domowe sposoby na cellulit

[nebraska]

Napisane przez Anonimka1988

Ja ważę ok. 48 kg i mam cellulit - do tego dosyć spory, na udach oraz pośladkach.. Bez względu na dietę czy ruch - brak różnicy. Jakiś czas temu stosowałam kremy na cellulit (już niestety nie pamiętam nazwy, ale były to raczej łatwo dostępne sera rozgrzewające bądź chłodzące). Stosowałam je dwa razy dziennie w ten sposób, że na rozgrzane partie ciała wmasowywałam produkt, następnie obklejałam folią spożywczą i tak chodziłam pół godziny. Po ok. dwóch miesiącach cellulit się zmniejszył z dość dużego na średni - ale dalej ten efekt już nie chciał się posunąć.

Pewnie stosowałaś Eveline, to są bardzo popularne preparaty.

Ja mam podobnie - nic nie działa. Od lat sporo ćwiczę, jestem raczej szczupła, zdrowo się odżywiam, a cellulit jak był, tak jest.

Nie pomogły masaże ultradźwiękami, o kremach to nawet nie chce mi się wspominać. Myślę, że to sprawka gospodarki hormonalnej, bo innego pomysłu nie mam.

[Anonimka1988]

Napisane przez nebraska

Pewnie stosowałaś Eveline, to są bardzo popularne preparaty.

Ja mam podobnie - nic nie działa. Od lat sporo ćwiczę, jestem raczej szczupła, zdrowo się odżywiam, a cellulit jak był, tak jest.

Nie pomogły masaże ultradźwiękami, o kremach to nawet nie chce mi się wspominać. Myślę, że to sprawka gospodarki hormonalnej, bo innego pomysłu nie mam.

Ja też tak myślę, bo cellulit się pogłębił kiedy stosowałam estrogeny

[kasia0987654]

Napisane przez QueenOfHearts

ja się zastanawiam nad koncentratem z bingospa.
Chociaż jestem sceptyczna.
Nie chcę marnować kasy na jakiś szajs.
Sama nie wiem od czego mam cellulit.
Aktywna jestem całe życie. Regularnie trenuję siłowo, oraz uzupełniam ten trening treningami hitt oraz gdy jestem w słabszej formie treningiem o mniejszej intensywnośi.
Michę mam praktycznie czystą, piję bardzo dużo wody, nie łykam tabsów antykoncepcyjnych i ten cholerny cellulit jest.
Nie wierzę,żebym była tak bardzo pomarszczona tylko dlatego,że codziennie grzeszę 3 filiżankami czarnej, mocnej kawy bez cukru i mleka

też zastanawiam się czy to serum podziała, jest tu może ktoś, kto je stosował?

[Maria1717]

Myślę, że takie domowe sposoby nie są dobre "na dłuższą metę".

xxx domowe sposoby traktuję jako zabiegi profilaktyczne

[Meriem]

Czynniki hormonalne jak najbardziej mają wpływ na cellulit, szczególnie estrogeny i progesteron, ale również czynniki genetyczne - jeśli mama, babcia miały ten problem, jest spora szansa, że pojawi się także i u nas. Wszelkie produkty z kofeiną mogą korzystnie wpłynąć na wygląd skóry. Jednak należy pamiętać, że zarówno kosmetyki, jak też zabiegi (nawet te najdroższe) nie wyleczą nas z cellulitu, mogą jedynie poprawić stan skóry (w różnym stopniu).

[asia_10]

Napisane przez kasia0987654

też zastanawiam się czy to serum podziała, jest tu może ktoś, kto je stosował?

Używałam koncentratu z kofeiną z Bingospa jakieś 2 miesiące. Niespecjalnie widziałam jakąś większą różnicę. Trochę wygładziło, to fakt. W trakcie używania piekło i szczypało, a skóra była zaczerwieniona. Podobno miało to oznaczać, że działa. W końcu oddałam koleżance i tak się skończyła moja przygoda z tym kosmetykiem.

[Kataszaa121]

Kilka miesięcy temu miałam o wiele gorszą pomarańczową skórkę na pupie i udach, ale wzięłam się za siebie i zmieniłam dietę, niestety samą dietą i ćwiczeniami nie mogłam sobie z tym poradzić, więc jako ostatnia deska ratunku zdecydowałam się na usuwanie cellulitu falą radiową. Myślę, że jak ktoś ma taki zaawansowany cellulit to nie ma co działać samą dietą i ćwiczeniami. Ja widzę sporą poprawę po kilku zabiegach

[domkatet]

Na cellulit dobry jest masaż bańką chińskią i peeling z kawy zdrowa dieta robi swoje, trzeba jeść dużo warzyw i owoców oraz pić dużo wody.

