Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zamknięte > Fora sponsorowane > Forum Recenzentek Therm Line

Notka

Forum Recenzentek Therm Line 50 Recenzentek testuje preparat Therm Line Fast. Zapraszamy do wspólnej dyskusji na temat preparatów Therm Line. Klub Therm Line

 
 
Narzędzia
Stary 2015-02-17, 19:00   #1
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061

Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)


Cześć dziewczyny!
Nadaję z placu boju! Właśnie dowiedziałam się,że wybrano mnie do testowania preparatu Therm Line Fast

Jem jak jem, staram się prowadzić zdrowy tryb życia - bez ciastek na śniadanie i cukierków na obiad! Nie jestem na diecie, przynajmniej ja tak tego nie nazywam.Dieta kojarzy mi się z przymusem i katorgą. Ja mówię,że nie jem słodyczy, pieczywa, ziemniaków, fast foodów itp. Mam nadzieję,że testowany preparat pomoże mi w pozbyciu się przynajmniej -10kg.

Ciekawa jestem jaki wynik po testowaniu pokaże szklana bestia

Mimo, że jem jak jem, to staram się zażywać trochę aktywności fizycznej przynajmniej 3 razy w tygodniu spacery po 10km.
Jestem ciepłolubem -, więc omijam zimne dni, natomiast staram się w takie dni prowadzić aktywność domową. Zumbowe wygibasy z muzyką w tle czy inne takie mile widziane .


Do boju z Therm Line Fast !
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-18, 10:16   #2
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

W oczekiwaniu na paczuszkę i w wolnej chwili od "pracowego" zamieszania tworzę sobie nową rozpiskę postępowania. Wcielam w życie Thermline Fast z nadzieją,że przed dwa miesiące dobiję do przynajmniej -10kg.
Planowanie tego co zjem , pilnowanie pór posiłków, czyli rzeczy które prowadzę od jakiegoś czasu.

Mój dzień wygląda następująco. Wstaję ogarniam siebie robię śniadanie jeśli zdążę rano jeśli nie, to wieczorem dnia poprzedniego. Pakuję w pojemniki menu na pół dnia, czyli obiad i przekąskę i do pracy.Nie krępuje się i jem po kokardki - pilnując tylko zdrowych produktów.

Pomyślmy co się stanie jeśli nie zmienię nic i nie zepnę mocniej pośladków:

  • za 2-3 lata skończę z wagą większą o jakieś 20-30kg, czyli ponad 3 cyfrową,
  • o dziecku mogę zapomnieć,
  • nadciśnienie, cukrzyca i inne choroby związane z nadwaga i otyłością,
  • zawał, wieńcówka, miażdżyca, udar mózgu,
  • problemy z doborem garderoby, bo dla wieloryba trudno coś znaleźć,
  • wizja choroby psychicznej, depresji i pochodnych,
  • problemy ze stawami, kręgosłupem,
  • problemy z pracą,
  • wyobcowanie i odtrącenie przez innych,
  • oraz z pewnością wiele, wiele innych
To czarna wersja oczywiście możliwa jeśli nie zabiorę się za siebie "mocniej". Teraz coś mocniej pozytywnego


Pomyślmy co się stanie kiedy stracę na wadze upragnione 10-15kg:
  • zadbam o swoje zdrowie i nie pozwolę na rozwinięcie się chorób,
  • będę mogła jeszcze bardziej przebierać w ubraniach, czyli robić to co kobiety lubią najbardziej - zakupy przez duże "Z" ,
  • za 2-3 lata pojawi się na tym świecie maleństwo na literkę "K" ,
  • moja aktywność fizyczna sprawi, iż moje stawy i kręgosłup będą we wspaniałej formie,
  • stanę się pewniejszą siebie kobietą,
  • w końcu zacznę śmigać na obcasach ,
  • poczuję się lepiej we własnym ciele
Życie jest piękne
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-18, 17:19   #3
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Mam i ja magiczne dwa opakowania .Od dnia jutrzejszego podejmuję walkę !
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-18, 21:17   #4
nieszkaa1
Przyczajenie
 
Avatar nieszkaa1
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 15
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

