Szyja pomocy

[KarolinaWisniew099]

Cześć
Chciałabym się Was zapytać czy polecacie jakąś poduszkę do spania? Od jakiegoś czasu boli mnie szyja i szukam czegoś godnego uwagi.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[1999a18a2ffdaccef542471663304a63305f1c5c]

Napisane przez KarolinaWisniew099

Cześć
Chciałabym się Was zapytać czy polecacie jakąś poduszkę do spania? Od jakiegoś czasu boli mnie szyja i szukam czegoś godnego uwagi.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Polecam poznać przyczynę a nie jedynie reagować na objaw.

[matylda894]

A w jakiej pozycji spisz? Ja dobrałam sobie poduszkę i wszystkie bóle mineły. Dowiedziałam się od znajomego fizjoterapeuty ze moje bole były spowodowane napięciem w szyi. Radzę Ci się przejść do fizjoterapeuty.

[KarolinaWisniew099]

Wiem wiem, do lekarza pójde swoją drogą ale poduszke tez bym chciała Matylda894 - jak dobrałas poduszkę i jaka firme?

[matylda894]

Na stronie dr sapporo. Tam bez problemu możesz dobrać sobie poduszkę w zaleznosci o pozycji spania itp. ja zdecydowałam sie na swing bo spie na boku i czasem na plecach. zajrzyj sobie na ta strone

[tasmanska]

Najlepsze są te zapamiętujące chyba, memory foam czy jakoś tak. No ale też przy takich ciągłych problemach to fizjoterapia albo akupunktura http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/, bo to trzeba działać na te mięśnie posklejane, napięte. Pomaga naprawdę, jak ten problem znam niestety z życia.

[alabbss73]

Tak ja też polecam zainwestowanie w poduszkę. Mój mąż miał problemy z chrapaniem i zakupiliśmy poduszkę PIANO od dr sapporo - widziałam, że ta nazwa się już przewijała w komentarzach. poduszka pomogła a ja sama postanowiłam wybrać coś dla siebie wybór mają duży, ceny sa atrakcyjne a co dla nas najważniejsze to fakt, że to polska firma. A my wspieramy poslkich producentow

[SynergiaM]

Cześć Pytanie brzmi czy w ostatnim czasie zmieniłaś poduszkę? Jeśli nie a szyja nagle zaczęła dokuczać to jej zmiana raczej nie wpłynie na dolegliwości. Spróbuj na początku zmienić poduszkę na jakąkolwiek inną - niech to będzie najzwyklejszy jasiek - dla testu czy dolegliwości się zmienią. Co innego jeśli np zmieniamy łóżko/ poduszkę i jest nam zwyczajnie w nowym miejscu nie wygodnie a co innego jeśli okazuje się, że na 5 kolejnych poduszkach boli nas tak samo. Również polecam skontaktować się z fizjoterapeutą w celu znalezienia przyczyny bólu. Czasem wystarcza jedna wizyta i okazuje się, że sprawa zostaje rozwiązana, a poduszka nie ma nic do rzeczy. Im dłużej czekamy z problemem tym później trudniej będzie go rozwiązać - potrzeba będzie więcej wizyt, więcej zaangażowania w ćwiczenia w domu i co za tym idzie większych nakładów finansowych. Polecam szybko uderzyć w problem i mieć go z głowy (i z szyi )

[margo85]

Zgadzam się, że najczęściej nasza szyja jesy napięta i boli gdy źle śpimy. Ja całe życie spałam bardzo wysoko aż w końcu bol tak mi dokuczał, że dopiero po zmianie na poduszkę ortopedyczną mi przeszło. Te od dr sapporo pewnie też są dobre, ja sobie chwalę sissel.

[modufus]

A może dobrze byłoby doradzić się w tym temacie znajomych?

[olive]

Mi na ten problem pomogła poduszka-wałek z łuską gryki . Też zmagałam się długo z tym problemem i przyczyną była po prostu zła poduszka. Polecam takie poduszki, bo są o wiele tańsze od takich ortopedycznych, których ceny czasami były niebotyczne . Ja swoja kupiłam w bardzo dobrej cenie tutaj : www.facebook.com/grykowysen/

[Malwimalwi]

Mnie też szyja boli często i jak przestałam spać na dwóch poduszkach tylko na 1 to bóle odrazu minęło Najlepiej spać na takiej trochę płaskiej, wtedy szyja nie jest podniesiona w trakcie snu

[marwis]

Mi w szyi czasami kręgosłup tak chrobocze jakby sie kruszył, kiedy odwracam głowę nie mam przy tym bólu ale takie ogólne nieprzyjemne odczucie (może przez ten dźwięk). Myślicie że to kwestia poduszki zy raczej powinnam udać się do lekarza???