2010-03-21, 20:52 | #1 |
Raczkowanie
|
odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Witam. Zakładam nowy wątek bo już nie mogę się połapać w tych starszych.
Jest to wątek dla tych którzy chcą schudnąć około 20 lub ponad 20 kilogramów. Kto się dołączy? ________________________ Lyntease - 83 kg - wzrost 160 Namcik - 89 kg - wzrost 161 Obca1993 - 93 kg - wzrost 174 Kasiawenta - 78 kg - wzrost 168 Blackberry8 - 69 kg - wzrost 156 Monisiaa82 - 79,3 kg - wzrost 167 Aleksa_sz - 77,5 kg - wzrost 166 Agniesia B - 68 kg - wzrost 159 BigGirlsDontCry2 - 63,5 kg - wzrost 160 As_Bella - 80 kg - wzrost 168 Martina1988 - 80 kg - wzrost 175 Kohnelia20 - 80 kg - wzrost 175 InkaPinka - 57 kg - wzrost 162 Anega - 73 kg - wzrost 163 Olcza1- ? - wzrost ? Hermajona - 74 kg - wzrost 169 Jullli - 93 kg - wzrost 171 JakKazdaInna - 59 kg - wzrost 156 Justyk11 - 80 hkg - wzrost 170 Mruczusia - 85 kg - wzrost 180 Joanna110977 - 104 kg - wzrost 179 NeverGoodEnough18 - 85 kg - wzrost 165 Dorota08 - 81,9 kg - wzrost 164 Która z Was schudnie niech mnie poinformuje to zanotuję to tutaj Edytowane przez lyntease Czas edycji: 2010-03-28 o 18:49 |
2010-03-21, 21:05 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Witam. Przyłączam się do Ciebie. Waga 89, wzrost 161. Pozdrawiam
|
2010-03-21, 21:38 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Niewielkie miasto w woj. Wielkopolskim
Wiadomości: 74
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Witam... Ale fajnie, że udało mi się trafić na nowo otwarty wątek.
Oczywiście przyłączam się... Wzrost 174 Waga 93 kg ;( |
2010-03-21, 21:39 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Ja też z Wami......
78kg 168cm ( |
2010-03-21, 22:40 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 3 787
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Podpinam się
Jestem bardzo niziutka - 156cm ale wage mam straszną... 69kg Jakie diety stosujecie? Może napiszemy coś więcej o sobie ? Jakby co to można mnie znaleźć w wątku 'schudnij razem ze mną'. |
2010-03-22, 08:27 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Witajcie kobietki!
Dołączam sie do Was. Mam 167 i waże aż 79 kilosów - masakra Razem moze łatwiej głowa do góry damy radę do wakacji |
2010-03-22, 09:11 | #7 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cześć no to ja podobnie mam 166 i ważyłam dwa tygodnie temu 80kg teraz 77,5 a chciałabym 60kg tylko jeszcze nie wiem co powinnam a czego nie powinnam jeść??Dziś na śniadanie zjadłam zupę mleczną z makaronem i nie wiem czy to dobry wybór??? zaraz wypiję zieloną herbatkę;-)
|
2010-03-22, 11:34 | #8 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
no więc dziewczyny zaczynamy odchudzanie Ja szczerze mówiąc chcę schudnąć do wakacji bo wiecie jak to jest: krótkie spodenki, bluzki trzeba coś światu pokazać, że potrafimy o siebie zadbać Ja dzisiaj na śniadanie zjadłam małego banana i po nim jestem najedzona ale to chyba przez to, że łykam Therm Line S. W ciągu tygodnia schudłam 2,5 kilo więc jestem z siebie zadowolona. Oczywiście ćwiczę codziennie i staram się zdrowo odżywiać.
|
2010-03-22, 12:15 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Hej Kobietki Ja również się dołączam do Was...mam 159cm i 68kilo
Chciałabym schudnąć tak z 15kg... Już próbowałam przez półtora tygodnia i świetnie mi szło, ale niestety złapało mnie wstrętne choróbsko i poszło na marne wszystko bo po wyzdrowieniu chłonęłam wszystko co popadło Ale od dzisiaj zaczynam znowu ---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ---------- Cytat:
Kochana banan bardzo dobrze wpływa na przemianę materii bo ma sporo błonnika, także fajnie A co do tych tabletek to ja biorę coś podobnego tylko mocniejszego : Thermo speed extreme. Działają bardzo ale to bardzo |
|
2010-03-22, 12:25 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Do wakacji zostały 3 miesiące, to za mało czasu na 20kg, postawcie sobie realniejsze cele.