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Dziewczyny, cellulit, to głównie DIETA. Nie pomogą wam kosmetyki jeżeli dieta będzie leżała.

[pannajoasia]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;82174316]Dziewczyny, cellulit, to głównie DIETA. Nie pomogą wam kosmetyki jeżeli dieta będzie leżała.[/QUOTE]

Prawda, dieta zazwyczaj rozwiązuje większość problemów związanych z kondycją skóry, włosów i paznokci, ale trochę ruchu też nie zaszkodzi

[malgorzataq]

Ja stosowałam olejek Alterre i działał zadowalająco i do tego tak pięknie pachniał cytrusami ale zechciałam wypróbować czegoś nowego, poza tym ostatnio dość głośno jest o kremie *****. Pachnie bardzo przyjemnie, jest wydajny i pomino wysokiej ceny jakościowo jest naprawdę super

[JoasiaKre]

Małgorzatka, ciekawe jaki to krem. Ja wiem, że balsamowanie się po kąpieli też wpływa na jędrność skóry i wspomaga walkę z cellulitem... nie należy poprzestawać tylko na jednym sposobie.

[natalakolo]

Napisane przez malgorzataq

Ja stosowałam olejek Alterre i działał zadowalająco i do tego tak pięknie pachniał cytrusami ale zechciałam wypróbować czegoś nowego, poza tym ostatnio dość głośno jest o kremie *****. Pachnie bardzo przyjemnie, jest wydajny i pomino wysokiej ceny jakościowo jest naprawdę super

no właśnie zastanawia mnie jaki krem stosowałaś, bo próbowałam już wielu pozycji dostępnych na rynku min. LaRoche, Ziaje, Tołpę, Vialise.. hmm każdy sam w sobie był dobry pod względem nawilżania i ujędrniania, ale najbardziej przemawia do mnie skład tego ostatniego. Poza tym lubię polskie produkty

[kasandran]

La Roche to krem francuski. Ale zgadzam się z Tobą, że warto kupować nasze polskie produkty. Z polskich szczególnie chwalę sobie Ziaję i Tołpę. Bardzo lubię antycellulitowy serum Tołpy, niestety opakowanie już się powoli kończy. xxx jeszcze nie stosowałam, ale przymierzam się do zakupu, bo czytałam o nim dobre opinie.

[Marzenka3112]

Przeraża mnie trochę cena, ale zastanawiam się czy nie przycisnąć pasa w tym miesiącu ... poza ćwiczeniami i dietą szukam jakiegoś DOBREGO kremu.. ten xxx zdaje się być konkretny

[MissChievousTess]

Napisane przez Marzenka3112

Przeraża mnie trochę cena, ale zastanawiam się czy nie przycisnąć pasa w tym miesiącu ... poza ćwiczeniami i dietą szukam jakiegoś DOBREGO kremu.. ten xxx zdaje się być konkretny

Jak chcesz tani krem to:
-booster z Perfecta
- ziaja z tej czarnej serii
albo czyste masło kawowe
Dobre są też koncentraty BingoSpa do body wrappingu, ale niektóre mocno palą w tyłek.
Poza tym najlepsze są chyba ćwiczenia siłowe, z obciążeniem. Ja robię domowe treningi z kettlebell. Mogę kettle polecić bo wydatek umiarkowany, robisz go raz, a potem jest fajne urządzenie do treningu praktycznie całego ciała na bardzo długo. No i można tanio trenować w domu, nie trzeba za siłownię płacić. Przy cellulicie najważniejsze są rzeczy tanie:
-picie odpowiedniej ilości wody
-masaż/drenaż limfatyczny- można olejkiem i np. bańką chińską w domu albo szczotkując ciało
-trening siłowy (sztanga, luźne ciężary, kettle, ciężarki) i trening kardio (bieganie, rowerek, pływanie itp.)
Co do diety to niskoestrogenowa, bez laktozy, z odpowiednią ilością białka, bogata w cytrusy.

[Zzziajana]

Moim zdaniem przede wszystkim ruch, zmiana diety i regularne masaże, bo balsamy to mają przede wszystkim wspomagająco działać

[nataliqqq]

A co myślicie o balsamach antycellulitowych? Wiem, że są te tańsze i droższe, różnią się one składem i działaniem, ale wszystkie mają słowo ANTYCELLULITOWE. Zastanawiam się na jakiej zasadzie one działają... i po jakim czasie widać pierwsze efekty Koleżanka wyżej wspomniała o polskich produktach typu ziaja, vialise... stąd też moje pytanie, czy te zagraniczne np. yves rocher są w jakis sposób lepsze?

