|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-03-23, 22:13 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 42
|
mięsien na brzuchu !
Hejj.. mam pewnien problem ! ;( stosuje diete 2,5 miesiaca.. byly wzloty i upadki.. robial mczesto brzuszki i aerobiczna 6 weidera.. niestety do polowy potem juz nie moglam., mam duzy brzuch.. i ostatnio zauwazylam ze pod biustem robi mi sie taki mięsien ;/ jak u chlopakow z kaloryferem ! co mam robic ? przestac robic brzuszki, czy spalac tluszcz aeroby itd ? niechce miec umiesnionego brzucha
__________________
88 -> 77-> 58 |
2009-03-23, 23:24 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: mięsien na brzuchu !
jak wyrabiają się mięśnie to dobrze, rób ćwiczenia na brzuch dalej a dodatkowo spalaj tłuszczyk aerobami by było widać te ładne zarysowania
__________________
A6W - 42 dzień <- 13.04.08 !! i 18.04.11 !! |
2009-03-24, 10:38 | #3 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 73
|
Dot.: mięsien na brzuchu !
Cytat:
__________________
No Excuses, Only Success |
|
2009-03-24, 12:23 | #4 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: mięsien na brzuchu !
|
2009-03-24, 14:37 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 42
|
Dot.: mięsien na brzuchu !
dzięki za pomoc no chyba za duzo ;(
__________________
88 -> 77-> 58 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:54.