|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-12-16, 16:07
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 60
|
Jak zrzucic 5 kg-jakie macie sposoby
Chcialabym zrzucic 5 kg.Probowalam cwiczen ,areobiku i nic.Czy znacie jakis dobry sprawdzony sposob ,cwiczenia lub diete ,aby zrzucic kilka kg .
|
|
|
|
2013-12-16, 18:24
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Jak zrzucic 5 kg-jakie macie sposoby
Założyłaś 20 wątków jednego dnia?
Poczytaj to i to możesz poszukać inspiracji na tym wątku przykładowe jadłospisy trochę obliczeń układanie diety najczęstsze pytania 10 zasad zdrowego żywienia (akurat moim zdaniem mocno na wyrost. Aleeee... wystarczy poszukać, forum jest pełne wątków, a pytanie jak schudnąć 5/10/15kg padło już 6141313 razy.
__________________
 |
|
|
|
|
2013-12-26, 18:09
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 352
|
Dot.: Jak zrzucic 5 kg-jakie macie sposoby
Mż/wr
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:13.
