeniem i wyskakuję te wstrętne siniaki...
__________________
28.06 WIKTORIA NASZ DZIUBEK 20.08.2014 15:10 |
2013-07-12, 11:42 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 900
|
Dot.: trening=siniaki...?? help
Ja dziecku kupuje na siniaki maść w aptece i działa więc myślę, że wam na siniaki także pomoże taka maść po uderzeniu należy posmarować miejsca obicia.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:30.