Dieta South Beach od poniedziałku, ktoś dołączy ?? :)

[Na_dia]

Witam Od poniedziałku zaczynam dietę South Beach, może któraś z was zechce się przyłączyć?? razem zawsze raźniej ja już od dawna się do niej przymierzam ale jakoś nigdy nie mogę się zabrać Najgorsza jest pierwsza faza, ale 2 tyg to nie jest długo i moim zdaniem warto chociaż spróbować i przekonać się na własnej skórze jakie będą efekty Nie liczę na cud i na to że w 2 tyg schudnę 6 kg, może działa w przypadku osób z naprawdę dużą nadwagą, osobiście nie chciałabym chudnąć 6 kg w 2 tyg bo to byłoby trochę przerażające
Mnie zadowolą 3 kg w 2 tygodnia

Wzrost:175
Waga: 62 kg
Wymarzona waga: 54 kg
do zrzucenia: 8 kg

Chciałabym schudnąć 8 kilo w 2 miesiące Może trochę za mało czasu no ale postaram się .

Wy też napiszcie obecną wagę, wzrost, ile chciałybyście schudnąć:
Po 2 tygodniach, czyli po 1 fazie, pierwsze ważenie

Dla tych którzy nie wiedzą o co chodzi
http://dietasouthbeach.pl/

Do dzieła !!!!!

[stenkratka]

Dołączam,
Kiedyś byłam już na tej diecie, niestety po tygodniu ją przerwałam. Tę dietę trzeba zrobić do końca. Wiadomo u każdego sa inne skutki uboczne, ale u siebie prócz efektu jo-jo zauważyłam zwiększone łaknienie na słodkości.

wzrost 165
waga 58 kg
cel - > 52 kg

Czyli start poniedziałek !

[Na_dia]

Ja nie byłam na South Beach, ale miałam taki tydzień ze nie jadłam praktycznie w ogóle węglowodanów, jedynie z warzyw, jadłam same, jajka, kurczaka, ryby, warzywa i serek wiejski no i owoce ktorych nie wolno na 1 faze SB. Po tygodniu przyszli znajomi z tortem i zjadłam kawałeczek ( jednak nie dlatego ze miałam ochote a ze wypadało), ten jeden kawaleczek spowodował to ze przez 2 tyg miałam nieodpartą ochote na słodycze, wiekszą niż zazwyczaj.
Tym razem się nie poddam jednak, zaczne i skończe
Powodzenia.

---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ----------

TAK START OD PONIEDZIAŁKU !!!!
POWODZENIA, mam nadzieje ze jeszcze ktoś się przyłączy

[Arche1982]

Byłam na tej diecie, ale niestety nic nie schudłam.

[izkaa84]

gdyby się chciało wypróbować te wszystkie diety, to człowiek całe życie byłby na diecie odchudzającej. Nie prościej zdrowo się odżywiać i cieszyć się piękną figurą. Po co się tak katować

[Grapefrutka]

Napisane przez Na_dia

Witam Od poniedziałku zaczynam dietę South Beach, może któraś z was zechce się przyłączyć?? razem zawsze raźniej ja już od dawna się do niej przymierzam ale jakoś nigdy nie mogę się zabrać Najgorsza jest pierwsza faza, ale 2 tyg to nie jest długo i moim zdaniem warto chociaż spróbować i przekonać się na własnej skórze jakie będą efekty Nie liczę na cud i na to że w 2 tyg schudnę 6 kg, może działa w przypadku osób z naprawdę dużą nadwagą, osobiście nie chciałabym chudnąć 6 kg w 2 tyg bo to byłoby trochę przerażające
Mnie zadowolą 3 kg w 2 tygodnia

Wzrost:175
Waga: 62 kg
Wymarzona waga: 54 kg
do zrzucenia: 8 kg

Chciałabym schudnąć 8 kilo w 2 miesiące Może trochę za mało czasu no ale postaram się .

Wy też napiszcie obecną wagę, wzrost, ile chciałybyście schudnąć:
Po 2 tygodniach, czyli po 1 fazie, pierwsze ważenie

Dla tych którzy nie wiedzą o co chodzi
http://dietasouthbeach.pl/

Do dzieła !!!!!

cel który sobie postawiłas jest zdecydowanie za niski
przy takiej wadze Twoje BMI balansuje na granicy niedowagi i wychodzenia a to zdrowe nie jest
według mnie waga którą masz teraz jest odpowiednia, wystarczy trochę poćwiczyć żeby ujędrnić i wysmuklić ciało
no ale zrobisz jak uważasz