świetnie sie czyta,będe zagladać częściej
__________________

"...Jestem nędzarzem, posiadam tylko marzenia, rozsiałem je u Twych stóp, stąpaj lekko, gdyż stąpasz po moich marzeniach…"
nieszkaa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-19, 09:30   #5
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Dzień dobry wszystkim !Dzień jak zwykle zaczynamy od śniadania:
u mnie na pierwsze śniadanko była szybka owsianka, bo nic innego nie wejdzie do buzi
drugie śniadanie : 2 wafle ryżowe do tego sałatka z jednego pomidora, sałaty lodowej i sera feta.
obiad: pierś z kurczaka w marynacie z chili i miodu do tego gałka ziemniaków ( bez sosów i zbędnych kalorii)
podwieczorek: jabłko
kolacja: szpinak, tak uwielbiam trawę pod każdą postacią

Staram się jeść posiłki co 3-4 godziny.

Therm Line Fast był, więc mój metabolizm już od rana zasuwa

Przynajmniej mam taką nadzieję. JEST MOC!


P.S Pamiętajmy o 5-ciu posiłkach i niech każdy będzie pełnowartościowy !

Aktywność przewidziana na dziś, to intensywny spacer

Pamiętaj- to co dzisiaj sprawia Ci trudność, jutro przyjdzie z łatwością, ale tylko ciężką pracą!
__________________



Edytowane przez mandragona
Czas edycji: 2015-02-19 o 10:06
mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-19, 18:40   #6
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Lekko zmieniona koncepcja kolacyjna . Pozostaje w klimatach zdrowego odżywiania
Placuszki szpinakowe na oleju kokosowym z dodatkiem fety.
Przepis:
2 jajka rozbełtane z pieprzem i solą do tego 3-4 łyżki płatków owsianych, szpinak ( u mnie połowa szpinaku brykiet w biedronki) podsmażony z czosnkiem i majerankiem na oleju kokosowym.
Łączymy jajka z masą szpinakową dokładnie mieszamy, możemy dodać więcej płatków zależy jaka będzie konsystencja. Masa powinna być dosyć gęsta. Tworzymy małe placuszki, u mnie wyszło 12 sztuk, oczywiście podzieliłam się nimi z domownikami sama zjadłam jedynie 3 sztuki .
Smażymy na oleju kokosowym lub bez tłuszczu. Wspaniale smakują z fetą
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg P1080878.jpg (47,5 KB, 15 załadowań)
__________________



Edytowane przez mandragona
Czas edycji: 2015-02-19 o 20:16
mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-19, 20:35   #7
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Nadmiar energii wykorzystany cały dzień zaliczony kilka spraw załatwionych,zrobiłam nawet maseczkę na twarz - już od dawna nie miałam tyle energii co dziś
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-02-20, 18:04   #8
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Dzień zakręcony jak ruski termos ...pełen stresu i nerwów. Chciałam wieczorem potruchtać, bo bieganie to jeszcze zbyt wielkie słowo, jednak z powodu nadciągającej @ brzuch mnie od rana boli i nie dam rady dwóch metrów zrobić zrobiłam za to 6km intensywnego spaceru, niby po sklepach, ale zawsze jakiś ruch

Wcześniej kiedy chudłam z ponad 100 kg wydaje mi się, że waga leciała szybo, jednak wiem, że teraz może być troszeczkę wolniej, bo i waga o wiele mniejsza, ale nie poddaję się szczególnie,że mam Therm Line Fast.

Moje dzisiejsze menu:
Śniadanie: bułka pełnoziarnista z serkiem chrzanowym i ogórkiem
II śniadanie: papryka słupki i jedna marchewka
Obiad: kasza pęczak ze szpinakiem do tego ryba flądra z cytryną pieczona w piekarniku

Podwieczorek: zupa krem z kilku ziemniaków i włoszczyzny
Kolacja: serek wiejski



Prowadzenie tego wątku bardzo mnie motywuje, codziennie wieczorem przygotowuję sobie menu na kolejny dzień i to również bardzo ułatwia mi moją walkę.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg P1080881.jpg (53,1 KB, 15 załadowań)
__________________



Edytowane przez mandragona
Czas edycji: 2015-02-20 o 18:57
mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-21, 09:40   #9
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny !

Dzisiaj postanowiłam sobie że to będzie dobry dzień, bo przecież dobre nastawienie to podstawa. Piękne słońce zagląda do okna,aż chce się wyjść na spacer .Niestety sobota dla mnie również jest dniem pracującym ...


