Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3

[Aniaa_89]

Aga zjedz cos jeszcze! Przy chorobie trzeba jesc


Moje podsumowanie:
1. Jajecznica z kiełbasą i szczypiorkiem, 2kromki ciemnego chleba, salatka(pomidor,papryka,k ielki, ogórek kiszony)
2. Serek wiejski z papryką, kiełkami i słonecznikiem
3. Makaron z pieczarkami,czerwona cebulą i serem blue (resztka z wczoraj )
4. 2 domowe ciastka jaglano-daktylowe, grejpfrut
Sexi Pupa (50min)
5. Sałatka (grillowana pierś z kurczaka, mix sałat, papryka, pomidor,ogórek, słonecznik, olej z orzechów włoskich)


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Beti, dzięki, przyda się ! Juz odbylam rozmowe telefoniczna z szefem na ten temat i nie wybieram sie jutro do pracy. Jesli nie pojda na moje warunki bedzie wojna.

Aga, malo zarelka

Zuza, weterynarz?? Oj nieee moj typ

Daga, juz lepiej, dziekuje, kochane Kiedy idziesz na Listy do M.?? Musze poznac Twoja opinie

U mnie dzisiaj:
- owsianka na mleku z bananem, cynamonem i orzechami wloskimi
- bułka z pestkami dyni, z awokado i wedlina
- banan
- ziemniaczki z kapusta zasmazana

[aza3994]

Syska dobrze, że posstawilas na swoim. Będzie dobrze
A ja to dopiero w grudniu planuje, chce bliżej świat, żeby był już klimat

Aga zdrowia wylez się dziś i oby przeszło serio nie ma w internetach?



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Dzień dobry
Sysa - oj miło się na niego patrzyło bardzo. I tez bardzo lubię tę aktorkę, która grała Zuzę

[bejata440]

Dzień dobry !
Dziś mam telekonferencje , mega stres

[Olusiaa_]

agafisia zdrówka

sysa
idź dalej na L4 i spokojnie coś poszukasz

u mnie wczoraj:
I. płatki jaglane na mleku z bananem
II. 2 kanapki z chleba zytniego z salata lodowa, serem zoltym i ogorkiem
III. serek wiejski z ananasem
obiad: miseczka pomidorowej z makaronem, miseczka gulaszu z drobiowych zoladkow
kolacja: zbozowa Inka z mlekiem

40 minut Orbiego

[Zuza_kg]

Beti - jestem o Ciebie spokojna. Będzie pełen profesjonalizm - jak zawsze u Ciebie


Olusia - serek wiejski z ananasem? Serio?

[Olusiaa_]

Napisane przez Zuza_kg

Olusia - serek wiejski z ananasem? Serio?

no serio, są z Piątnicy takie gotowce z owocami

[Aniaa_89]

Hej

Napisane przez Zuza_kg

Olusia - serek wiejski z ananasem? Serio?

O tym samym pomyslalam
Nie wzielabym tego do ust nie rozumiem jedzenia serka wiejskiego z owocami. Blee
Ale co kto lubi

Beata dasz rade


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Olusia-nie może iść na l4 bo jej się skończyła umowa i jej już nie zapłacą za to...
Daga- na zalukaj szukałam i jeszcze jakiś 2 popularnych ale nie było...musi mój poszukać bo ja się nie znam
Sysa-zdawaj relacje na bieżąco

Dziewczyny mało zjadłam bo mi się po prostu nie chciało... dziś też czuje się słabo...

Madzia- po 2 dniach zabiegów plecy prawie nie bolą...bolały mnie z 3 miesiące głównie w nocy. Wogole spać nie mogłam bo w każdej pozycji bolały i wstawiłam połamana a w dzień przestawaly boleć...I tak noc w noc. Niedawno miałam zastrzyki i tylko trochę pomogły...Ale po 2 razach już czuje zmianę duża!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Aga jezli mialaby ciaglosc l4 z tamtym poprzednim ktore zaczelala jak byla jeszcze zatrudniona to przez pol roku moze byc na l4 i bedzie dostawac kase z Zusu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[sysa09]

Dziewczyny, juz po ptokach, nie moge kontynuowac l4 bo poszlam wczoraj do pracy. Nic nie szkodzi.
Dzwonil do mnie dzisiaj szef. Powiedzial, ze nie da mi umowy za ten jeden dzien, ktory wczoraj bylam i przepracowalam bo on UWAGA wymazuje z pamieci to, ze tam bylam. A swiadectwo wysle dzisiaj a w nim data ostatniego dnia umowy 31.10 i on sie nie boi kar.
Powiedzialam, ze ja tego tak nie zostawie i sie rozlaczylam.
Odzwonil za godzine mily. Czy mozemy sie dogadac inaczej, cos mowil o swiadczeniu urlopowym czy cos. Mam to gdzies nie bede szla na ustepstwa. Jak mogl b.u.c. powiedziec, ze mnie wczoraj nie bylo w pracy. Powiedzial, ze mi to wynagrodzi. Mam to gdzies, nie ma. Albo bedzie po mojemu albo nie bedzie wcale. Zagrozil, ze kase dostane wtedy, gdy odbiore swiadectwo i podpisze.
Ale ja tego od listonosza nie odbiore i mu odesla. Za nieterminowe wydanie swiadectwa pracy jest kara. Dzisiaj ide do ksiegowej raz jeszcze, zobacze co mi doradzi i jutro sie z nim spotkam. Tak radzi mi Tz, chociaz ja nie mam na to ochoty.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Fasolka10]

