|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-10-12, 15:24 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 152
|
???
....Moim problemem jest mało kobieca sylwetka. Mam 158 cm wzrostu, a ważę ok 46 kg. Praktycznie nie mam biustu i tyłka, co nie znaczy jednak, że jestem przeraźliwie chuda. I na tym polega mój problem, co zrobić, jakie ćwiczenia i dietę zastosować by wyglądać bardziej jak kobieta, a nie 16latka... tym bardziej, że mam już 20 lat. Chętnie przybrałabym kilka kilo w tych miejscach, natomiast dygresja polega na tym, że najbardziej tyje mi brzuch i okrągła buźka.... ;/
__________________
|
2008-10-12, 21:31 | #2 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ???
to spróbuj przybrać mięśniowo, a nie tłuszczowo.
ćwiczenia siłowe - masz o nich masę na forum. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:49.