Na pół godziny przed śniadaniem Therm Line Fast. Pół godziny po tabletce zjadłam śniadanko dziś owsianka z bananem i mrożonymi truskawkami na mleku1,5 %, na drugie śniadanie bułka pełnoziarnista z serem żółtym, bo dziś późny obiad.

Wczoraj skusiłam się na zakup piłki do ćwiczeń mała piłka z kilogramowym obciążeniem z pewnością pomoże mi wzmocnić ręce, które mam niestety słabe.Mam również ochotę kupić "wielką" piłkę do pilatesu.


Mam kolejne postanowienie do Wielkanocy - ze słodyczy pozwolę sobie na kostkę gorzkiej czekolady w tygodniu oraz daktyle suszone.

Z załączniku foto piłki moja oznaczona jest jako nr 7
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg akcesoria_do_cwiczen_fitness_biedronka.jpg (95,7 KB, 10 załadowań)
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-21, 18:33   #10
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Dzisiaj niestety nie miałam czasu na ćwiczenia jakoś czas przed @ również nie nastraja. Z dietą nie mam jak na razie problemów,odżywiam się zdrowo. Regularnie przyjmuję Therm Line Fast i czuję się z "nim" dobrze

obiad: szczawiowa bez śmietany z jajkiem i makaronem pełnoziarnistym
kolacja: sałatka z mieszanki sałat, kawałkiem papryki, połową pomidora, plasterkiem fety, trzema plasterkami wędliny

W załączniku moje śniadanie i kolacja Niestety nie miałam czasu, aby uwiecznić obiad
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg P1080883.jpg (40,7 KB, 14 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg P1080885.jpg (44,7 KB, 18 załadowań)
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-22, 09:32   #11
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny ! Melduję się w ten niedzielny poranek.
Moje plany na dzisiejszy dzień wyglądają następująco .
śniadanie :Therm Line Fast pół godziny po zażyciu tabletki dwie kanapki z chleba razowego z chudą wędliną drobiową z mieszanką sałat i ogórkiem
II śniadanie : papryka pokrojona
obiad: Therm Line Fast pół godziny po zażyciu kawałek piersi z kaczki z jabłkami i żurawiną
kolacja: serek wiejski

W planach na dziś intensywny spacer minimum 6km
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-02-22, 10:16   #12
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Pysznie wyglądają zdjątka Trzymam kciuki!
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-22, 19:46   #13
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cytat:
Napisane przez Jelizawieta Pokaż wiadomość
Pysznie wyglądają zdjątka Trzymam kciuki!
Dziękuję


Podsumowanie dnia dzisiejszego i kilka zdjęć. Jestem z siebie dumna, ponieważ oparłam się wielu smacznym, ale mało dietetycznym smakołykom .
Weekend zdecydowanie jest zbyt krótki, żeby odzyskać siły po całym tygodniu pracy.Mam nadzieję, że za kilka lat będę mogła na jakiś czas zrezygnować z zarabiania i się zresetować, żeby zacząć spełniać na początek jedno ciche marzenie, a potem lawinowo kolejne inne
Troszkę z innej "beczki" ...
Czy wy również macie tak,że jeśli jesteście w Ikei macie ochotę z niej wynieść prawie wszystko ? Ja właśnie dziś byłam i jestem zachwycona niektórymi rzeczami, ale niestety w chwili obecnej nie mam ich jak zabrać i gdzie ustawić. Skusiłam się jedynie na kilka "pierdółek", ale z pewnością jeszcze w tym roku zawitamy do Ikei po raz kolejny

Zdjęcia kolejno:
śniadanie: kanapka na chlebie pełnoziarnistym z chudą wędliną drobiową z mieszanką sałat i ogórkiem
obiad: pierś z kaczki pieczona w piekarniku z jabłkami i żurawiną i jak widać skusiłam się na cztery kluski śląskie
kolacja:twarożek półtłusty 4% tłuszczu z ogórkiem i papryką oraz z mieszanką sałat do tego bułka pełnoziarnista
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg P1080887.jpg (46,6 KB, 9 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg P1080892.jpg (34,4 KB, 12 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg P1080893.jpg (62,4 KB, 13 załadowań)
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-22, 21:57   #14
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

