ważenie się

[Demolka23]

Ten temat zapewne już tu się przewinął. Jeśli tak, z góry przepraszam za robienie bałaganu ;-).
Ale wracając do tematu, ważę się dość rzadko, to znaczy staram się, bo wiem, że można od tego zwariować. Mam jednak w związku z ważeniem się pytanie.
To prawda, że po południu, lub wieczorem waga raczej nie wskazuje prawidłowej wartości?
Bo troszkę się zdziwiłam, ważąc się dzisiaj po południu i dostrzegając jakieś 1,5 kg więcej niż wczoraj rano.

[69love69]

Napisane przez Demolka23

Ten temat zapewne już tu się przewinął. Jeśli tak, z góry przepraszam za robienie bałaganu ;-).
Ale wracając do tematu, ważę się dość rzadko, to znaczy staram się, bo wiem, że można od tego zwariować. Mam jednak w związku z ważeniem się pytanie.
To prawda, że po południu, lub wieczorem waga raczej nie wskazuje prawidłowej wartości?
Bo troszkę się zdziwiłam, ważąc się dzisiaj po południu i dostrzegając jakieś 1,5 kg więcej niż wczoraj rano.

tak logicznie myśląc cały dzień jesz i pijesz to gdzieś to się musi podziać. organizm zatrzymuje wode stąd ta waga.

[IR1988]

Zjadłaś śniadanie, II śniadanie, obiad, pewnie jeszcze coś i na pewno wypiłaś dużo płynów więc nic dziwnego, że pokazuję więcej niż rano

[ekspedientka]

Ciało jest raczej jednakowe każdego rana niż każdego wieczora (inne posiłki, inaczej spędzony dzień), dlatego sadzę, że najlepiej ważyć się rano, zaraz po wstaniu i zrobieniu siusiu

[Emila3000]

wazyc trzeba sie rano, 15 min po wstaniu z lozka, na czczo, bez ubrania, po wc
jak sie ma wieksza nadwage, albo sklonnosci do zatrzymywania wody, trzeba odczekac pol h od wstania z lozka - ja np,, tak mialam 12 kilo temu ze w ciagu pol h mialam roznice w wadze o caly kilogram

waga moze byc wyasza przed okresem, w czasie owulacji, jak sie na noc zje duzo slonego (9g soli zatrzymuje kilogram wody w ogranizmie) waga moze byc wyzsza tez jak sie wypije za malo wody w ciagu dnia

u mnie wieczorem jest kilo wiecej niz rano i nie musze czekac do rana zeby wiedziec czy tego dnia schudlam czy nie

i ja sie waze codziennie, obserwuje co sie dzieje z wagą, i nabierząco wprowadzam poprawki do jadlospisu
zakoczylam juz diete, wiec teraz jest ciezej, zeby upilnowac wage, zeby nie przytyc, lub nie schudnac wiecej

[napoli]

Ja zawsze wazylam sie wieczorem, ale potem sie dowiedzialam, ze trzeba rano
Niedawno jeszcze, jak zaczelam nieco pozbywasc sie kg, to wazylam sie codzinnie, z czym dostawalam do glowy, bo roznica w kg byla moze nie spora, ale znaczaco dziwna Teraz waze sie co tydzien, moze poltora i starczy.

[redo92]

Ważyć powinno się o stałej porze, rano na czczo!
Ja ważę się raz na tydzień (wybrałam niedziele) zawsze zaraz po przebudzeniu zanim zjem śniadanko
Generalnei nie powinno się ważyć codziennie, bo waga bardzo się waha i czasem moze się zwiekszyć nawet o pare kg jak np przed okresem

[Emila3000]

Napisane przez redo92

Generalnei nie powinno się ważyć codziennie, bo waga bardzo się waha i czasem moze się zwiekszyć nawet o pare kg jak np przed okresem

u mnie jigdy nie bylo wzrostu o jeden kilo, tylko o 100 - 200 g... ale spadki o 1 kilo byly z dnia na dzien.... no chyba ze przed okresem, ale tez mi z dnia nadzien jeden kilo nie przybyl...

a przed okresem tez warto sie wazyc zeby poznac swoj ogranizm, wiedziec ile zatrzymuje wody, na jak dlugo.... co sie z resztą zmienia wraz z rzucanymi kilogramami
ale wazne jest jest zeby nie panikowac z byle powodu... tylko na spokojnie analizowac skad taka zmiana albo brak zmiany

[redo92]

Zależy jak dla kogo. Ja nie mogłabym się ważyć codziennie lub przed okresem, bo wtedy się załamuję, gdy widzę wzrost wagi.
Mnie przed okresem raz pokazało o 2 kg więcej Mam problem z nerkami i słabo filtruję wodę, więc zatrzymuje mi się jej o wiele więcej.

