|
Notka |
|
Konkurs Rossmann - Szał Ciał Załóż swój wątek na dedykowanym forum "Szał ciał" - czyli sposób na piękną figurę do lata. Opisz w tym wątku jaki masz sposób na osiągnięcie pięknej figury. Czy masz jakieś ulubione ćwiczenia, diety, czy sprawdzone sposoby na piękne, zadbane ciało? |
|
Narzędzia |
2011-04-04, 21:55 | #1 |
Zakorzenienie
|
Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Spadłyście mi z nieba!
Staniecie się moją motywacją i w końcu może się ogarnę Niecałe sześć miesięcy temu urodziłam córę - od tamtego czasu jestem kulą armatnią. Nie chudnę bo apetyt mam większy niż niejeden mężczyzna w sile wieku. Moje odchudzanie to prawdziwa walka, mimo, że wiele do zrzucenia nie mam - nie jestem w stanie ograniczyć słodyczy (których o zgrozo wcześniej - przed ciążą nie jadłam za dużo). Aktualnie dzień bez loda to u mnie dzień stracony Moje drogie koleżanki, będziecie świadkami mojej walki i musicie mnie w niej zagrzewać bo do końca mym dni zostanę kulista - Daję sobie czas do świąt - do tego czasu chcę pozbyć się napadów głodu i kompulsywnego jedzenia słodyczy. - Głodzić się nie będę - bo karmię piersią. - Ćwiczenia to dla mnie 3 godzinny codzienny spacer i basen 2 razy w tygodniu - jak Mała pozwoli. Liczę na Was - na Wasze wsparcie! Aga ***** Waga: start: 62 aktualnie: 59, 7 Edytowane przez irsin Czas edycji: 2011-04-13 o 09:00 |
2011-04-04, 22:36 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: poznań
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
kulista
trzymam kciuki za powodzenie akcji jeśli znajdziesz skuteczny sposób na odsłodyczowanie zostaniesz
__________________
Cytat:
|
|
2011-04-04, 22:48 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Ja też chciałabym przestać jeść słodycze choć dziecka nie mam (gdy podjęłam próbę 100 dni bez słodyczy której nie przetrwałam to każdego dnia widziałam u siebie grzeszki junk foodowe)
|
2011-04-04, 22:57 | #4 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
U mnie dziewczyny jest ten problem, ze ja wczesniej nie jadlam slodyczy - jedynie lody, ale to sie nie liczy bo to zboczenie moje.
Problemem są cukierki, ciasteczka i inne - kupowałam sobie 30 dag Michałków i zjadałam w dwa dni. Nie wiem jak się odsłodyczować, czy w ogóle można? Jak ja mam przeżyć dzień bez loda? Dla mnie to apogeum nieszczęścia Znam wszystkie smaki,rodzaje - powinnam zostać testerką nowych smaków Będzie ciężko. ---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- Cytat:
trzymaj, trzymaj bo jak nie ---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ---------- Cytat:
Chrystusie Panie - order za samą odwagę ! Ja nawet nie próbowałabym podjąć takiej próby |
||
2011-04-04, 23:25 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
może powinnyśmy przeczytać o tych tabletkach które zmieniają dla Ciebie zapach czekolady w jakiegoś kupsztala i nie można jej tknąć mi tylko to by pomogło
|
2011-04-05, 08:08 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 12 728
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Witaj siostro w nieszczęściu Ja zabroniłam Tżetowi robić sobie zdjęcia, żeby nie upamiętniać faktu, jaka ze mnie gruba Berta jest
Lody Grycana też kocham nad życie I lindtowe pralinki nie mówiąc o bombonierkach |
2011-04-05, 09:05 | #7 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
cukierki o smaku watrobki ha! to byloby cos cudownegonie trknelabym nigdy. ---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ---------- o i ja kocham Grycana i wlasciwie wszystkie oprocz wodnych lodow, sorbetow tez nie raczej - maja za malo kalorii |
|
2011-04-05, 09:12 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: poznań
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
a ja lubię sorbety bardzo -> on się liczą jak pół normalnych, prawda?
__________________
Cytat:
|
|
2011-04-05, 09:20 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 12 728
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Nikt nie pobije mojej siostry, która lody polewa zagęszczonym słodzonym mleczkiem z tubki
|
2011-04-05, 09:24 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
arrachnee, sorbety licza sie jak polowa labo 1/3 normalnych
czyli moge zjesc dwa litry sorbetu w przyplywie glodu Soso, ja na szczescie nigdy nie lubilam takiego mleka ale moje kolezanki jadly wprost z tubki |
2011-04-05, 13:17 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: *miasto know-how
Wiadomości: 21 061
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
ja właśnie odkąd jem sorbety to lody dla mnie są zbyt mleczne i tłuste i już nie lubię jeść lodów
|
2011-04-05, 13:59 | #12 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
a kysz zła kobieto )) *** Jak na razie jestem o zdorwym, dużym śniadaniu i spacerze. |
|
2011-04-05, 14:43 | #13 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Sudety
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Ja ogólnie jestem szczupła, nawet bardzo tylko ten brzuch mi trochę odstaje i tam się gromadzi tłuszcz a jak się na jem to wszyscy myślą, że jestem w ciąży. Taki wygląd brzucha jest u mnie genetyczny ale to nie zmienia faktu, że chcę go wypłaszczyć. Ćwiczę ale przydałoby się ograniczyć słodycze. Jak nikt wokół mnie nic nie je to jakoś powstrzymuję się od kupna batonika podczas powrotu z pracy ale jak widzę obok mnie czekoladę z nadzieniem i innych jak jedzą to koniec. Nie powstrzymam się chyba, że pod groźbą zamachu na moje życie.