I znów pyszne fotki ja w ikei uwielbiam właśnie te ☠☠☠☠☠☠☠ki
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-23, 18:23   #15
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny !
Dziś nieco zakręcony poniedziałek bez czasu na zdjęcia, ale i tak się zdarza
Poniedziałek jest bardzo optymistyczny, bo nowy tydzień, a i zakupy zrobione. Skusiłam się dziś na piłkę do ćwiczeń niestety jak się okazało brakuje w niej korka .Jeśli zamierzacie kupić piłkę uważajcie w Kauflandzie na brak korków do piłek. Zdrowe odżywianie nadal w toku , najważniejsze są regularne posiłki, tak więc plan dnia na dziś zrealizowany.
Moje uzależnienie wygrało i mimo,że obiecałam sobie wskakiwać na szklanego potwora w czwartki zważyłam się dziś i jest -2kg ... pewnie, to woda schodzi
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-24, 18:55   #16
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Zapowiada się zakręcony tydzień. Chcę zrobić tyle rzeczy, a w rezultacie wychodzi zupełnie inaczej. No nic, mam tylko nadzieję, że te miłe wydarzenia i rzeczy się spełnią i będą miłe wspomnienia, a zaplanowane w końcu się zrealizują.
Dzień zaliczony zdrowe odżywianie utrzymane niestety znów brak zdjęć, bo czasu na aparat nie miałam ... kolejny zakręcony dzień .
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-25, 20:07   #17
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny!

Ostatnio jestem taka zabiegana, że nie pytajcie. Prawie w ogóle w domu nie bywam przynajmniej nie tyle ile bym chciała. Moja doba przestaje być w pełni zadowalająca. Niestety w ramach dzisiejszego dnia troszkę nadrobiłam dietetycznie wiem,że nie mogę zrzucić tego na karb @, ale no dzisiejszy dzień niestety nieco grzeszny ...
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-27, 09:58   #18
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny!
Podsumowanie tygodnia : spodnie luźniejsze i czuję się lepiej Na wadze -3kg, ale mam wrażenie,że to hektolitry wody ze mnie schodzą .Niestety brak czasu ogranicza moje posty. Obiecuję,że nadrobię w weekend.
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-02-28, 09:51   #19
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny

Cały czas mnie ubywa czuję się bardzo dobrze i nadal prowadzę zdrowe odżywianie .Wiem że warto odmówić sobie pewnych rzeczy aby wyglądać lepiej i oczywiście czuć się lepiej.
Menu na dziś :
śniadanie: bułka żytnia z kurczakiem faszerowanym produkcji domowej,
II śniadanie kawa i banan

obiad: czerwony barszcz bez śmietany,
kolacja: ryba po grecku
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-03-02, 09:02   #20
Jelizawieta
Rozeznanie
 
Avatar Jelizawieta
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 870
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

mmm przypomniałaś mi, żeby wyciągnąć rybkę. Mniam, już mam jutrzejszy obiadek
Jelizawieta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-03, 20:20   #21
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny

Na wstępie, chcę zapewnić, że mimo braku częstej aktywności, to ciągle działam!!
Pogoda okropna, padał grad później kurzył śnieg zaraz wyszło słońce makabra ... masakra, tęsknie już za ciepłem...Jutro znowu kolejny dzień na biegu będzie, po pracy od razu siłownia.
Dzisiaj jestem jakaś zmęczona.Chyba ta pogoda tak na mnie działa ...
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-07, 10:06   #22
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny !
Motywacja Jest!

Z jedzenia jestem super zadowolona, choć wczoraj w ramach stresującego dnia skusiłam się na uwielbioną pastylkę miętową ( cóż nie można sobie wszystkiego odmawiać ).
Mało czasu w tygodniu, dni wydają się szalone. Zaczęłam chodzić na siłownię i niestety cierpię na mocne zakwasy szczególnie na nogach.
Dziś znów będzie siłka

Menu na dziś.
śniadanie: dwie bułki pełnoziarniste z brzuszkami łososia
II śniadanie: kawa

obiad: potrawka z piersi kurczaka z pieczarkami, papryką, marchewką i pomidorami do tego makaron pełnoziarnisty
podwieczorek : smoothie lub koktajl warzywny
kolacja: serek wiejski