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2010-03-22, 12:54 | #11 | |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ---------- A kto powiedział, że uda nam się schudnąć 20 kilo do wakacji? Najpierw stopniowo |
|
2010-03-22, 12:55 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Uć ;D
Wiadomości: 27
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
OD banana chyba lepsze są otręby owsiane ^^
I faktycznie, 20 kg w 3 miesiące to mało realne, przynajmniej na zdrowej diecie... Zacznijcie od stawiania sobie rozsądnych celów, to nie będziecie rozczarowane
__________________
Dukanie zaczęte 25.03 Waga wyjściowa - 83 kg. II faza: start 31.03 - 80 kg They asked me what I wanted to be. I wrote down 'happy'. MENtal ankiety MENtal breakdown MENstrual cramps MENopause Did you ever notice how all of our problems begin with MEN? |
2010-03-22, 13:07 | #13 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
20kg to tylko wyznacznik, cel...ale około 15tu można spokojnie schudnać ---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ---------- Cytat:
A co do tych tabletek to ja tak samo dopiero pierwszy raz je biorę ale są polecone przez koleżankę która jest mistrzynią w szybkim odchudzaniu także skusiłam się, patrząc na nią |
||
2010-03-22, 13:32 | #14 |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Sama tak napisałaś w tytule?
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2010-03-22, 13:50 | #15 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
wiem ale nie chodziło mi, że do wakacji schudnę nie 20 kilo tylko o to, że do wakacji trochę schudnąć a potem dalej się brać za zrzucanie wagi aż do tych nieszczęsnych 20 kilo
Edytowane przez lyntease Czas edycji: 2010-03-22 o 14:18 |
2010-03-22, 13:50 | #16 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Damy radę dziewczyny Byle Do Przodu!!!!
|
2010-03-22, 13:53 | #17 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ---------- Lyntease nie martw się, zainteresowane dobrze wiedzą o co chodzi także damy radę!! |
|
2010-03-22, 13:56 | #18 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Święte miasto
Wiadomości: 576
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Dobrze, więc ja też się dołączam MAm 160cm i 63,5kg mam nadzieję,że się załapie chyba,aż 20 nie musze schudnąć ale 15, by się przydało
|
2010-03-22, 14:02 | #19 | |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
W grupie raźniej się odchudzać. hmm ja jestem twojego wzrostu i ważę 83 kilo - masakra. Chcesz ważyć 45 kilo? To nie za mało? |
|
2010-03-22, 14:03 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Witamy serdecznie Ja też sobie marzę żeby zrzucić te 15 kg...i mam wielką nadzieję że się uda! Także za wszystkie trzymam kciuki, na pewno będziemy się wspierać
|
2010-03-22, 14:08 | #21 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
|
2010-03-22, 14:10 | #22 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Dziękuję bardzo AgniesiaB a co powinnam na śniadanie lekkiego zjeść??/
Teraz myślę co na obiadek??? |
2010-03-22, 14:11 | #23 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Święte miasto
Wiadomości: 576
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
---------- Dopisano o 15:11 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ---------- |
|
2010-03-22, 14:12 | #24 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
|
2010-03-22, 14:13 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Dziewczyny to może powiecie czy znacie jakieś dobre ćwiczenia itp na uda? Najgorszy problem mam właśnie z nimi... w dodatku nad kolanami utworzyły się mięśnie i wygląda to okropnie...a chciałabym je wyszczuplić a nie umięśnić:/
|
2010-03-22, 14:17 | #26 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
ja niestety nie znam ale czy jazda na rowerku wyszczupla uda? nie wiem sama.
|
2010-03-22, 14:18 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Tam, gdzie słychać szum morza..
Wiadomości: 153
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Ja zwykle jadam kromkę chlebka ciemnego z sałatą i z plasterkiem szynki chudej lub serem...do tego dużo wody a co do obiadu to staram się go nie jeść narazie żeby ruszyć swoją przemianę materii..wiem że to niezdrowo ale muszę
|
2010-03-22, 14:19 | #28 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Święte miasto
Wiadomości: 576
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Jeśli masz to nad kolanami to może spróbuj pośmigać na rowerze, wtegu tył ud i pupa pracuje tak,że hej Może się to wyrówna
|
2010-03-22, 14:19 | #29 |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
ja skaczę na skakance i chodzę na steperze i uda mi wtedy jadą powoli w dół i oczywiście dieta!!!! Wymyśliłam co na obiadek więc usmaże na oliwie mielone i doprawię i dodam mieszanki wrzywnej z biedronki Warzywa na patelnię i to zjem z pieczywem chrupkim...
Było 80 kg 22.03.2010r. --->>> 77,5 kg. / 166 cm. cel --->>> 60 kg. i naprawdę będę się starała!!!!!!!! |
2010-03-22, 14:22 | #30 | |
Raczkowanie
|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Cytat:
---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ---------- heh ja dzisiaj właśnie warzywa z biedronki będę jadła ;D |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:23.