|
2011-04-05, 15:58 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 273
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
damy radę
__________________
Pamiętaj dziewczyno, jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować. Więc przestań tu siedzieć jak ten ostatni osioł z telefonem w ręce tylko idź i zapomnij o nim i przestań się łudzić . |
2011-04-05, 17:13 | #15 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
moze nie bedziesz musiala sie ograniczac - bo wystarczy sport? ja niestety sport srednio- na wf w liceum zawsze miala okres ---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ---------- Mam nadzieję ---------- Dopisano o 16:13 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ---------- Podsumowanie dnia: Ś: wieśniak z warzywami, 1,5 kromki chleba pełnoziarnistego II S: jabłko O: 1/2 torebki ryżu, dwa małe kotlety sojowe, surówki: buraczki i wiosenna P: latte, krówka K: mleko, muesli i nieco później: kaszka waniliowa Zjedzonych: ok. 1500 - 1700 kcal jak na dietę mamy karmiącej to wg mnie jest ok. |
|
2011-04-05, 17:42 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: poznań
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
podsumowanie dnia , ale jeszcze nawet dobranocka się nie zaczęła
nie umrzesz z głodu do jutra? 1 krówka? przecież one stadne są nie oszukuj
__________________
Cytat:
Edytowane przez arrachnee Czas edycji: 2011-04-05 o 17:43 |
|
2011-04-05, 17:52 | #17 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
jelsli krowki sa stadne to znowu psia mac wyjdzie 30 dag ewentualnie moge znowu mowic, ze jestem w ciazy |
|
2011-04-05, 20:28 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
|
2011-04-05, 21:16 | #19 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
ja mam zgubić bęben |
|
2011-04-06, 09:13 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 12 728
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
|
2011-04-06, 09:44 | #21 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Uwaga, uwaga!
Po półtorej tygodnia diety schudłam kiogram! Mała rzecz, a cieszy. Jeszcze tylko jakieś 6 kilogramów do szczęścia |
2011-04-06, 19:52 | #22 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Podsumowanie dnia.
S: serek wiejski z warzywami i kromka pełnoziarnistego chleba II S: pyszna kawuszka O: pól torby ryżu z przyprawami, jajo, surówki K: mleko z muesli i moja kaszka manna i godzina basenu dzisiaj i spacer. Jestem z siebie całkiem dumna! |
2011-04-06, 20:11 | #23 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: poznań
Wiadomości: 4 843
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
chyba też sobie wątek założyć powinnam
__________________
Cytat:
|
||
2011-04-06, 20:56 | #24 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
powinnysmy miec jeszcze watek projektu denko
|
2011-04-06, 22:30 | #25 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Sudety
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
[QUOTE=irsin;26175050]a cwiczenia? moze lubisz cwiczyc?
moze nie bedziesz musiala sie ograniczac - bo wystarczy sport? ja niestety sport srednio- na wf w liceum zawsze miala okres ---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ---------- No ja trochę ćwiczę, może nie jakoś super intensywnie ale zawsze cos na ten brzuch. Poza tym mam dużo ruchu w pracy bo często latam po mieście załatwiać różne sprawy, regularnie biegam na autobus bo nigdy nie mogę się wyrobić na czas... Ale ogólnie słyszałam, że zeby zrzucić z brzucha trzeba ograniczyć a najlepiej odstawić słodycze. U mnie jest to chyba niewykonalne bo czasem czekolada daje mi po ciężkim dniu full radości. I jak tu z tego zrezygnować? |
2011-04-06, 22:33 | #26 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
[QUOTE=Aredhel125;26203648]
Cytat:
Hmm no wlasnie nie wiem, moze np najlepiej bylony zaakceptowac swoja figure i sie duzo usmiechac? Wowczas moglybysmy jesc to na co mamy ochote, oczywiscie nie przesadzajac (takkochane litr lodow to jest przesada). Tylko jak nauczyc sie samoakceptacji? |
|
2011-04-06, 22:37 | #27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 25
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Heh, no wyjscia sa pewnie dwa... samoakceptacja albo ruch... choc wlasnie mowi sie ze najszybsza i najtansza metoda to biegi na zrzucenie stopniowo wszystko jest do zrobienia...
|
2011-04-07, 08:20 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 12 728
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
A ja wczoraj gofry robiłam Musze sobie chyba wagę kupic, jak zobaczę piątkę z przodu to się może zmobilizuję
Irsinku gratuluję wytrwałości |
2011-04-07, 09:19 | #29 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
Cytat:
Ja wlasnie czaje sie 5 z przodu przed ciaza byla, a wciaz byla i 7-ka ---------- Dopisano o 08:19 ---------- Poprzedni post napisano o 08:17 ---------- marysiu, biegac nie znosze - probowalam, iegalam z 3 dni i za kazdym razem mysllam,ze umre, serce i pluca mnie piekly koszmarnie - wiem,ze to normalne na poczatku, ze pozniej jest lepiej, ale ja mimo wszystko az tak poswiecac sie nie bede wole basen. |
|
2011-04-07, 09:42 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 36 241
|
Dot.: Dzień bez słodyczy to dzień stracony-czyli jak zrzucić bęben po ciąży :)
5 ode mnie! no to teraz damy czadu w odchudzaniu!
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
Nowe wątki na forum Konkurs Rossmann - Szał Ciał |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:05.