|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2011-06-30, 13:45
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 340
|
Dieta w UK
Witam Kochane.
 Znajoma p0olecila mi diete,ktora sama czesto stosuje. Jest to dieta 3-dniowa.  Moze ktoras z Was slyszala,badz stosowala ponizsza diete? DZIEN PIERWSZY SNIADANIE: -czarna kawa lub czarna herbata -pol grejfruta -jeden tost z 2 lyzeczkami penaut butter LUNCH: -czrna kawa lub czarna herbata -100g tunczyka -1 tost OBIAD: -2 plasterki zimnego,nie smazonego miesa,np.gotowana piers -maly kubek fasolki zielonej -50g buraczkow -50g marchewki -1 jablko -100 g lodów vaniliowych DZIEN DRUGI: SNIADANIE: -czarna kawa badz czarna herbata -jedno jajko -1 tost -pól banana LUNCH: -czrna kawa lub czarna herbata -5 krakersów TUC OBIAD: -2 parówki -100g brokulów -50g marchewki -pól banana -100g lodow vaniliowych DZIEN TRZECI: SNIADANIE: -czarna kawa lub czarna herbata -6 karakersów Tuc -plasterek sera cheedar -male jablko LUNCH: -czarna kawa lub herbata -ugotowane jajko -1 tost OBIAD: -100g tunczyka -100g buraków -100g kalafiora -pól malego melona -100g vanilia ice cream Nie wolno uzywac zadnych przypraw ani slodzic. Miedzy posilkami nalezy pic tylko wode. Diete mozna stosowac tylko 3 DNI!!! Po 3 dniach nalezy odczekac 10 dni i wtedy mozna zastosowac diete ponownie. Podczas stosowania 3DNIOWEJ diety przewidywane jest zrzucenie do 5kg...[COLOR="Black"] I co Wy na to Kobietki? Ja dzisiaj zaczelam...
__________________
"Bo niebo nie przychodzi znikąd. Coś z nieba mamy w sobie. Coś z niego przekazujemy innym(...)". Ks. Józef Tischner Edytowane przez Kasiaczek_ Czas edycji: 2011-06-30 o 13:51 |
|
|
|
2011-06-30, 14:10
|
#2 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Miasto Gołębi
Wiadomości: 2 753
|
Dot.: Dieta w UK
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2011-06-30, 14:19
|
#3 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 340
|
Dot.: Dieta w UK
Cytat:
 Taaaak,te lody daja do myslenia,jak zreszta penaut butter równiez... Nigdy w zyciu nie stosowalam zadnej diety. Jem raczej duzo jak na kobiete Mam ok. 170cm wzrostu i waze 65kg. Zawsze wazylam mniej wiecej 58 kg,wiec to 65kg daje po oczach Najgorsze jest to ,ze poszlo mi strasznie w brzuchu,pupe i uda. Szukam diety ,poniewaz mam na ciele czerwone piekaco-swedzace rozstepy,które spedzaja mi sen z powiek. Wiem,ze najlepiej po prostu zdrowo sie odzywiac,ale nie naleze do osób konsekwentnych...:rolleye s: Mimo wszystko próbuje-wkoncu to tylko 3 dni Czekam na dalsze opinie
__________________
"Bo niebo nie przychodzi znikąd. Coś z nieba mamy w sobie. Coś z niego przekazujemy innym(...)". Ks. Józef Tischner |
|
|
|
|
|
2011-06-30, 15:17
|
#4 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Miasto Gołębi
Wiadomości: 2 753
|
Dot.: Dieta w UK
Cytat:
A masło orzechowe jest akurat w porządku 
|
|
|
|
|
|
2011-06-30, 15:32
|
#5 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: odległa kraina
Wiadomości: 2 900
|
Dot.: Dieta w UK
i jak dieta?
|
|
|
|
|
2011-06-30, 16:26
|
#6 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 340
|
Dot.: Dieta w UK
Cytat:
Bede Was informowac na bierzaco.
__________________
"Bo niebo nie przychodzi znikąd. Coś z nieba mamy w sobie. Coś z niego przekazujemy innym(...)". Ks. Józef Tischner |
|
|
|
|
|
2011-07-05, 20:49
|
#7 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 4 323
|
Dot.: Dieta w UK
Cytat:
|
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:22.