Mam nadzieję,że jutro mocno nie zgrzeszę, bo szykuje się świętowanie dnia kobiet , a wiadomo jak to jest
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-10, 10:58   #23
StraVvberry
Wtajemniczenie
 
Avatar StraVvberry
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 2 095
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cytat:
Napisane przez mandragona Pokaż wiadomość
Dziękuję


Podsumowanie dnia dzisiejszego i kilka zdjęć. Jestem z siebie dumna, ponieważ oparłam się wielu smacznym, ale mało dietetycznym smakołykom .
Weekend zdecydowanie jest zbyt krótki, żeby odzyskać siły po całym tygodniu pracy.Mam nadzieję, że za kilka lat będę mogła na jakiś czas zrezygnować z zarabiania i się zresetować, żeby zacząć spełniać na początek jedno ciche marzenie, a potem lawinowo kolejne inne
Troszkę z innej "beczki" ...
Czy wy również macie tak,że jeśli jesteście w Ikei macie ochotę z niej wynieść prawie wszystko ? Ja właśnie dziś byłam i jestem zachwycona niektórymi rzeczami, ale niestety w chwili obecnej nie mam ich jak zabrać i gdzie ustawić. Skusiłam się jedynie na kilka "pierdółek", ale z pewnością jeszcze w tym roku zawitamy do Ikei po raz kolejny

Zdjęcia kolejno:
śniadanie: kanapka na chlebie pełnoziarnistym z chudą wędliną drobiową z mieszanką sałat i ogórkiem
obiad: pierś z kaczki pieczona w piekarniku z jabłkami i żurawiną i jak widać skusiłam się na cztery kluski śląskie
kolacja:twarożek półtłusty 4% tłuszczu z ogórkiem i papryką oraz z mieszanką sałat do tego bułka pełnoziarnista
Mniam
__________________
_________________________ _________
StraVvberry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-10, 12:18   #24
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć Dziewczyny!
Wiem, że ostatnio raczej więcej mnie tu nie ma niż jestem ale niestety nie wyrabiam się chwilami.Waga delikatnie spada, czas zacząć kolejny tydzień w którym nie dam się zwieść pokusom i słodyczom.
Mam nadzieję, że i Wy spędzicie ten tydzień aktywnie, miło i zdrowo

Ps. Therm Line Fast nadal w akcji
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 12:29   #25
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć dziewczyny !

Rzadko mam czas pisać pamiętnik. Życie zajmuje mi sporo czasu , że nie mam siły lub czasu pisać. Therm Line Fast działa dobrze, nie mam z nim problemów .
Dziś dam sobie niezły wycisk na siłowni . Spędzę z pewnością jakieś 2h.

1) orbitrek-15 minut,rowerek 10 minut, wioślarz 10 minut, rowerek 10 minut bieżnia 20 minut
2) ćwiczenia na nogi,ręce,brzuch
3) 8 km szybkiego marszu
Do poniedziałku rozstanie z siłownią,ale postaram się w domu trochę poćwiczyć.

Działa, chudnę więc jest dobrze
Mam już swój magiczny rozm 42 , byle do 40stki
__________________



Edytowane przez mandragona
Czas edycji: 2015-03-13 o 12:31
mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-19, 19:50   #26
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć Dziewczyny !

Zgodnie z moim dekalogiem czwartek miał być dniem pomiarów i ważenia obecnie jest - 8 kg. Minął miesiąc od stosowania Therm Line fast oczywiście w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami fizycznymi efekty są. Jestem zadowolona z tego co już osiągnęłam, ale walczę dalej .Zmieniam nieco plan mojego odżywiania i ruszam dalej. Mimo silnych pierwszych zakwasów wybrałam się na siłownię i daję radę - choć z czasem nieco gorzej.Cieszą mnie piękne poranki i wizja wiosny kiedy, to wszystko budzi się do życia - tak, uwielbiam ten czas

Czekam na piękne słoneczko i ciepło wtedy skoczę na rower
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-25, 19:01   #27
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Szklana bestia kontra kilogramy ..., czyli walczymy o marzenia :)

Cześć Dziewczyny !
Małe podsumowanie łącznie z dzisiejszym dniem jest -11kg na wadze .
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora  
 

Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-03-25 19:01:47


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:47.