2012-09-01, 10:17 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Chodzące z kijkami ;))
Cześć! Uprawia może któraś z was nordic walking?
Jest to super, wszystkie mięśnie pracują równocześnie, odciąża się kręgosłup. Preferuje ktoś? Jeśli tak to jak długo i jak daleko? Spadam pomaszerować! Edytowane przez merszja Czas edycji: 2012-09-01 o 10:23 |
2012-09-01, 12:05 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
hej raz na wf chodzilysmy z kijkami i bardzo mi sie podobalo ale niestety nie mam z kim chodzic i w ogole w moim miescie to tylko starsze osoby uprawiaja nordic wolking
|
2012-09-01, 12:22 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
cześć Lilly! a to szkoda bo to jest naprawdę fajne zajęcie ja w sumie chodziłam dopiero wczoraj, i dziś. Wczoraj mój tż biegał koło mnie, dziś sama. To kijki mojej mamy ale teraz planuję sobie kupić w biedronce mają być od czwartku
mam nadzieję że znajdą się jeszcze jakieś zwolenniczki .. |
2012-09-01, 16:46 | #4 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Cytat:
__________________
The world is ours, if we want it
|
|
2012-09-01, 21:08 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 5 462
|
Dot.: Chodzące z kijkami
podłączam się do pytania
|
2012-09-01, 22:31 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 155
|
Dot.: Chodzące z kijkami
ja chodzę okazjonalnie z kijkami.. właśnie w mojej okolicy nie ma nikogo młodego kto by chodził a nie mieszkam w mieście, więc nie chcę w mojej miejscowości wzbudzać sensacji
bardzo jednak lubię chodzenie z kijkami czuję się zdecydowanie zdrowsza.. jednak ja lubię chodzić i bez kijków uważam, że właśnie taki szybszy marsz jest lepszy niż chodzenie na siłownię |
2012-09-02, 00:07 | #7 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Cytat:
Cytat:
dokładnie, podczas chodzenia całe swoje ciało witam wszystkich serdecznie ale nas już dużo ! u mnie koło domu (z jednej strony dom, drugiej pola, i las) jest świetny teren do chodzenia ostatnie idzie zaobserwować coraz więcej ludzi ja na razie nie opuszczam okolicy, ale może niedługo zapuszczę się gdzieś trochę dalej |
||
2012-09-02, 09:46 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 228
|
Dot.: Chodzące z kijkami
U mnie to popularny sport, ja sama chodziłam 2-3 lata, ostatnio rok przerwy, bo grupa mi się rozpadła. Chcę tylko ostrzec przed błędami jakie sama popełniałam na początku więc po pierwsze rozróżnienie trekingu od nord walkingu ( kije różnią się istotnie i komfort chodzenia z kijami nord walking jest o niebo wyższy niż z przypadkowymi kijami trekingowymi: to zupełnie inna dyscyplina i wbrew pozorom inne kije).
Zwróćcie tez uwagę na technikę jeśli jesteście początkujące. Wydaje się to wszystko proste a robi różnicę jeśli popełniamy błędy: http://strefanordicwalking.pl/index....ordic-walking/ Polecam kije typowe nord walkingowe, ( najtańsze70-100 zł), dobrane do wzrostu, nie składane. Na pierwsze marsze mogą być trekingowe ( np. pożyczone), ale zapewniam, ze później chce się więcej. Warto wybrać się na pierwsze marsze z koleżanką po szkoleniu: będzie też znała ćwiczenia przed i po marszu. |
2012-09-02, 12:29 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Cytat:
do moich kijkow (tzn mojej mamy ) byl dolaczony film instruktazowy, ale to dobrze a planujesz wrócić do chodzenia? |
|
2012-09-02, 13:27 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
no to jak tylko 30 zl to moze sie skusze na kupno
|
2012-09-02, 21:28 | #11 |
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Mam kije trekkingowe, których używam w górach. Chodzę z nimi czasem także techniką nordic i nie czuję wielkiej różnicy, więc nie zamierzam kupować specjalnych.
Skoro używanie treków nie jest niebezpieczne, traktuję zakup osobnych kijków jak stroju kąpielowego z rekiniej skórki. Jeśli ktoś nie lubi biegania ani pajacyków podczas aerobiku, to bardzo polecam nordic walking, wciąga!
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
2012-09-02, 21:41 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 5 462
|
Dot.: Chodzące z kijkami
fajna instrukcja
za 30 zł tez się skuszę |
2012-09-02, 23:46 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
to super ze jest nas coraz więcej!!
|
2012-09-03, 09:45 | #14 |
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Chodzące z kijkami
A chodzicie na jakieś grupowe zajęcia terenowe?