[eyo]

ja się waże rano, raz w tygodniu i te wyniki zapisuje do mojego magicznego pliku ;D

poza tym parę raz w tygodniu poza tym potrafię się zważyć - głównie z ciekawości jak mój organizm na co reaguje, tego nigdzie nie spisuje ale pomaga mi to np.
- modyfikować nieco dietę bo wiem które jedzenie zatrzymuje mi wodę a organiźmie a które nie
- nie dostawać świra przed okresem bo potrafię nawet 3kg więcej ważyć...
- zawsze jak poćwiczę sporo to waże ok 1-2kg więcej przez parę godzin po... nie mam pojęcia dlaczego ani skąd ale tak mam, teraz to wiem i nie świruję już że np. niepotrzebnie się naćwiczyłam

do tego mierzę się cm ale przyjęłam że tylko raz na miesiąc - częściej nie ma chyba sensu bo i tak by nic nie było widać konkretnego

[Emila3000]

po cwiczeniach waga jest wyzsza, bo miesnie zatrzymują wode

a co do wymiarow to u mnie zmienily sie w ciągu tygodnia o kilka centymetrow - np na udach, talii (ale przez cala diete prawie sie nic nie ruszaly... dopiero pod koniec, jak schudlam ostanie kilka kilo)

[redo92]

Ja się mierzyłam średno co 2 tygodnie i pamietam ze w pierwsze dwa zleciało mi aż 6 cm w talii

[Emila3000]

redo tak zerknelam na Twoją wage i na wymiary i musisz miec bardzo lekkie kosci.... pewnie BMI bedzie CI pokazywac totalne niedozywienie...
kazda z nas jest zupelnie innaczej zbudowana, moja kolezanka - 171 cm i przy 61 kg wyglada jak anorektyczka, a ja doszlam do 55,5 kilo i nadal jest troche sadelka tu i tam....

[redo92]

Mam właśnie grube i ciężki kości i naprawde niewyglądam jak anorektyczka Zawsze miałam duży tyłek i boczki, mam fałdki na brzuchu Naprawde mam sporot łuszczyku bo w ogóle nie ćwiczę ;p

[Emila3000]

ja Ci wierze ale chyba masz ciezke zycie na forum jak mowisz ze chcesz 50 kilo przy 174 cm wazyc

[LeejdiNaati]

Napisane przez Emila3000

ja Ci wierze ale chyba masz ciezke zycie na forum jak mowisz ze chcesz 50 kilo przy 174 cm wazyc

ja tez chce tyle wazyc ale przy wzroscie 160

[redo92]

Ja chcę ważyć 53-54 kg przy tym wzroście, ale to ze względu na to, ze zawsze chciałam zostać modelką A mam do tego predyspozycje dlatego chcę tyle ważyć ;p

[ekspedientka]

Napisane przez redo92

Ja chcę ważyć 53-54 kg przy tym wzroście, ale to ze względu na to, ze zawsze chciałam zostać modelką A mam do tego predyspozycje dlatego chcę tyle ważyć ;p

Każdy ma swoje cele i swoje powody. Byle zdrowo!
Powodzenia

[eyo]

Napisane przez Emila3000

po cwiczeniach waga jest wyzsza, bo miesnie zatrzymują wode

a co do wymiarow to u mnie zmienily sie w ciągu tygodnia o kilka centymetrow - np na udach, talii (ale przez cala diete prawie sie nic nie ruszaly... dopiero pod koniec, jak schudlam ostanie kilka kilo)

o dziękuje teraz już wiem dlaczego
że też samej mi to na myśl nie przyszło

[Ataegina]

.

[NNaTT]

Ja ważę się codziennie. Nie wpływa to na mnie dobrze, bo gdy waga pokazuje więcej, to od razu mam popsuty humor.

[Flamka]

ja też jeszcze niedawno ważyłam się codziennie, przez co wpadałam w paranoje. wystarczyło lekkie przesunięcie wagi w niewłaściwą stronę.. Teraz staram ważyć się raz, dwa razy w tygodniu i tak zdecydowanie jest lepiej