Ból lewego barku i tyłu głowy

[SzKlAnEczKaaaa1212]

Witam, jak w tytule, nieustannie boli mnie bark i tył głowy po lewej stronie. Robi się to coraz bardziej uciążliwe, jak dłużej pochyle głowę do przodu, ból utrzymuje się cały dzień. Bark mam cały czas napięty, łapę się na tym że mam go uniesionego w napięciu do samej szyi. Nie wiem co to może być, macie jakieś pomysły? Nie miałam żadnego urazu, pracę mam raczej fizyczną (jestem położną), żadne maści w stylu voltaren nie działają.

[cava]

Napisane przez SzKlAnEczKaaaa1212

Witam, jak w tytule, nieustannie boli mnie bark i tył głowy po lewej stronie. Robi się to coraz bardziej uciążliwe, jak dłużej pochyle głowę do przodu, ból utrzymuje się cały dzień. Bark mam cały czas napięty, łapę się na tym że mam go uniesionego w napięciu do samej szyi. Nie wiem co to może być, macie jakieś pomysły? Nie miałam żadnego urazu, pracę mam raczej fizyczną (jestem położną), żadne maści w stylu voltaren nie działają.

Nie działąja i nie zadziałają, voltaren itp sobie odpuść bo tylko uczulenia w końcu dostaniesz.

Na takie bóle i spiecia, to musisz poszukać fizjoterapeuty.
Ja od siebie (przerobiłam chyba wszytko co można) to polecam szukać fizjoterapeuty który pracuje miedzy innymi metoda masazu powięzi. Teraz ich się trochę narobiło.

Jesli jest to coś co wymaga wizyty u lekarza ortopedy, to fizjo Cię tam skieruje.
Ale najpierw idz do fizjo, niech rozmasuje, rozluźni, powie jak z tym pracować (ćwiczenia)


Bo to wygląda jak jakieś przewlekłe spiecie miesni. Głowa tez od tego moze Cie boleć, bo albo jest jakiś ucisk już na nerwy przy kregosłupie w odcinku szyjnym, albo tak ciągną za zcaskę przykurczone powięzi- powięzi sa przyczepione także do czaszki, dlatego ten ból głowy jest z tyłu i reaguje na ruchy glowa w przód a ból jest nie w zatokach tylko z tyłu (bo tam ciągnie to, co masz przykurczone w okolicach barku własnie)

[meggywos]

ja tez miałam problemy to mi pomogły dwie rzeczy: masaże i aktywność fizyczna. Praca fizyczna nie równa się aktywności fizycznej niestety. Warto też się zastanowić nad łóżkiem, jakie posiadasz oraz nad wymianą poduszki.

[SynergiaM]

Witam,

Również polecam wizytę u fizjoterapeuty, który przeprowadzi dokładny wywiad, zrobi badanie, a w razie konieczności odeśle do lekarza na konsultację lub po dodatkowe badanie obrazowe. Twój problem może mieć bardzo wiele przyczyn od zwykłego przeciążenia, przez uszkodzenie dysku w odcinku szyjnym i tym samym ucisk na struktury nerwowe, dysfunkcję stawową... Choć Twój opis na to nie wskazuje, ból odcinka szyjnego bywa również mylony z bólem barku (często te dwa problemy się łączą). Dobry fizjoterapeuta powinien dysponować wachlarzem metod specjalnych, m.in. technikami manualnymi i powięziowymi ale także potrafić dobrać odpowiedni trening funkcjonalny, ćwiczenia. Pozdrawiam i życzę powodzenia

[nadiafrance]

Może zacznij od wizyty u dobrego ortopedy. Niestety w naszym kraju z doświadczenia wiem, że jest z tym problem. Ja musiałam z Podkarpacia jechać do Krakowa do doktora Jana Paradowskiego, bo nikt nie umiał poradzić sobie z moim problemem z barkiem. Dopiero dzięki jego terapii osoczem bogato-płytkowym ból ustąpił. Jeśli jesteś zainteresowana to przyjmuje on w klinice Sport-med.

[MissChievousTess]

Czytałam o tym niedawno, że takie objawy mogą mieć osoby...za często korzystające z laptopa i telefonu komórkowego. Nie żartuję. Tam pisali, że to wynika ze sposobu w jaki trzyma się kark i głowę przy korzystaniu z takich urządzeń. Więc może mniej telefonu i komputera?
Może to też kwestia niewygodnej poduszki jak piszą dziewczyny.

[korceliistka]

hmm może udaj się do jakiegoś dobrego masażysty?