grucha...-to ja po przytyciu

jagna :) · 2006-02-04, 17:54

Witajcie-dawno tu nie byłam

prosiłabym was o poradę/albo coś

chodzi o to że jestem szczypła ( w miemaniu niektórych -chuda mam 172 i ważę 46,5)

ogólnie się sobie podobam (tylko przydałoby się wiecej mięśni zamiast tłuszczyku

)
tylko mam jeden problem DUPSKO (że się tak wyrażę)
mam b. szerokie biodra i wielką dupę (płaską średnio).

Przytyłam niedawno 5,5 kg i wydaje mi się, żę wszystko poszło w UDA (nawet nie łydki), trochę pupę i dół brzucha a prawie nic do rąk....(no ale piersi też mam większe z A na B

)
i to mnie denerwuje....

kiedyś jak przytyłam to wszystko poszło w brzuch (ale to inna sprawa)

i chciałam spytać czy to normalne i się rozejdzie, czy mi już tak zostanie i muszę się odchudzić, a potem przytyć ćwicząc (bo jak napisałam mam więcej tłuszczu niż miesni)

aha! i właśnie zauważyłam, żę mam bardzo naciągniętą skórę- i też nie wiem czemu?

batik · 2006-02-04, 18:14

nie odchudzaj sie. zacznij jesc zdrowo, ale normalne ilosci i zacznij cwiczyc. zeby sobie wyrobic ladne miesnie przy tej wadze i wzroscie nie musisz sie najpierw odchudzac. zapisz sie na silownie i rob cwiczenia silowe. aeroby tylko na rozgrzewke. nawet jesli potem stwierdzisz, ze mimo przybrania miesni, nadal masz duzo tluszczyku (w co watpie) latwiej ci bedzie go zrzucic, bo im bardziej umiesniony czlowiek, tym wiecej spala kalorii.
a duza pupa to tylko zaleta!! faceci takie lubia. postaraj sie cwiczyc te partie miesni, zeby ja ujedrnic i "podniesc" bedzie ladnie wygladala.. szerokie biodra to kwestia genetyki i budowy ukladu kostnego. z tym nie wygrasz. zamien to w atut cwiczac pupe.
skora moze ci sie wydawac naciagnieta dlatego ze przytylas szybko i jescze sie nie przystosowala do nowych wymiarow. uwazaj na nia i smaruj kremami, zeby nie zrobily sie rozstepy!

Ewelinka83 · 2006-02-04, 18:47

A jak przytyłaś?? brałaś jakieś odżywki czy po prostu dużo jadłaś?? napisz też w jakim czasie przybrałaś te 5 kg??

anielskie ziółko · 2006-02-04, 18:47

po co kombinować i zastanawiać się czy tłuszcz się rozejdzie? (moim zdaniem tam gdzie się osiadł tam zostanie - jeśli nic z tym nie zrobisz. Przyznam szczerze, że mam ogromny kłopot by wyobrazić sobie ten "tłuszcz" u osoby z Twoimi wymiarami ). Batik ma racje zacznij po prostu ćwiczyć. Ja dodam od siebie, abyś odłożyła myśli na temat swojej sylwetki na bok, przestań o tym myśleć, jesteś w stanie to zrobić?

Gdzie masz naciągniętą skórę? W miejscach, w których przybrałaś?

Jeśli Twój "problem" z biodrami polega na tym, że masz tak a nie inaczej rozstawione kości, to nie zmienisz tego. Co jak co, ale kości się nie ruszy

Na marginesie - nie ma sensu abyś się odchudzała, a później przytyła ponownie, bo prawdopodobnie pójdzie Ci i tak w te same miejsca, co obecnie.

inch · 2006-02-04, 20:14

naciagnięta skóra to właśnie efekt odchudzania.
a do wypowiedzi Dziewczyn dodam tylko, że to z jakich czesci ciała chudniemy to kwestia indywidualna.

okretka · 2006-02-04, 21:09

Ważyłaś 41,5 kg przy wzroście 172cm?!?!?!