Syska słuchaj Tz-ta. Mnie daj się dziadom. Niech ma za swoje za to jak zostałaś potraktowana.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Olusiaa_]

Syska trzymam kciuki!

a ja na sniadanie dzis mialam kanapki z twarożkiem i dżemem :P jakos tak od dzieciństwa lubie takie polączenia

[Aniaa_89]

Skoro szef twierdzi ze Cie nie bylo to mozesz isc po l4.
A w razie jak wyjdzie ze jednak bylas w pracy,to jego problem wtedy,nie Twój

Ja bym ciągnęła l4 na Twoim miejscu ale jak uważasz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Ania- właśnie o ten jeden wczorajszy dzień mi chodzilo- nie ma ciągłości

Sysa-nie daj się chamowi bo chce Cię wydymac a już się dowiedział że mu kara groźni od 1000-30000! Nie podaruj tego jednego dnia
To twoje pieniądze. Nawet jak 50 zł wychodzi to piechota nie chodzi! Prostak jeden. Nie musisz go straszyć po prostu załatw go na szaro...nie odbieraj żadnych papierów od listonosza ani rodzina twoja niech nie odbiera nic żadnych papierów... takich trzeba ukrocic bo się czują bezkarni i wszystkich tak gnoja a szary prosty człowiek boi się zaczynać bo myśli że nic nie zdziała...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Aga ale lekarz moze wypisac wsteczne l4. Z tego co wiem 3dni wstecz mozna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Tylko teraz wiadomo dlaczego by poszła na chorobowe i jej by na pewno problemy robili kontrolę wysłali itp...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Napisane przez agafisia

Tylko teraz wiadomo dlaczego by poszła na chorobowe i jej by na pewno problemy robili kontrolę wysłali itp...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No mogloby tak byc. Kwestia tego na co by miala l4. Nie musi byc ta sama choroba co wtedy, jesli chcialaby dluzej ciagnac to najlepiej cos czego nie da sie dobrze sprawdzic.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Plecy i choroby psychiczne-nerwica depresja itp

Ale gnój ż tego kolesia... normalnie tępilabym jak karaluchy takich pracodawców!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

poszłabym na l4 dalej, jesli masz zaufanego lekarza nie bedzie to zaden problem.
powodzenia

telekonfercja byla spoko, mam swietnego szefa..

[Zuza_kg]

Beti - wiedziałam, że bedzie dobrze ☺

Moje jedzonko :
1. Dwie kromki swojego chleba z pasztetem pomidorowym profi i ogórkiem
2. Jogurcik Zuzy
3. Kanapka z pastą z awokado i jajka gotowanego i rukolą
4. Zupa buraczkowa i jabłko
5. Kefir

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Moje podsumowanie:

1. Omlet owsiany z masłem orzechowym, bananem i pomarańczą
2. Sałatka jarzynowa, 2kromki ciemnego chleba
3. Grillowany Camembert, sok buraczkowo-jablkowy
4. Twarożek (biały ser, jogurt naturalny, kiełki, słonecznik); papryka, ogórek kiszony

Dzis bez ćwiczeń- odpoczywam Jutro w planach bieganie

Ale dzisiaj sporo sie po sklepach nalazilam wiec ruchu troche było

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Dzięki Zuza
1. Zupa krem pomidorowy z smażonymi kawałkami boczku i szynki
2. Banan, 5 truskawek
3. Pierś z kurczaka ze słodkimi ziemniakami i oczywiście kawałkami boczku
4. Pasek gorzkiej czekolady
5. Jabłkowa muffinka (paleo)
2l wody, 2 kawy
Srodowe wybieganie z koleżanka 6km

Leżę w wannie

[sysa09]

U mnie dzisiaj:
- owsianka na mleku z bananem, cynamonem i orzechami
- grahamka z awokado, wedlina, serem zoltym i ogorkiem konserwowym
- zupa kalafiorowo-ziemniaczana
- banan z wiorkami kokosowymi i kilka orzechow wloskich

