chce byc zgrabna

[Rzabba]

kobiety są silniejsze niż im samym się wydaje
gdyby faceci mieli rodzić dzieci to ludzkość by wyginęła a ile dźwigają

[gandziorek123]

na rece przyjdzie czas jak leki na tarczyce zaczna dzialac

fachowcy mam pytanie z innej beczki.. ostanio w ddtvn jakis rehabilitant powiedzial, ze dzieci albo plywaja albo jezdza na rowerze. niestety nie wspomnial co male dzieci robic jeszcze moga, zeby miec prosty kregoslup i nie miec nadwagi. moj starszy synek chodzi na basen i poki co odpycha sie nogami na rowerze. gimnastyki jeszcze nie kuma, ale moze mozecie polecic ze sportow cos jeszcze/

[Rzabba]

a ma problemy z kręgosłupem albo nadwagą?

[gandziorek123]

niema problemow z kregoslupem, ale jak ide z nim na szczepienia to slysze, ze powinien troche schudnac. ma 2 latka, wzrost ok. 90cm, waga 13 kg. jest w ciagłym ruchu, nie je zadnych slodyczy, chipsow itp. je regularne posilki , glownie owoce i warzywa, nabial. je mniej niz zaklda to schemat zywienia.
moze to glupie i moze za wczesnie, ale chce wyrobic u dzieci dobre nawyki zywieniowe i nauczyc ich ruchu, zeby prowadzili od malego zdrowy tryb zycia. szukalam w necie i ksiazkach dyscyplin sportowych dla takich maluchow, ale poza basenem nic nie znalazlam. jak juz wczesniej pisalam gimnastyki nie łapie jeszcze. maż walczy nieudolnie z oponką przy uzyciu domowych wiosel. mlody siada i nasladuje tate, ale jest na to za maly. badminton, rolki, karte.. za wczesnie. jak pytam rodzicow rowiesnikow o sport to patrza na mnie jak na kosmitke, a mi sie wydaje, ze czym skorupka za mlodu nasiąknie tym na starość trąci

[201610310857]

świetnie wyglądasz!!!!!

[Rzabba]

proponuję część nabiału zamienić na mięso, zwłaszcza cielęcinę, wołowinę
nie podawać dziecku kupnych słodkich/owocowych jogurtów, serków itp. jeśli już to robić samemu ze świeżych owoców i jogurtu naturalnego

waga wyglada ok, jak to się przedstawia na centylach?

u takiego dziecka nawet codzienne spacery bardzo dużo dają
może znajdziesz jakieś zajęcia taneczne dla takich maluchów?

[gandziorek123]

wzrost i waga 75 centyl wg mnie to proporcjonalnie, ale lekarze sie czepiają.
rzabba czy mozesz napisac, dlaczego cielęcina i wołowina są zdrowsze od nabiału/ babcie i prabacie zawsze na silę wpychaja nabial...

[Rzabba]

jeśli masz dostęp do takiego prawdziwego nabiału prosto od krowy to ok
ale to co sprzedaja w sklepach jest mocno przetworzone, praktycznie bezwartościowa papka z chemicznymi dodatkami i masą cukru
tak samo kurczaki - sztucznie pędzone, które w życiu słońca nie widziały

w pl jednak sporą część bydła wypasa się na pastwiskach, więc jest duza szansa, że mięso będzie bardziej wartościowe, wołowina zawiera też więcej żelaza

[jagagaga]

Napisane przez gandziorek123

niema problemow z kregoslupem, ale jak ide z nim na szczepienia to slysze, ze powinien troche schudnac. ma 2 latka, wzrost ok. 90cm, waga 13 kg. jest w ciagłym ruchu, nie je zadnych slodyczy, chipsow itp. je regularne posilki , glownie owoce i warzywa, nabial. je mniej niz zaklda to schemat zywienia.
moze to glupie i moze za wczesnie, ale chce wyrobic u dzieci dobre nawyki zywieniowe i nauczyc ich ruchu, zeby prowadzili od malego zdrowy tryb zycia. szukalam w necie i ksiazkach dyscyplin sportowych dla takich maluchow, ale poza basenem nic nie znalazlam. jak juz wczesniej pisalam gimnastyki nie łapie jeszcze. maż walczy nieudolnie z oponką przy uzyciu domowych wiosel. mlody siada i nasladuje tate, ale jest na to za maly. badminton, rolki, karte.. za wczesnie. jak pytam rodzicow rowiesnikow o sport to patrza na mnie jak na kosmitke, a mi sie wydaje, ze czym skorupka za mlodu nasiąknie tym na starość trąci

Wiesz co, jak ja byłam taka mała to też byłam taka pulchniutka, a potem wszystko ze mnie zeszło, urosłam Nie odchudzaj dzieciaka na siłę, skoro zdrowo go karmisz. Jak zaczniesz go odchudzać to może wolniej rosnąć/rozwijać się. Może taka natura Twojego dziecka, chwilowo będzie pulchniejsze, a potem wystrzeli ze wzrostem i będzie chudzina

[gandziorek123]

wszystkim, a szczegolnie rzabbie, dzieku7je za pomoc. efektow fizycznych co prawda jeszcze nie ma i dlugo jeszcze nie bedzie, ale czuje sie jakas taka szczesliwsza

[gandziorek123]

jeszcze jedno. zastanawiam sie nad kupnem steppera. czy cwiczenia na nim poprawia moje łydki/ jesli tak to na co zwrocic uwage przy jego wyborze. a moze nie ma znaczenia jakiej firmy i za ile go kupie/

[Rzabba]

Stepper może mocno obciążyć kolana. Jeśli nie będziesz go nadużywać to powinno być ok.
Nie wiem na no zwracać uwagę bo ja mam taki stary niemiecki, który działa od kilkunastu lat

Możesz ćwiczyć tak: kładziesz na podłodze grubą książkę, bierzesz dziecko na ręce. Stajesz palcami na książe, pięty na podłodze i robisz wspięcia, za każdym razem opuszczając pięty najniżej jak się da, dotykać podłogi nie musisz.

[Ankhi]

Gdzie Ty masz wielkie biodra, duży brzuch, tłuszcz na kolanach? Jesteś kilka miesięcy po porodzie, a taka chudziutka. Naprawdę masz obsesję.