Pomocy!wypadajace wlosy

natekwiatek · 2013-09-17, 20:54

Witam

Mam na imię Natalia i mam 16 lat, od 12 roku zycia choruje na anoreksje bulimiczną która w dużym stopniu wyniszczyła mój organizm. Od roku udaje mi się powstrzymywać wymioty. Jednak ubytki witamin w moim organizmie są ogromne. Z gęstych,grubych i kręconych włosów pozostała mi garstka suchych lekko falujących się strąków. Moje paznokcie są łamliwe a zęby lekko mi się kruszą(na szczęście nie widać ubytków.. Jeszcze)
Dodam,że od 5 lat jestem wegetarianką, i nie wyobrażam sobie z tego zrezygnować.Oczywiście moja dieta wegetariańska jest odpowiednio zbilansowana,dbam o jedzenie wartościowych rzeczy.

Jednak nie chce by dalej wypadały mi włosy - to był mój największy atut, co najlepsze morfologie podstawowa mialam robiona 2 msc temu i wszystko było idealnie.

_vera44 · 2013-09-18, 09:09

Też miałam kiedyś problem z wypadającymi włosami, całe szczęście już minął. Z takich najprostszych sposobów, które podziałały na mnie polecam łykanie witaminy A+E (w aptece za ok. 4zł), picie pokrzywy, szampon radical. Jeśli chodzi o dietę - orzechy, suszone owoce, ryby np łosoś i wszystko co zdrowe i na co masz ochotę

tamaracos · 2013-09-18, 09:30

Wydaje mi się, że w Twojej diecie jednak brakuje niektórych witamin (patrz post powyżej), skoro borykasz się z tego typu problemami (wypadanie włosów).

Treia · 2013-09-19, 10:38

Same witaminy czy mikroelementy nie pomogą. Problem może być w przyswajaniu przez osłabiony organizm składników odżywczych. Poczytaj o probiotykach i znaczeniu flory jelitowej dla zdrowia.

Drożdże piwne też mogą pomóc, mają wit z gr B, chrom, magnez, aminokwasy. Ale najważniejsza jest przyswajalność.

2013-09-17, 20:54	#1
natekwiatek Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 6	Pomocy!wypadajace wlosy Witam Mam na imię Natalia i mam 16 lat, od 12 roku zycia choruje na anoreksje bulimiczną która w dużym stopniu wyniszczyła mój organizm. Od roku udaje mi się powstrzymywać wymioty. Jednak ubytki witamin w moim organizmie są ogromne. Z gęstych,grubych i kręconych włosów pozostała mi garstka suchych lekko falujących się strąków. Moje paznokcie są łamliwe a zęby lekko mi się kruszą(na szczęście nie widać ubytków.. Jeszcze) Dodam,że od 5 lat jestem wegetarianką, i nie wyobrażam sobie z tego zrezygnować.Oczywiście moja dieta wegetariańska jest odpowiednio zbilansowana,dbam o jedzenie wartościowych rzeczy. Jednak nie chce by dalej wypadały mi włosy - to był mój największy atut, co najlepsze morfologie podstawowa mialam robiona 2 msc temu i wszystko było idealnie.

2013-09-18, 09:09	#2
_vera44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 75	Dot.: Pomocy!wypadajace wlosy Też miałam kiedyś problem z wypadającymi włosami, całe szczęście już minął. Z takich najprostszych sposobów, które podziałały na mnie polecam łykanie witaminy A+E (w aptece za ok. 4zł), picie pokrzywy, szampon radical. Jeśli chodzi o dietę - orzechy, suszone owoce, ryby np łosoś i wszystko co zdrowe i na co masz ochotę

2013-09-18, 09:30	#3
tamaracos Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 3	Dot.: Pomocy!wypadajace wlosy Wydaje mi się, że w Twojej diecie jednak brakuje niektórych witamin (patrz post powyżej), skoro borykasz się z tego typu problemami (wypadanie włosów).

2013-09-19, 10:38	#4
Treia Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 21	Dot.: Pomocy!wypadajace wlosy Same witaminy czy mikroelementy nie pomogą. Problem może być w przyswajaniu przez osłabiony organizm składników odżywczych. Poczytaj o probiotykach i znaczeniu flory jelitowej dla zdrowia. Drożdże piwne też mogą pomóc, mają wit z gr B, chrom, magnez, aminokwasy. Ale najważniejsza jest przyswajalność.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)