Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V - Strona 159 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary Wczoraj, 11:05   #4741
calore
Raczkowanie
 
Avatar calore
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 162
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

velika super tempo. ja będę próbowała na jesień z półmaratonem, możemy się od wiosny wirtualnie wspierać jak coś
calore jest teraz online   Odpowiedz cytując

Stary Wczoraj, 11:15   #4742
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 6 580
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
gratki
ja wczoraj dowaliłam dobre tempo jak na mnie, ale to było tylko 6 km to dawałam ile fabryka uciągnie, wyszło 5:42/km
Brawo.
Ja tyle to miewam na 30 sek interwałach wiec gratuluję
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 16:25   #4743
Annulka21
Zakorzenienie
 
Avatar Annulka21
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 16 715
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Melduje 8,7 km. I uwaga uwaga. 8 było w czasie 58 min i 30 sek potem to już tylko szurałam do domu. Starałam się biec w drugim zakresie, ale nie udało się cały czas, na pobiegać zwolniłam, bo bym wykitowala. Najlepsze tempo treningowe jakie udało mi się uzyskać do tej pory na zbliżonym dystansie. Myślałam że po tych lahtowych treningach ostatnimi czasy nie ram rady biec szybko.
Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
gratki
ja wczoraj dowaliłam dobre tempo jak na mnie, ale to było tylko 6 km to dawałam ile fabryka uciągnie, wyszło 5:42/km
Świetne tempo, dziewczyny
__________________


pomóżcie
Annulka21 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
bieganie, sport

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-12-10 16:25:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:13.