Eh wakacje! Co zamówić w restauracji? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-06-20, 21:40   #1
gargulec
Przyczajenie
 
Avatar gargulec
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 9
Lightbulb

Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?


Na wakacjach często sie zdarza ze sie chodzi do restauracji. A to w podrozy, a to na wyjezdzie... Jakie dania (dania, nie np. saładki) polecacie? Ja zawsze biore pierogi, bo to przynajmniej gotowane, ale nie wiem czy dobrze robie. Rzadko sie spotyka w restauracjach gotowane mięso, zazwyczaj smażone. Czasem nie ma nawet ziemniaków, tylko fytki.... I co tu zrobić?

Za każdą odpowiedź będę przeogromnie wzięczna!
gargulec jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 07:29   #2
april:)
Zakorzenienie
 
Avatar april:)
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 470
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

w niektórych restauracjach oferują np dania z grilla- może coś takiego? np pierś z kurczaka z grilla do tego jakieś surówki. A jak nie ma ziemniaków to może jest ryż?
april:) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 10:37   #3
italiaanka
Wtajemniczenie
 
Avatar italiaanka
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Bdg.
Wiadomości: 2 275
GG do italiaanka
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

Jeśli jestem w Polsce - coś z kurczaka, albo ryby + podwójna porcja sałatki/ surówki zamiast frytek/ziemniaków, do picia zawsze woda mineralna.

W restauracjach jest teraz taki wybór dań, że nie ma co panikować...
__________________
...
italiaanka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 10:50   #4
oreganka
Zakorzenienie
 
Avatar oreganka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

sola na parze- często jest w restauracjach,
samo zdrowie do tego sałatka
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!!

oreganka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 11:46   #5
elmoska
Zakorzenienie
 
Avatar elmoska
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 413
GG do elmoska Wyślij wiadomość przez MSN do elmoska
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

a my dzisiaj do sopotu jedziemy z TŻ i corunia, wiec nie moge sie doczekac takiej swiezej rybki
__________________

BBL
5/28

AC MILAN CAMPIONI D`ITALIA


elmoska jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 16:31   #6
diamentowa
Zakorzenienie
 
Avatar diamentowa
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: west pomerania
Wiadomości: 3 570
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

Ja w restauracji przeważnie zamawiam jakąś zupkę, albo potrawy na bazie np. kaszy gryczanej np. z gulaszem.
diamentowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-21, 17:13   #7
Mangolina
Zakorzenienie
 
Avatar Mangolina
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Wherever
Wiadomości: 3 242
GG do Mangolina
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

Ja staram się jak mogę, żeby jak najczęściej jadać w restauracjach
Ostatnio:
-Dania z kurczakiem i ryżem żółtym/dzikim+surówki - a najbardziej lubię dania orientalne
-Łosoś
-Omlety (jadłam nadziewany szpinakiem i kurczakiem)
-Zapiekanki wegetariańskie

W zależności od rodzaju restauracji Wszędzie tego do wyboru do koloru
__________________
Imagine pageant
In my head the flesh seems thicker
Sandpaper tears corrode the film...



...And I need you now somehow, And I need you now somehow.
Mangolina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-07-30, 14:34   #8
romola
Raczkowanie
 
Avatar romola
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 137
GG do romola
jedzenie wyjazdowe.

Mam pytanie co zamawiam na obiad w retauracjach ?
Tak do max 400 kcal ?
boje się ,że utyje na 12 dniach takiego żywienia.pewnie uda sie czasem cos przygotować i zjesc w domu,ale to rzadko.
w barach i restauracjach czesto nie przykładają się do tego aby danie było zdrowe,mało kaloryczne . napchają tam mąki ,cukru , tłuszczu ... wiec juz sama nie wiem co zamawiać i czym się żywić na takich wyjazdach.

macie jakieś pomysły ? pomozecie ?
romola jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-07-31, 03:19   #9
chanel_m
Raczkowanie
 
Avatar chanel_m
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Marseille
Wiadomości: 212
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

Zamawiaj coś czego nie lubisz - nie zjesz zbyt wiele . A tak serio to zależy też, gdzie jedziesz. W dużych miastach są różne restauracje, więc też różne menu.
Weź coś z ryżem, gotowanym kurczakiem, poproś o podwójną porcję sałatki, pij wodę.
W zasadzie łatwiej byłoby Ci ogotwać samej, ponieważ w niektórych krajach, tłuste jedzenie podają wieczorami, w południe sałatki.
Ja się na taką bombę złapałam . Co prawda mieszkałam u rodzinki we Francji, ale codziennie na śniadanie jakies croissanty z czekoladą, na obiad sałatki, a na kolację tłuste pizze, makarony, ryby, owoce morza itp . Nawet to, że pływałam od rana do wieczora mi nie pomogło. Wyjeżdzałam z 52 i wróciłam z 59 .
__________________
..and I finally found all my courage to let it all go.
(:



dieta&ćwiczenia, start!
64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48
chanel_m jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-07-31, 23:49   #10
romola
Raczkowanie
 
Avatar romola
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 137
GG do romola
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

dzieki za odp.

zamawiałabym codziennie pierś z kurczaka ,bo to sprawdzone i niskokal. , ale jestem wege.

jade do bułgarii. jestem juz umówiona z rodzinką już na to ,że bede zamawiać sałatki, a jak mi nie zasmakują (a bede udawać ,że nie smakuja , bo boje sie jeść czegoś niesprawdzonego), to ezmą mi z domu mój garnek do gotowania na parze i bede kupować tam jakieś warzywa w paczkach lub świeze i sobie codziennie robić
romola jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-01, 20:52   #11
Rena
Zakorzenienie
 
Avatar Rena
 
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

A co polecacie niskokalorycznego w chinskich restauracjach?
Rena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-08-01, 21:45   #12
chanel_m
Raczkowanie
 
Avatar chanel_m
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Marseille
Wiadomości: 212
Dot.: Eh wakacje! Co zamówić w restauracji?

Nie wiem czy to jest niskokaloryczne ale jadłam w chińskiej restauracji wspaniałe nemfy, sałatkę z kurczaka i ananasa, a także kurczaka w karmelu .
__________________
..and I finally found all my courage to let it all go.
(:



dieta&ćwiczenia, start!
64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48
chanel_m jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:02.