Czy moje odżywianie jest zdrowe i bezpieczne?

[skazana_na_bluesa]

zafiksowałaś się na punkcie jakiś pierdół, ale rzetelnej wiedzy nie zdobyłaś. ryby, które mają metale ciężkie to tuńczyki z puszki. mało wartościowe są też pangi. inne ryby są ok.

soja jest fe, bo zawiera fitoestrogeny!
mięso jest jak najbardziej zdrowe i wskazane. jest całkiem spory wybór, więc nie trzeba jeść tylko kurczaków.

owoce to same cukry! kuźwa, zamiast zjeść batona jesz owoce. tu i tu są cukry proste. gdzie tu sens i logika?

przykładowy jadłospis dla osoby zdrowej:
śniadanie - owsianka z owocami/suszonymi owocami
śniadanie 2 - kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, dobrej jakości wędlina/biały ser, WARZYWA plus jajko.
obiad - mięso, warzywa, węglowodany (ryż, kasza, makaron, ziemniaki)
podwieczorek - sałatka z mięsem
kolacja - coś z jajek/ makrela wędzona/ twarożek

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ----------

Napisane przez asiulka40

Mam 23 lata.

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------


Faszerują je chemią jaką się tylko da. Za życia zwierzaka jak i po gotowe mięso do sprzedaży.

zbiera mi się na pawia, jak czytam takie propagandowe teksty. może najpierw zapoznaj się z tematem, normami i PRAWEM, a później rzucaj takimi tekstami. KIEDYŚ używano leków, żeby pobudzić wzrost. stosowano antybiotyki, ale od dawna jest to ZAKAZANE.

[asiulka40]

Napisane przez kaguya

Ryby też. I jajka, które jesz. I nawet warzywa, jak możesz je jeść? Są pełne chemii najlepiej nic nie jedz, ale powietrze też jest zanieczyszczone.

Autorko, proszę cię, powiedz, że żartujesz. Będziesz miała ciężkie zycie.

Jajka jem ekologiczne od znajomej. Zdaje sobie sprawę, że w owocach i warzywach też jest chemia ale na pewno mniejsza niż w mięsie.

[zakonna]

fiksacja to się nazywa

[skazana_na_bluesa]

Napisane przez zakonna

fiksacja to się nazywa

spoko, dorobi się kompulsów. wystarczy porównać jej poprzedni jadłospis.

[asiulka40]

Dobra dziewczyny kończymy już ten temat. Już nie mam ochoty się z wami wykłócać. Zmienię trochę swoją dietę. Dodam ryby, warzywa strączkowe, orzechy oraz pestki nasion. Co do mięsa to niestety mnie nie przekonacie. Dziękuję za chęć pomocy. Pozdrawiam.

[201605090949]

Napisane przez asiulka40

Staram się jeść bardzo zdrowo. Jem tylko ciemny ryż, jajka, warzywa, owoce, oliwę z oliwy, olej kokosowy i olej lniany. Nie jem mięsa, produktów przetworzonych, mleka i nabiału oraz produktów z glutenem. Powiem, że jem sporo jajek. Co najmniej 2 dziennie. Chce się tak odżywiać już zawsze. Czy taka dieta jest dobra? Czy niczego mi nie brakuje i się nie rozchoruje?

Słabo to wygląda.

[201708160922]

Napisane przez asiulka40

Wiem o tym, że popadam ze skrajności w skrajność ale już taka jestem. Mam tak ze wszystkim.

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------


Poczytaj sobie jakieś artykuły na temat szkodliwości mięsa. Śmiać mi się chce jak słyszę, że mięso jest zdrowe.

To można leczyć.

[maalinkaa90]

Zgadzam się, nie możesz spożywać tylko zawężonej grupy produktow bo organizmowi zacznie barkowac pewnych składników