Krakowiankom polecam z nimi: http://www.meli-melo.pl/kursy/nordic-walking Jest sympatycznie i chodzi się po terenach zielonych, a nie po mieście
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
2012-09-03, 16:41 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 228
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Jeżdżę na rowerze póki co, na lato to zawsze na rower się przesiadam. Dziewczyny mi trochę się skłóciły więc na kije teraz tylko z jedną a to zawsze mniej terminów do wyboru.
No i polecam nawet pożyczenie na chwile kijów nord walkingowych: zobaczycie różnicę Edytowane przez ivonkapiwonka Czas edycji: 2012-09-03 o 16:43 |
2012-09-03, 20:51 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
ja chodzę mój chłopak biega, a od czwartku kiedy będę mieć własne kije będę chodzić z mamą i sąsiadkami fajny myk
aaa dziś nie chodziłam i jakoś tak do d*py się czuję ;p |
2012-09-04, 16:43 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 4 069
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Jak dopadne je w Biedronce w czwartek to z checia sie przylacze Zawsze jakas aktywnosc
__________________
"Ironia życia leży w tym, że żyje się je do przodu, a rozumie do tyłu..." |
2012-09-04, 22:05 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
to super!!
a jak tam minął wam dzień? |
2012-09-05, 11:31 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
hej a ja teraz codziennie z kuzynka na silowni na placu zabaw a od piateku bede tam chodzic z kijkami
|
2012-09-06, 12:02 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
kupilam kijki
|
2012-09-06, 12:08 | #21 |
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Z Biedrony? Jakie są Twoje pierwsze wrażenia o ich wadze, solidności, uchwycie?
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
2012-09-06, 12:48 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
[QUOTE=Malla;36357570]Z Biedrony? Jakie są Twoje pierwsze wrażenia o ich wadze, solidności, uchwycie?[/QUOtak z biedry ale jeszcze ich nie wypakowalam
---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ---------- teraz otwarlam i na pierwszy rzut oka i chwytania wydaja sie stabilne zobaczymy w praktyce |
2012-09-06, 12:54 | #23 |
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Jakie mają końcówki? Dostałaś jakieś wymienne w komplecie? Z jakiego materiału jest uchwyt i pasek?
PS. Mam daleko do Biedronki, stąd lawina pytań
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
2012-09-06, 16:11 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 4 069
|
Dot.: Chodzące z kijkami
O kurcze zapomnialam dzisiaj isc po nie do Biedronki! Mam nadzieje, ze jutro jeszcze beda
__________________
"Ironia życia leży w tym, że żyje się je do przodu, a rozumie do tyłu..." |
2012-09-06, 19:10 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
tak sa wymienne na asfalt , snieg i jakies jeszcze ogolnie to zobacz sobie na stronie internetowej biedronki to zobaczysz wszystko
|
2012-09-06, 20:36 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 745
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Witajcie właśnie niedawno wróciłam z kijków :P
popatrzyłam na tą stronkę http://www.meli-melo.pl/ - fajnie chodzić z kijkami:P Może jakaś Krakowianka chciałaby się dołączyć na wspólny trening?
__________________
Blogguję: http://lupus-pilum-mutat.blogspot.com/ Lupus pilum mutat, non mentem. -------------------------------------------------------------- http://paper-glass-project.blogspot.com/ Edytowane przez mereo Czas edycji: 2012-09-06 o 20:38 |
2012-09-06, 21:48 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 443
|
Dot.: Chodzące z kijkami
mi też udało się nabyć, ale koło 12 było już tylko kilka sztuk a rano pełno, chyba że mieli na magazynie, szał
kijki z biedronki mają 4 wymienne stópki, regulowaną wysokość, są stabilne, na początku dziwnie przestawić się z innych uchwytów ale po 1,5 godzinnym spacerze stwierdzam że jest super! |
2012-09-15, 15:45 | #28 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 142
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Cytat:
__________________
http://werandapelnaslonca.blogspot.com/ |
|
2012-09-15, 18:36 | #29 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 745
|
Dot.: Chodzące z kijkami
Artykuły rzeczywiście są fajne Warto poczytać.
A jak długie trasy chodzicie? Ja zwykle około godziny-półtora.
__________________
Blogguję: http://lupus-pilum-mutat.blogspot.com/ Lupus pilum mutat, non mentem. -------------------------------------------------------------- http://paper-glass-project.blogspot.com/ |
2012-09-16, 13:50 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 6 868
|
Dot.: Chodzące z kijkami
w czwartek pierwszy raz chodzilam niestety irytowalo mnie ze kazdy sie patrzyl (a jeszcze specjalnie wybralam taka droge w ktorej praktycznie nikt nie chodzi ) a jeden dziadek na rowerze do mnie "taka mloda a musi sie kijkami podpierac" no ludzie
|
Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.