Płyta z serii Chic "Cardio"

[czarnaasia]

Ma ktoś możę te płytkę. Warto ją kupić? Chcę w domu do ćwiczeń z hantlami i brzuch dodać coś przy czym mogę się spocić. Nie lubię rowerów stacjonarnych itp. ALe lubię aerobiki. Napiszcie coś o tej płytce i programie na niej zawartej jeśli ją macie.

[tomalinka]

Mam ją, osobiście bardzo lubię. Można się nieźle zmęczyć + fajnie działa na mięśnie ud, pośladków i rąk.

[czarnaasia]

Czy na ręcę są ćwiczenia z hantelkami?
Jak myslisz mozna schudnąć ćwicząć z tej płytki 3 razy w tygodniu?

[Ania002]

Ja mam tę płytkę, bardzo fajne ćwiczonka Tak jak tomalinka mówi, trochę męczące, tak jak lubię
Tak, ćwiczenia są z hantelkami

[tomalinka]

Napisane przez czarnaasia

Jak myslisz mozna schudnąć ćwicząć z tej płytki 3 razy w tygodniu?

Wydaje mi się, że (w połączeniu z dietą) ta płytka pomoże Ci schudnąć...

[czarnaasia]

Dzieki dziewczyny za opinie i szybkie odpowiedzi. Zamówiłam własnie płytke na allegro. Lubię ćwiczenia, które męczą. Chcę troszkę zgubic tłuszczyku i poprawić figurkę ,bo za jakis czas mam ważną imprezkę i chcę super wyglądać.

[Ania002]

Nie pożałujesz!!!
Życzę miłego ćwiczenia

[czarnaasia]

Płytka dość fajna, ale jak na mój gust trochę za duzo przysiadów i wypadów. A macie może z serii Chic płytę "Stretching"? Jednak interesuje mnie bardziej wszechstronny trening.

[Ania002]

Ja nie mam

[tomalinka]

Z tego co pamiętam (dawno już z niej nie korzystałam) to płytka jest fajna. Jest podzielona na części: najpierw rozgrzewka, ćwiczenia na uda, potem pośladki, ręce, chyba na biust też coś było, brzuch i rozciąganie. Rozgrzewka jak dla mnie beznadziejna. Reszta fajne. Ale to nie jest kardio. Poza tym przysiady też tam są. Tego chyba nie unikniesz...