|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-11-18, 14:38 | #1 |
Raczkowanie
|
umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Znacie jakis dobry, SZYBKI i skuteczny sposób na umięśniony brzuszek? Wiadomo ze nie uzyskam kaloryfera ale chciałabym miec chociaz troche.
Noi druga rzecz , chciałabym miec szczuplejsze nogi !!!!!!!!Pomóżcie jakie cwiczenia!
__________________
Be StRoNg, StAnD Up, MaKe A dIFfEReNcE |
2005-11-18, 14:43 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Taki wątek, gdyby nasze zamiary już dziś byłyby spełnione, zostałby usunięty.
Wyszukiwarka, dziewczyno!!! |
2005-11-18, 14:46 | #3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
a ja już myślałam, że Inch założyła wątek o o swoim brzuchu aż się podekscytowałam!
Proszę skorzystać z linkowni. Swoją drogą, może doczepimy do niej jakiś NEON??
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-11-18, 14:52 | #4 |
Raczkowanie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
:d:d:d
__________________
Be StRoNg, StAnD Up, MaKe A dIFfEReNcE |
2005-11-18, 14:53 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Suzana
Teraz to mnie powaliłaś. Brzuch ostatnio coraz bardziej jest obiektem, jak Ty to ladnie kiedys powiedziałas, moich lamentacji. Bardziej niż kiedykolwiek. |
2005-11-18, 15:06 | #6 |
Raczkowanie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Zna ktos jakies cwiczenia? Bo na wyszukiwarce wszyscy pisza jakie to kompleksy maja a o cwiczeniach nic. Jesli wg was na wyszukiwarce to jest to podajcie linki
__________________
Be StRoNg, StAnD Up, MaKe A dIFfEReNcE |
2005-11-18, 15:06 | #7 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Cytat:
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
|
2005-11-18, 15:10 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Cytat:
Suzanka: z tym neonem to byłby dobry manewr |
|
2005-11-18, 15:15 | #9 |
Raczkowanie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
OOo, normalnie musze podziekowac, bo kto tu jest niedługo to od razu ma wszytsko wiedziec- spoko
__________________
Be StRoNg, StAnD Up, MaKe A dIFfEReNcE |
2005-11-18, 15:20 | #10 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Cytat:
|
|
2005-11-18, 15:22 | #11 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Cytat:
ZANIM ZADASZ PYTANIE- SKORZYSTAJ Z WYSZUWARKI a dwie linijki nizej- linkownia i wbrew pozorom to nie jest niechęc udzielenia Ci pomocy
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. Edytowane przez Nati02 Czas edycji: 2013-05-31 o 14:36 |
|
2005-11-18, 15:29 | #12 |
Raczkowanie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Ale mozna chyba to narmalnie napisac a nie z pretensjami jakby człowiek nie mógłby czegos nie wiedziec .
__________________
Be StRoNg, StAnD Up, MaKe A dIFfEReNcE |
2005-11-18, 15:36 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Luiza: oberwało się Tobie i wybacz, ale wyobraź sobie, że takich wątków czasem jest nawet kilka dziennie... To i świętego potrafi wyprowadzić z równowagi, szczególnie, że nad LINKOWNIĄ nasze moderatorki siedziały wiele godzin. I jest tam zawarta istna kopalnia wiedzy.
|
2005-11-19, 13:52 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 392
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
POLECANA Aerobiczna "szóstka" Weidera
http://www.sfd.pl/temat144665/
__________________
|
2009-03-29, 14:59 | #15 |
Zadomowienie
|
Dot.: umięśniony brzuch- moje MARZENIE:)
Tak ja polecam 6Weidera, nożyce , kręcenie hula-hop na brzuch , natomiast na nogi dobry jest rowerek w powietrzu
Pozdrawiam
__________________
Wątek wymiankowy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=416289 Nowy : ) https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=408593 Stary Zapraszam |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:46.