jagna :) · 2006-02-05, 09:40

dziękuje za wypowiedzi

tak myślałam że muszę wiąść się za ćwiczenia

tylko że mam problemy z kręgosłupem i dużo odpada

, ale zostają inne-już się nie wymigam

ale tych buziek nastawiałam....

ps.
ważyłam 36 kg przy tym wzroście ale NIE polecam

okretka · 2006-02-05, 09:46

Cytat:

Napisane przez jagna :)

dziękuje za wypowiedzi

tak myślałam że muszę wiąść się za ćwiczenia

tylko że mam problemy z kręgosłupem i dużo odpada

, ale zostają inne-już się nie wymigam

ale tych buziek nastawiałam....

ps.
ważyłam 36 kg przy tym wzroście ale NIE polecam

Przepraszam za pytanie, ale muszę je zadać... Jesteś anorektyczką?

**30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055** · 2006-02-05, 11:43

36 kg przy 172cm??

46,5 kg to też chyba trochę mało, nie wiem, ale ja ważę kilo więcej przy wzroście 158... fakt, nie jestem idealna

ale poważnie, dołączam się do pytania Okretki....

vadi · 2006-02-05, 12:10

Myślę, że pytanie Okretki jest retoryczne - naturalnie człowiek tak nie wygląda :/

jagna :) · 2006-02-05, 14:23

smucą i denerwują mnie takie taksty (nie chodzi konkretnie o Ciebie)
anorektyczka
ana; mia- przyjaciółka
upowrzechniane zresztą ( w ostatnim czasie) także przez osoby które chorują

tak, chorowałam na anorexi-e nervous-e, czyli JADŁOWSTRĘT PSYCHICZNY

pa

**30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055** · 2006-02-05, 16:05

Cytat:

Napisane przez jagna :)

smucą i denerwują mnie takie taksty (nie chodzi konkretnie o Ciebie)
anorektyczka
ana; mia- przyjaciółka
upowrzechniane zresztą ( w ostatnim czasie) także przez osoby które chorują

tak, chorowałam na anorexi-e nervous-e, czyli JADŁOWSTRĘT PSYCHICZNY

pa

przepraszam, że sprawiłam Ci przykrość. to nie było moim zamiarem. po prostu trudno czasem wyobrazić sobie, jak ktoś mówi, że ma "dużą dupę" przy takich wymiarach. ale nie powinno się bagatelizować niczyich problemów, więc jeśli tak uważasz, że musisz trochę zmienić kształty

to poradziłabym Ci to samo co Batik

generalnie nie: chudnąć, a potem od nowa "tyć" w innych partiach, tylko tłuszczyk zmienić w mięśnie

powodzenia!!

2006-02-04, 17:54	#1
jagna :) Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 49	grucha...-to ja po przytyciu Witajcie-dawno tu nie byłam prosiłabym was o poradę/albo coś chodzi o to że jestem szczypła ( w miemaniu niektórych -chuda mam 172 i ważę 46,5) ogólnie się sobie podobam (tylko przydałoby się wiecej mięśni zamiast tłuszczyku ) tylko mam jeden problem DUPSKO (że się tak wyrażę) mam b. szerokie biodra i wielką dupę (płaską średnio). Przytyłam niedawno 5,5 kg i wydaje mi się, żę wszystko poszło w UDA (nawet nie łydki), trochę pupę i dół brzucha a prawie nic do rąk....(no ale piersi też mam większe z A na B ) i to mnie denerwuje.... kiedyś jak przytyłam to wszystko poszło w brzuch (ale to inna sprawa) i chciałam spytać czy to normalne i się rozejdzie, czy mi już tak zostanie i muszę się odchudzić, a potem przytyć ćwicząc (bo jak napisałam mam więcej tłuszczu niż miesni) aha! i właśnie zauważyłam, żę mam bardzo naciągniętą skórę- i też nie wiem czemu?

