|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2004-09-25, 17:35
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 150
|
basen przed posilkiem czy po posilku ??
Obiadowym...
|
|
|
|
2004-09-26, 10:35
|
#2 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Zabrze
Wiadomości: 514
 |
Re: basen przed posilkiem czy po posilku ??
hmm no napewno nie bezposrednio po posilku bo moze cie sorcz zlapac
 conajmiej godzine po posilku  a przed obiadem? hmmmm w sumie chyba lepeij przed niz po ale ekspertem nie jestem :P
|
|
|
|
|
2004-09-26, 13:21
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 18
|
Re: basen przed posilkiem czy po posilku ??
najlepiej 2 godziny po. a jesce lepiej przed, ale zabys nie byla bardzo glodna bo nie bedziesz miala sily plywac. jednak lepiej juz miec pusty brzucho niz przepelniony.
|
|
|
|
|
2004-09-27, 14:27
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 16
|
Re: basen przed posilkiem czy po posilku ??
Jezeli chodzisz na basen la sportu to zdecydowanie po posiłku, ok godziny, jezeli w celu odchudzania się zdecydowanie przed jedzeniem a jeszcze lepiej rano na czczo.pozdrawiam.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:11.
