|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-05-07, 15:57 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Kolumbia
Wiadomości: 5
|
Sprężysta skóra
Witam,
mam nadzieję, że dobrze umiejscowiłam to pytanie...mój problem polega na tym, że mimo, iż nie jestem otyła, ważę 55kg przy 170cm wzrostu, to moja skóra, zwłaszcza na udach i brzuchu, jest dosyć 'sflaczała'. W ubraniu wyglądam bardzo szczupło jednak np. po założeniu bikini ma sie wrażenie jakby tego tłuszczu było za dużo, chociaż wydaje mi sie, że to sprężystość skóry pozostawia wiele do życzenia bo moja waga jest chyba bardziej niż OK. Mam 23 lata, zawsze byłam szczuplutka, trenowałam tenis i inne sporty, jednak przez ostatnie 2-3 lata bardzo sie zaniedbałam: imprezy, alkohol, przejadanie sie w restauracjach i pod wieczór zrobiły swoje. I pomimo, ze na szczęście nie przytyłam to przy niskej wadze mam cellulit na udach, a skóra straciła całą swoją jędrność. Moje pytanie węc brzmi jaki trening byłby dla mnie najlepszy: czy siłownia, czy cardio, pilates itp itd? Co powinnam jeść aby moja skóra odzyskała sprężystość + jakie sprawdzone kosmetyki ujędrniające (kremy, żele, tabletki) polecacie? |
2007-05-07, 16:45 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 745
|
Dot.: Sprężysta skóra
wydaje mi sie ze trening silowy i wcieranie kremu 2x dziennie pomoze ja robie tak, pod prysznicem peeling, pozniej masaż szczotka, potem wcieram oliwke ziaji antycellulitis i na to wale krem dove ujedrniajacy ale moze byc jakikolwiek inny. po 2-3 tygodniach juz nie mialam sflaczalej skory. aha, i bardzo wazne zebys pila minimum 1,5l wody mineralnej dziennie
powodzenia |
2007-05-07, 17:49 | #3 |
Rozeznanie
|
Dot.: Sprężysta skóra
Dołączam się do pytania też niestety mam problem ze skórą
__________________
Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek - to słownik - V. Lombardi |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:59.