??? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-10-12, 15:24   #1
ARLET
Raczkowanie
 
Avatar ARLET
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 152

???


....Moim problemem jest mało kobieca sylwetka. Mam 158 cm wzrostu, a ważę ok 46 kg. Praktycznie nie mam biustu i tyłka, co nie znaczy jednak, że jestem przeraźliwie chuda. I na tym polega mój problem, co zrobić, jakie ćwiczenia i dietę zastosować by wyglądać bardziej jak kobieta, a nie 16latka... tym bardziej, że mam już 20 lat. Chętnie przybrałabym kilka kilo w tych miejscach, natomiast dygresja polega na tym, że najbardziej tyje mi brzuch i okrągła buźka.... ;/
__________________

ARLET jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-10-12, 21:31   #2
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
Dot.: ???

to spróbuj przybrać mięśniowo, a nie tłuszczowo.
ćwiczenia siłowe - masz o nich masę na forum.
vadi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:49.