Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-09-18, 14:22   #721
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 716
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj był trening siłowy + cardio
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-19, 12:08   #722
Malinkna1986
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 1 732
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś trening FBW + krótkie interwały.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-19, 14:16   #723
chiarrra
Raczkowanie
 
Avatar chiarrra
 
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 428
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ok 40min silowego, 30 min hulahop🙌

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
chiarrra jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-20, 14:39   #724
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 281
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina pilatesu.
__________________
,,Opowiedziałbym wam tę historię do końca, ale boję się porzygać.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-20, 17:10   #725
mysweetbohemia
Raczkowanie
 
Avatar mysweetbohemia
 
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 39
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Fitball godzinka + sauna <3
__________________
:roll eyes:Wszystko, czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu.
mysweetbohemia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-20, 19:57   #726
Malinkna1986
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 1 732
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś krótkie ćwiczenia w domu na macie.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-20, 21:26   #727
Ashia
Rozeznanie
 
Avatar Ashia
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków/Warszawa/Dublin
Wiadomości: 555
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

wreszcie wrocilam, po kontuzji nogi, cwiczenia na nogi I posladki, yoga do szpagatu poziom 2, I to jest to
__________________
all_about_justine zapraszam na Insta
Mama blizniaczek
Ashia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-21, 01:22   #728
Ilona8891
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 9
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

ja dzisiaj trochę z Ewą Chodakowską na macie przed telewizorem. niestety z wielu względów ostatnio mało ćwiczę i chodze przemęczona. Podejrzewam ze bylabym mnie zmęczona jakbym więcej ćwiczyła
Ilona8891 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-21, 11:31   #729
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 716
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj byłam na siłowni
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-21, 23:59   #730
chiarrra
Raczkowanie
 
Avatar chiarrra
 
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 428
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina hulahop

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
chiarrra jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-22, 07:42   #731
miss_lily
Raczkowanie
 
Avatar miss_lily
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 59
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ashtanga yoga na dzień dobry
miss_lily jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-22, 09:39   #732
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 716
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj rano zrobiłam trening na siłowni
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-22, 22:16   #733
gonkam
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 228
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

pilates 55minut
__________________
moja edycja to nie ja to mój tablet i jego literówki
35 /100
gonkam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-23, 01:12   #734
Ilona8891
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 9
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

40 minut ABS
Ilona8891 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-23, 06:20   #735
Agafitness
Zadomowienie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 1 716
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj na godz.10.00 mam godzinkę basenu
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-09-23, 16:58   #736
blotowlosa
summerlover
 
Avatar blotowlosa
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 738
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

odbieglam 4kilometrowy bieg kobiet drogerii DM
__________________
książki 2017: 21
blotowlosa jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-09-23 17:58:59


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:20.