Wazylam sie dzisiaj i osiagnelam swoja wakacyjna wage, 58,3kg. Czyli kolejne 0,6kg mniej, nie jedzenie slodyczy sie oplaca. Skutki dwutygodniowego obzarstwa urlopowego zwalczalam przez 3 miesiace. Masakra. Wracam niedlugo na silownie i juz zamierzam sie trzymac diety i cwiczen.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Fasolka10]

U mnie z jedzeniem słabo. Nie mam siły stać przy garach. Rozkłada mnie chorobsko i chłopaki dają czadu. Młody ciągle chce na ręce a starszak non stop strzela fochy

Ale rano zanim się tak kijowo zaczęłam czuć pocwiczylam. Zrobiłam boczki z Tiffany, ramiona i przysiady. Plus reszta dnia noszenie mojego klocka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Dzień dobry
Syska - Gratuluje spadku bardzo dobre postanowienie!


Ja dzisiaj w planie mam bieganie z koleżanką - mam nadzieję, że tym razem mnie nie wystawi tak jak w poniedziałek...

[Olusiaa_]

Napisane przez bejata440

telekonfercja byla spoko, mam swietnego szefa..

super

Napisane przez sysa09

Wazylam sie dzisiaj i osiagnelam swoja wakacyjna wage, 58,3kg. Czyli kolejne 0,6kg mniej

brawo!

Fasolka10 zdrówka! wczoraj zrobiłam sobie spacer 5km, mroźno było,ale przyjemnie.
jedzonko:
I. 2 kanapki z chleba żytniego z twarożkiem i dżemem truskawkowym
II. kasza owsiana, pierś z kurczaka, surówka z białej rzepy
III. dobra kaloria orzech%kokos, jabłko
obiad: ogórkowa z ryzem, duszona tuszka z królika, surówka z marchwi i jabłka
kolacja: 2 kromki chleba zytniego z czarnuszka, pasztet pieczony
zbozowa kawa z błonnikiem

w sobotę znów impreza- 18 tka, wiec pewnie pojem zwlaszcza, ze tata dziewczyny specjalizuje sie w domowych wyrobach mięsnych, na wesela robi "wiejskie stoły" , wiec na pewno beda pyszności

[bejata440]

Dzień dobry!

[Butterfly_27]

Cześć dziewczyny u mnie ostatnio pełne zawirowanie, a to dopiero początek
I nie wiem co mi się dzieje z TV i internetem, co chwilę są problemy!

Przedwczoraj dostałam pismo, że dnia następnego przyjdzie facet do nas ze spółdzielni sprawdzić mieszkanie, no do cholery takie pismo wysyła się co najmniej tydzień wcześniej, a śmieszne jest bo pismo zostało napisane 6 listopada, a otrzymaliśmy je 2 dni temu. Przyszedł facet, przez niego musiałam odwołać termin u dyrektorki ze szkoły w ostatniej chwili. Facet nawet w miarę w porządku, ale kazał nam wszystko przemalować na biało, a my takiego mieszkania nie dostaliśmy, to jest niesprawiedliwe. Jeszcze klucze dostanie do 10 stycznia mamy zapłacić za cały styczeń, co za złodziejstwo.
Co do ogrzewania to cwaniaki sobie liczą, że 50% ceny jest wg naszego zużycia a drugie 50% to my płacimy za to, że inni przekroczyli zużycie, a co mnie to obchodzi?? My zużyliśmy wyjątkowo mało i zamiast dostać zwrot to mamy jeszcze 500euro dopłacać za to, że inni nie oszczędzają, a to jest normalne jak 80% tutaj lokatorów pobiera zasiłki, im państwo płaci za ich rachunki

Syska Może i dobrze, że cię zwolnili, znajdziesz lepszą pracę A w sumie to cię nie zwolnili tylko ci się umowa skończyła, a o tym nie musieli cię informować wcześniej. Jeżeli byłaś też ten 1 dzień w pracy to nie możesz ciągnąc L4 od nich, tylko z ZUSu. Ja nie pamiętam wszystkiego, z resztą prawo się pozmieniało w niektórych kwestiach jak ostatnio czytałam kodeks pracy.
Aguś Ty to jesteś biedna z tym kręgosłupem Znam ten ból. W szkole średniej miałam spore problemy z kręgosłupem szyjnym, przez to głowa bolała mnie 24h/dobę przez dłuuugi czas, jeździłam od lekarza do lekarza, dostawałam lasery, inne zabiegi, pomagało tylko na krótko. Wiesz co mi najlepiej pomogło? Nie mówię, że mnie nie boli wcale, ale da się żyć Ja po prostu zaczęłam ćwiczyć, wzmacniać plecy, od tego czasu nie boli mnie kręgosłup jak kiedyś, jedynie jak się przeciążę od jakiegoś dźwigania zakupów albo jak śpię za zbyt miękkim materacu.

W sprawie mieszkania od sąsiadki to mnie zrobiła w balona Ogarnia mnie stres i nerwy.