|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2009-03-09, 19:21
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 38
|
jakie cwiczenia aby nie tracic wagi od razu z calosci
hej,mam figure pomiedzy gruszka a jablkiem tzn,,nie jestem szczupla mam 42 rozmiar,wszystko jest piersi,pupa biodra ramiona..jedyne co chce ladnie wyzezbic to bzruch bo ma walki i zrzucic z ud bo sa dosc masywne..niestety zawsze jak sie odchudzalam lub biegalam to lecialo z calej sylwetki co mnie wkurzalo bo nie chcialam aby pupa i piersi zmniejszyly sie wiec nie znam odpowiednich cwiczen na pewne partie ciala nie zmieniajac innych...np chce aby uda byly szczuplejsze,mniejszy wyzezbiony brzuch ,szczuplejsze ramiona i to wszystko..czy to mozliwe deceniam kazda z rad..dzieki
|
|
|
|
2009-03-09, 21:32
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 330
|
Dot.: jakie cwiczenia aby nie tracic wagi od razu z calosci
Nie da się chudnąć wybiórczo tylko z jednej części ciała.
Jeśli się ruszasz to smukleje i chudnie całe ciało. Ćwiczenia na poszczególne części ciała pozwalają mocniej rzeźbić ich mięśnie.To wszystko. Nie ograniczą one chudnięcia innych partii ciała. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:58.