2006-02-04, 18:14	#2
batik Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 36	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu nie odchudzaj sie. zacznij jesc zdrowo, ale normalne ilosci i zacznij cwiczyc. zeby sobie wyrobic ladne miesnie przy tej wadze i wzroscie nie musisz sie najpierw odchudzac. zapisz sie na silownie i rob cwiczenia silowe. aeroby tylko na rozgrzewke. nawet jesli potem stwierdzisz, ze mimo przybrania miesni, nadal masz duzo tluszczyku (w co watpie) latwiej ci bedzie go zrzucic, bo im bardziej umiesniony czlowiek, tym wiecej spala kalorii. a duza pupa to tylko zaleta!! faceci takie lubia. postaraj sie cwiczyc te partie miesni, zeby ja ujedrnic i "podniesc" bedzie ladnie wygladala.. szerokie biodra to kwestia genetyki i budowy ukladu kostnego. z tym nie wygrasz. zamien to w atut cwiczac pupe. skora moze ci sie wydawac naciagnieta dlatego ze przytylas szybko i jescze sie nie przystosowala do nowych wymiarow. uwazaj na nia i smaruj kremami, zeby nie zrobily sie rozstepy!

2006-02-04, 18:47	#3
Ewelinka83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 244	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu A jak przytyłaś?? brałaś jakieś odżywki czy po prostu dużo jadłaś?? napisz też w jakim czasie przybrałaś te 5 kg??

2006-02-04, 18:47	#4
anielskie ziółko Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 100	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu po co kombinować i zastanawiać się czy tłuszcz się rozejdzie? (moim zdaniem tam gdzie się osiadł tam zostanie - jeśli nic z tym nie zrobisz. Przyznam szczerze, że mam ogromny kłopot by wyobrazić sobie ten "tłuszcz" u osoby z Twoimi wymiarami ). Batik ma racje zacznij po prostu ćwiczyć. Ja dodam od siebie, abyś odłożyła myśli na temat swojej sylwetki na bok, przestań o tym myśleć, jesteś w stanie to zrobić? Gdzie masz naciągniętą skórę? W miejscach, w których przybrałaś? Jeśli Twój "problem" z biodrami polega na tym, że masz tak a nie inaczej rozstawione kości, to nie zmienisz tego. Co jak co, ale kości się nie ruszy Na marginesie - nie ma sensu abyś się odchudzała, a później przytyła ponownie, bo prawdopodobnie pójdzie Ci i tak w te same miejsca, co obecnie.

2006-02-04, 20:14	#5
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu naciagnięta skóra to właśnie efekt odchudzania. a do wypowiedzi Dziewczyn dodam tylko, że to z jakich czesci ciała chudniemy to kwestia indywidualna.

2006-02-04, 21:09	#6
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu Ważyłaś 41,5 kg przy wzroście 172cm?!?!?!

2006-02-05, 09:40	#7
jagna :) Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 49	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu dziękuje za wypowiedzi tak myślałam że muszę wiąść się za ćwiczenia tylko że mam problemy z kręgosłupem i dużo odpada , ale zostają inne-już się nie wymigam ale tych buziek nastawiałam.... ps. ważyłam 36 kg przy tym wzroście ale NIE polecam

2006-02-05, 11:43	#9
30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055 Konto usunięte Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 878	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu 36 kg przy 172cm?? 46,5 kg to też chyba trochę mało, nie wiem, ale ja ważę kilo więcej przy wzroście 158... fakt, nie jestem idealna ale poważnie, dołączam się do pytania Okretki....

2006-02-05, 12:10	#10
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu Myślę, że pytanie Okretki jest retoryczne - naturalnie człowiek tak nie wygląda :/

2006-02-05, 14:23	#11
jagna :) Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 49	Dot.: grucha...-to ja po przytyciu smucą i denerwują mnie takie taksty (nie chodzi konkretnie o Ciebie) anorektyczka ana; mia- przyjaciółka upowrzechniane zresztą ( w ostatnim czasie) także przez osoby które chorują tak, chorowałam na anorexi-e nervous-e, czyli JADŁOWSTRĘT PSYCHICZNY pa

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)