[urszulalas]

Z balsamami to raczej kwestia indywidualna, ale chyba zawsze coś tam ujędrni.. ale w przypadku znacznego cellulitu to już chyba lepiej iść na specjalistyczne zabiegi, bo czasem i ćwiczenia to już za mało

[Zzziajana]

Tak całkiem szczerze to nie wiem na ile balsamy antycellulitowe działają, a na ile to efekt nawilżenia. W moim przypadku chyba tego drugiego. Mam suchą skórę, którą staram się nawilżać balsamami, mleczkami i co tam aktualnie mam w łazience i nie muszą być ujędrniające czy antycellulitowe, żebym zauważyła poprawę kondycji skóry. To kwestia masażu, jaki (nawet przypadkiem) wykonuję w czasie smarowania skóry, no i nawilżenia. I tak całkiem szczerze to właśnie taki sam efekt uzyskiwałam za pomocą tych tańszych kosmetyków ujędrniających czy antycellulitowych

[Patisonek77]

domowe sposoby na cellulit: automasaż, peeling (olej kokosowy/kawa/cynamon) ideałem byłoby zrobić swój własny kosmetyk-krem na bazie naturalnych składników tj. ekstrakt z bluszczu, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowca, ekstrakt z bylicy boże drzewko, algi oraz kofeina... dla osób, które nie mają doświadczenia czy czasu na tworzenie własnych kosemtyków, polecam xxx. Dokładnie te same składniki znajdują się w tym kremie.

[nikolite]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;82174316]Dziewczyny, cellulit, to głównie DIETA. Nie pomogą wam kosmetyki jeżeli dieta będzie leżała.[/QUOTE]


Czy moglabys podpowiedziec, jakie produkty nalezy wyeliminowac aby zredukowac cellulit? A ktore mozna jesc?
Bede bardzo wdzieczna za odpowiedz
I czy slodycze powinno sie katygorycznie odstawic (czytalam,iz cellulit uwielbia slodycze).

[jagodazielona]

najlepiej w ogóle zredukować cokolwiek związane z cukrem - są zdrowe zamienniki. Unikać też soli , bo zatrzymuje wodę w organiźmie. Duuuuuużo warzyw i wody. Gotować a nie smażyć. Wybierać ryby i chude mięsko. Zamiast ziemniaków - kasze i ryż..



Na cellulit warto też stosować kremy - tak czytałam. Możecie mi polecić jakieś dobre serum?

[morelka_18]

Z tych domowych sposobów polecam peeling z cynamonu i picie dużej ilości wody (ok. 2 litrów dziennie). Dodatkowo wspomagam się od czasu do czasu jakimiś kremami, ostatnio natknęłam się na vialise i jestem zadowolona, bo w miejscch, na które do tej pory nic nie działało widzę poprawę.

[jankaja]

Napisane przez morelka_18

Z tych domowych sposobów polecam peeling z cynamonu i picie dużej ilości wody (ok. 2 litrów dziennie). Dodatkowo wspomagam się od czasu do czasu jakimiś kremami, ostatnio natknęłam się na xxx i jestem zadowolona, bo w miejscch, na które do tej pory nic nie działało widzę poprawę.

widzę, że coraz popularniejszy ten krem

[julka_julka]

Popularny, ale tylko wśród opłaconych marketerów

[amore449]

Na mój cellulit na udach to o domowych sposobach mogę zapomnieć, był za duży po ciąży. Zapisałam się na zabieg endermologii, nie wiem czy słyszałyście, to coś w rodzaju masażu całego ciała. I taką serie miałam wykonaną w Gdańsku w Clinica Cosmetologica i powiem, że rewelacja! Teraz tylko będę chodzić czasem dla utrwalenia efektu.

[bajorek]

Moim sposobem jest aktywność fizyczna, duża ilośc wpijanej wody oraz chłodne prysznice w okolicach nóg i pupy, ale i biust i brzuch mozna polać. W takie dni jak teraz to jak zbawienie

[truszczynskaka]

Kosmetyki z serii Slim Extreme Eveline nie są najgorsze, choć wiadomo, że cudów nie zdziałają. Jak pisały wcześniej dziewczyny trzeba trzymać dietę i ćwiczyć. Ja kupiłam sobie na allegro masażer z różnymi końcówkami, masuję pośladki i uda, wydaje mi się, ze działa, albo to siła sugestii.

[gizmone]

Wyczytałam kiedyś o morskiej kąpieli i właśnie to stosuje na cellulit, chodzę też na siłownie, tam dobrano mi odpowiednie ćwiczenia, żeby zmniejszyć cellulit, mam zamiar też kupić Sinial jak tylko gdzieś go dostane, a oprócz tego pije dużo wody.